עירית נחושתן פילאטיס, תנועה ו- trx

עירית נחושתן פילאטיס, תנועה ו- trx סטודיו פילטיס מכשירים, מזרון, גארודה, trx אימונים בקבוצות/ פילטיס שיקומי

1.1.2026זהו גם יום מצויין לאחל לעצמי ולך,שנה אזרחית טובהשנה של חזרה בשאלהוהנאה מהלא נדעאשר משאירה אפשרות לכניסה של דברים...
01/01/2026

1.1.2026
זהו גם יום מצויין לאחל לעצמי ולך,
שנה אזרחית טובה
שנה של חזרה בשאלה
והנאה מהלא נדע
אשר משאירה אפשרות לכניסה של דברים ותנועה חדשה וסקרנית לעצמנו ולסביבתנו,

אז מי אני?
שפע ואהבה לכולכם

13/11/2025

רבות מדובר על הסוד לבריאות טובה ואריכות ימים 🌿

המתכון הפשוט טמון בשלושת ה־ת׳ פים:
תנועה, תזונה ותודעה
שלושתם קשורים זה בזה ומשפיעים זה על זה 💫

בסטודיו שלנו נתמקד בראשונה – התנועה 💪
מוזמנות להצטרף, להזיז את הגוף, ולהרגיש..
💚
מוזמנים להשאיר הודעה לפרטים נוספים

שבת נפלאה ומלאת אנרגיה טובה ✨

חלפה לה עוד שנה,שתכתב בהיסטוריה כזמן מלחמה. ובזמנים שכאלו, אנו מתבקשים לראות את הדברים ממעוף הציפור, כחלק מתהליך שגם ...
22/09/2025

חלפה לה עוד שנה,
שתכתב בהיסטוריה כזמן מלחמה.
ובזמנים שכאלו,
אנו מתבקשים לראות את הדברים ממעוף הציפור, כחלק מתהליך שגם הוא יסתיים...
ואמן ונצא ממנו יותר רגישים,
יותר עשירים מבפנים
ויותר מאוחדים.

נעצור, להודות על הסביבה שיצרנו,
שנותנת משב רוח מלטף בתוך הסופה.
נדמיין ונרגיש בתוכנו את המציאות אותה אנו מבקשים.
ונהיה הגשר למציאות הזאת.
🙌🏼🎗️♥️🎗️🙌🏼

מודה לכל אחד ואחת מכם ומכן,
שאת.ה חלק מהתנועה בחיי.
הבחירה בכל שבוע לבוא לשיעור להתאמן ולמורות ללמד, אינה מובנת מאליה 🫶🏼
שהתנועה תמשיך ותפתח ערוצים חדשים , לבריאות ואיכות חיים.

באהבה 👩‍❤️‍💋‍👨

בשיעורי פילאטיס אנחנו מתרגלים נשימה תוך כדי התנועה –ולפעמים אפילו הפסקות קטנות בין נשימה לנשימה.תחשבו על זה רגע… כמה זה ...
16/09/2025

בשיעורי פילאטיס אנחנו מתרגלים נשימה תוך כדי התנועה –
ולפעמים אפילו הפסקות קטנות בין נשימה לנשימה.

תחשבו על זה רגע…
כמה זה חיוני בחיים עצמם, שבהם לא פעם אנחנו פשוט "שוכחים לנשום".

לא צריך לנסוע רחוק כדי לנשום או לקחת הפסקה.
זה נמצא איתנו בכל רגע ורגע ✨

זכרו זאת גם בחגים הקרובים 🍎
ואם תרצו לתרגל את זה יחד – הסטודיו , תמיד פתוח כמו מעבדה לנשימה ותנועה 😀

שיעור פילטיס זה לא מותרות.. זה תחזוקה קבועה לעצמנו, שמירה על טווחי התנועה ההכרחיים בשביל לקיים חיים, בצורה מאוזנת, המיט...
09/09/2025

שיעור פילטיס זה לא מותרות.. זה תחזוקה קבועה לעצמנו,
שמירה על טווחי התנועה ההכרחיים בשביל לקיים חיים, בצורה מאוזנת, המיטיבה עם הגוף.
עקרונות ותרגול השיטה
נותנים לנו גם כלים להקשבה ביום יום שלנו,
ואת הכח והאפשרות לעשות דברים נוספים בתנועה.
לא אחת אנשים שהתחילו להתאמן בסטודיו, התחזקו וחזרו לעשות דברים אחרים שנטשו כמו ריקוד, גלישה , טיולים ועוד..

אם את/ אתה עוד לא איתנו..
נשמח לראותך
חבילת הכרות שווה במיוחד
להשארת הודעה
0502823394

*בתמונה עינת פאר המקסימה
מלמדת בסטודיו
צילם באהבה שחר דרורי

נפגשנו השבוע ל"מסיבת תעופה" ✨המפגשים האלה מזכירים לי בכל פעם מחדש את הבחירה שאני כל כך אוהבת – שנעשתה לפני שנים. להתרחב...
29/05/2025

נפגשנו השבוע ל"מסיבת תעופה" ✨
המפגשים האלה מזכירים לי בכל פעם מחדש את הבחירה שאני כל כך אוהבת – שנעשתה לפני שנים. להתרחב וליצור סטודיו עם מורות נוספות.
לתת לאנשים שמגיעים להתאמן הזדמנות להתנסות ולגלות שפות שונות ואנרגיות שונות של הנעה;
לבדוק עוד קצת את הגמישות אל מול השינויים שהחיים מזמנים לנו.
ולהרגיש את האיחוד בינינו, כמדריכות, בכוונה המשותפת – להכניס חיים חדשים לחיים של נשים וגברים.

