VVV Boxing

12/10/2026

עבודת פדים פריסטייל לפי סגנון עבודה מסויים ולפי דרישה מסויימת שלי מהמתאמן האלוף ilay_avraham11

עוד יומיים טסים לאליפות עולם לנוער 💪

#אגרוףקלאסי #מכוןאגרוף #מאמןאגרוף #אגרוףקלאסיראשוןלציון

10/10/2026

יום שישי התארחנו במכון בקריית גת אצל David Kogan
היו אחלה של ספארינגים
עוד ניסיון
עוד למידה
עוד צעד בדרך למטרה

כולם עשו עבודה טובה , כל אחד קיבל איפה צריך לשפר את עצמו ובה בדיוק .

תודה לאלכס מסניף ירושלים שדואג לילדים ביומיום במכון וכמובן מגיע לאן שצריך ומתי שצריך בכדי לקדם אוצם עוד 🤝

נתראה בספארינגים הבאים 🥊

#אגרוףקלאסי #מכוןאגרוף #מכוןאגרוףקלאסי

08/10/2026

כשאתם רוצים להתקרב ליריב שכל הזמן מנסה לשמור מרחק מכם אז אתם חייבים כמה דברים :

הדבר הכי חשוב זה הגנה חזקה של בלוק כדי שהיריב לא יפגע בכם , אבל לעשות הגנה של בלוק זה לא מספיק כי כשהידיים שלכם עושות בלוק שזה הגנה הם לא פנויות להתקפה .

אז אתם חייבים שילוב של התחמקויות וצלילות בכדי לחמוק מהמכות של היריב אבל אם הצלחתם להתחמק ולא צמצמת מספיק את הטווח אז כל הכבוד שעשיתם הגנה , אבל מה עם התקפה ?

אז אחרי ששמתם דגש על הגנה טובה אתם חייבים חייבים חייבים ועוד פעם חייבים לעשות את ההגנה ביחד עם צעדים קטנים כלפי היריב כדי לצמצם אותו לחבלים או לפינה בכדי שלא יהיה לו מקום לזוז ורק אז אתם מתחילים התקפה .

#אגרוףקלאסי #מכוןאגרוף #מאמןאגרוף

05/10/2026

3טיפים לעבוד מול שמאליים ( אם אתם ימניים) .

1. להפריע עם היד הקדמית שלכם ליד הקדמית של היריב! כי אם לא תפריעו אז יהיה לו תמיד הזדמנות להרביץ איתה .

2. תתחילו את ההתקפות שלכם עם יד ימין , היד האחורית החזקה שלכם , נכון שזה ההפך ממה שבדרך כלל מלמדים אותכם, אבל נגד שמאליים ככה צריך לעשות !

3. תהיו עם הרגל שלכם מחוץ לרגל שלו וכך תמנעו ממנו יכולות בריחה מהיד החזקה שלכם , יד ימין האחורית שעליה כבר ציינתי בסעיף 2 .

תנו בראש אלופים 🥊🥊

#אגרוף #מכוןאגרןף #אגרוףקלאסי #אגרוףבפתחתקןוה #אגרוףבראשוןלציון

04/10/2026

בן אדם השאיר לי פרטים בהודעה באינסטגרם , חזרתי אליו אחרי כמה ימים של סופש וזאת השיחה 🤣🤣

#אגרוףקלאסי #מכוןאגרוף #מכוןאגרוףקלאסי

01/10/2026

אתמול אירחו בסניף שלנו בפתח תקווה את הקבוצה של אמיל מתל אביב .
היו ספארינג מעולים שנתנו לשני הצדדים עוד ניסיון ועוד למידה .
אחרי הספארינגים הם נשארו לעשות איתנו אימון משותף שגם שם החברה למדו ביחד , תרגלו ביחד, וקידמו אחד את השני 🤝🥊

#אגרוףקלאסי #אגרוףבפתחתקווה #מכוןאגרוףבפתחתקווה

30/09/2026

Elik Abir
מזל טוב שותף הכי טוב לספארינגים 🥊🥊🥊
שתזכה להמשיך להרביץ לי עד 120 🎉🎉🎉

29/09/2026

28/09/2026

אני והבסטי 🎤🎶🥊

26/09/2026

משפחת VVV BOXING
מאחלת המון מזל טוב ללוחם שלנו🥊