הסטודיו שלי במרכז פרדס חנה,
אני אוהבת לנוע, אוהבת אנשים.
החיבור בין שניהם היא יוגה עבורי -
מוזמנים באהבה
.
סטודיו בוטיק ליוגה בפרדס חנה
שיעורי בוקר וערב.
נסיון של 25 שנה בהוראת היוגה.
שיעורים למתחילים ולמתמידים
מערכת שעות מגוונת
שיעורי ויניאסה, חיזוק, yin, אשטנגה.
מוזמנים להיות חלק מהמשפחה
אני חושבת שהדבר הכי משמעותי לתרגל בזוגות
היא תחושת התענוג שמתפשטת בגוף.
שישי 28/8/26
11:00-13:30
-
#יוגה #סדנא
כשהייתי ילדה מתח היה המכשיר האהוב עלי בהתעמלות
שמחה לחזור אליו
באימון בטוח, הדרגתי ועקבי.
#יוגה #אימון #מתח
14/08/2026
ממש בקרוב❣️
380 ש״ח לזוג
200 ש״ח ליחיד
מחכה לכם🧘♀️
בעולם של המון מילים ונראות
טוב להיזכר שיש עוד דרכים לתקשר.
מגע נעים, נכון יכול לקרב ולהכניס שמחה למערכת היחסים,
כיתבו לי אשלח לכם לינק להרשמה.❤️
18/07/2026
מגע-
פעם הייתי מכניסה בשיעורים בסטודיו
כל מיני תרגולים ותמיכות בזוגות
לאורך השנים נוכחתי שלא לכולם זה מתאים
ולעיתים יוצר מבוכה ואי נוחות
ואיזה שהוא כיווץ אצל חלק מהאנשים
ובהחלטה לא מודעת
החלקים האלה נשרו
אבל-
לעבודה בזוגות ביוגה יש ערך מאד גדול
כמובן באופן הפיזי - של תמיכה ועזרה
והעמקה לתוך תנוחה
או הרגעה של המערכת העיצבית במקרה של פחד או אתגר גדול.
אבל יותר מזה
לתרגל עם עוד אדם
להרגיש לא רק את עצמי אלא גם את האחר
לסכרן את קצב הנשימה
את התנועה
לצחוק ביחד
להסתכל בעיניים
לשבת גב אל גב
להכיר את המסאג׳ התאילנדי
ולכן אני מאד אוהבת להעביר סדנת זוגות.
כל ברכב מתקבל בברכה
בן/ בת זוג, בן/ בת - הורה, חבר/ ה
והסמיכות לט״ו באב זה נהדר
יש תאריך!
30/7/26
שעה 18:00-20:30
מחיר 380 ₪ לזוג ( או 200 ₪ למי שבא לבד)
( לקבלת לינק להרשמה תגיבו זוגות )
יש לי המון נסיון בהעברת הסדנה הזו
ואתם יכולים לבוא גם אם בן/ בת הזוג שלכם לא באים מעולם היוגה.
לסדנה תצטרך אלי אסיסטנטית שוֹרי שכבר ליוותה אותנו בסדנאות.
סטודיו יוגה לירון
תנודות ההכרה. הדבר המעייף ביותר והשוחק ביותר היא הכרה רועשת.
היוגה מציעה דרך שבא לא נשאב לתנודות המחשבה. נלמד לקחת את המושכות בידיים.
ריטריט יוון 2026
קצת מתרגולי השבוע האחרון
תנוחה שהיא מתנה למערכת העיכול ולמרכז הגוף. שלבי הכניסה למאיוראסנה . הכי חשוב להתחיל בגב עגול ppt באגן ורק אז להעביר משקל ולאט לנתק רגליים בלי קפיצה. לנסות ליישר רגליים עד הסוף ולרדת בשליטה