וכל אחת מכן עושה את זה בגוון המיוחד והייחודי שלה 💫

זוהי הזדמנות נוספת בשבילי להודות לכן, Tzili Golan עינת פאר ענבר רגב רותם יעקובי, גלייה מרגלית זבוטני, בר אדרי, אירן, אתן פשוט מורות על!
אתן הסטודיו 💚

אוהבת אתכן מאוד,
ומודה לכן על הבחירה ללמד כאן ולהיות חלק משמעותי כל כך ממה שנוצר 🙏🏽

ואם עוד לא יצא לכן/ם להכיר אותנו מקרוב –
מוזמנות ומוזמנים לזוז איתנו בשיעורי פילאטיס מכשירים, מזרן, TRX, גארודה ועוד.
לתיאום שיעור הכרות, השאירו הודעה 0502823394 💭

סופשבוע טוב, חג שבועות שמח💫
🎗️🎗️🌾

ותודה לך בתיה אופק ליוגה היה נפלא! וסוף סוף יש גם קצת תמונות 😊📸

פילאטיס מזרן או מכשירים?שניהם מדברים את אותה שפה – עם תרגילים שמשלימים אחד את השני.הגיוון וההתנסות בשניהם, תדייק בתוך א...
17/04/2025

פילאטיס מזרן או מכשירים?
שניהם מדברים את אותה שפה – עם תרגילים שמשלימים אחד את השני.
הגיוון וההתנסות בשניהם, תדייק בתוך אותו התרגיל את החוויה התחושתית ותעמיק את ההבנה
יש מי שמתחברים לפשטות של המזרן, ויש מי שהמכשירים עוזרים להם להרגיש את הגוף טוב יותר.

ואני? כבר לא ממליצה מראש.
מזמינה אותך להתנסות, להרגיש – ואז לבחור.

וכמה טוב שבסטודיו יש גם וגם!
אז אפשר גם לשלב!

חבילת הכרות (שיעור מזרון ומכשירים) בעלות של 50₪ .
מוזמנים להתקשר/ להשאיר הודעת ווטס אפ לתאום
עירית 0502823394

והעיקר- שיהיה לנו עוד יותר טוב ועוד יותר טוב!
המשך חג שמח

היי יקרות ויקרים 🌼בואו נחשוב, נחווה ונעצים את הטוב!ניצור תנועה משותפת, נעזור ונחזק אחד את השנייה להביא עוד טוב ואהבה מע...
11/04/2025

היי יקרות ויקרים 🌼

בואו נחשוב, נחווה ונעצים את הטוב!
ניצור תנועה משותפת, נעזור ונחזק אחד את השנייה להביא עוד טוב ואהבה מעצמנו לעולמנו ♥️

זוהי החלטה וגישה מודעת אשר משפיעה עלינו ועל סביבתנו,
אשר דורשת אימון יומיומי,
בדיוק כמו אימון גופני 💪🏼

🍷לחיי החרות
🍷לחיי "היש" בחיינו
🍷 לחיי הנתינה
🍷 לחיי התרחבות הלב והרוח

*ולא נשכח בלב פתוח ובתפילה- את כל מי שעדיין לא חופשי.*
מי ייתן ויזכו לשוב הביתה במהרה, לחיק משפחותיהם,
ושנדע כולנו חירות, רגיעה וריפוי – כחברה וכאומה.
חג פסח שמח 🌼

למה דווקא פילאטיס?האמת, לא דווקא.יש המון שיטות ודרכי תנועה נפלאות, אבל אפשר לומר שפילאטיס היא שיטה רגועה שמביאה שקט לגוף...
27/03/2025

למה דווקא פילאטיס?
האמת, לא דווקא.
יש המון שיטות ודרכי תנועה נפלאות, אבל אפשר לומר שפילאטיס היא שיטה רגועה שמביאה שקט לגוף,
ומארגנת את תזמון גיוס השרירים באופן שמיטיב עם התנועה.

השיעור מאוזן – לשרירים ולמפרקים, מדויק ומחיה את הגוף.
בשבילי, אימון פילאטיס הוא כמו הליכה – בסיסי, בקטע טוב :)
ממנו אפשר לצאת ולחקור שיטות נוספות, אבל איכשהו, תמיד חוזרת לבסיס – לפילאטיס.

רוצה לבדוק?

Address

הדרך לים 1
Kfar Haim

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 07:30 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 13:00
Sunday 07:30 - 21:00

Telephone

+972502823394

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עירית נחושתן פילאטיס, תנועה ו- trx posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to עירית נחושתן פילאטיס, תנועה ו- trx:

Shortcuts

Share

Category