יוגה מול הנוף הסטודיו של רונית ווליס בכוכב יאיר

חג אורים שמח !
מאחלת לכולן חג מלא אור וניסים,
הכל נמצא,הכל כאן,כל יום נס גדול!אנחנו צריכות רק להתבונן.

מחר בבוקר יום שישי
שעור בקונדליני יוגה :8:00-9:30

השעור מוקדש לחג החנוכה.
בואו בשמחה.
רונית
לפרטים:0523484648

לסלוח ...זה לשחרר ולהשתחרר
לסלוח... זה ריפוי
לסלוח ...זו בחירה

מזמינה אתכם לשעור בקונדליני יוגה בנושא.
🧘🏻‍♀️מחר יום שישי ה 14-9
בין 8:00-9:30
🧘🏻‍♀️ובערב יום כיפור ,שלישי בבוקר
ה18-9
בין 8:00-9:30
Healing and Forgiving
שנה טובה וגמר חתימה טובה לכולם.

מחר בבוקר , שעור בקונדליני יוגה 8:00-9:15,
Removing Body Blocks, Physically and Emotionly🙏
בואו בשמחה!

הגשם הבוקר, הרוח הנעימה ,הריח המשכר בחוץ...צ׳אקרת הלב (צבעה ירוק)התרחבה ונפתחה... וכך מבלי לתכנן ... הכנתי לי ארוחת צהריים גדושה באנרגיה ירוקה💚
🌿🥒🥑

מוזמנים להצטרף לשעורים המתקיימים ב״סטודיו מול הנוף״
יוגה נשית, יום ראשון בבוקר. 8:00-9:00
ימי ראשון ורביעי בערב 19:00-20:15
קונדליני יוגה:
ימי שלישי ושישי בבוקר
8:00-9:30
בואו בשמחה🙏💚🌸

פרטים אצל רונית 0523484648

לכבוד השנה החדשה ,
ביום שלישי ה 2-1-18 ,
אעביר סדנא בנושא:
אינטואיציה ומודעות,
בין השעות:19:00-21:00
(עלות 100 ש׳ח)
בסטודיו מול הנוף בכוכב יאיר.
נותרו מספר מקומות
בואו בשמחה!
יש להרשם מראש:0523484648 רונית

השבוע ממשיכים ב"מסע אל הצ'אקרות",
הצ'אקרה החמישית,צ'אקרת הגרון
קשורה לאמת ,תקשורת עם עצמינו ועם הזולת,ביטוי אישי ומילולי.
צבעה כחול ,צבע מקרר,מרגיע וייצוגי,מעורר השראה.
השעורים:
יוגה נשית :ימי א' ו ד' מ:19:00-20:15
קונדליני יוגה: ימי ג' :8:00-9:15
ימי ו': 8:00-9:30
ובנוסף יש בימי א': שעור נשימות ומתיחות מ: 8:00-9:00
שעור יוגה על כסאות מ:17:00-18:00
מוזמנים בשמחה !
בסטודיו יוגה מול הנוף,הגלבוע 54 כוכב יאיר
לפרטים :רונית 0523484648

בנוסף לפעילות המתקיימת אצלי בסטודיו ,רציתי לענין אותך ב:
סדנת תזונה על פי הקונדליני יוגה
מתי לאחרונה שאלתם את עצמכם:מה אני אוכל ?
מתי עצרתם וחשבתם:האם המזון שאני אוכל מזין, מקיים ותומך בי ובגופי ?
גורמים רבים משפיעים על בריאותינו
ואכן שמירת הבריאות אינה משימה קלה אך שכרה בצידה
אחד הגורמים המרכזיים באורח חיים בריא היא התזונה שלנו
המזון שאנו צורכים הוא חומר הגלם ממנו מקבלים התאים שלנו את מקור האנרגיה שלהם
המטרה הבסיסית שלנו היא לאכול תזונה שתהיה מורכבת מאוכל טרי, מזין וטבעי
שיוכל לספק לנו אנרגיה ,ויטליות,בריאות טובה
ערנות ובהירות המחשבה
על פי הקונדליני:
'YOU ARE WHAT YOU EAT
EACH TIME YOU EAT YOU CREATE YOUR FUTURE SELF
מזמינה אתכם למפגש למידה וחוויה על עקרונות התזונה היוגית,
אשר תפתח לכם חלון קטן עם הרבה אפשרויות ...לתזונה איכותית ובריאה יותר.
במפגש יינתן ידע פרקטי וטיפים בנושא המזון שאנו אוכלים
והשפעתו על איכות החיים שלנו ועל החיוניות שלנו.
המפגש יהיה מורכב מ:ארוחה צמחונית מפנקת,הרצאה ומדיטציות קשורות.
הסדנא תתקיים
ביום שלישי ה7 לפברואר 2017
בין השעות
19:00-22:00
רישום ותשלום מראש
מספר המקומות מוגבל
לפרטים :רונית 0523484648

השבוע ממשיכים ב"מסע אל הצ'אקרות",
הצ'אקרה השלישית,צ'אקרת מקלעת השמש.
צבעה צהוב, השמש הפנימית שלנו,
קשורה להתחייבות והתמדה,אגו,כוח רצון ועשיה,החלטות ובחירות,הכרה עצמית ,ביטחון עצמי,איך אנחנו "מעכלים" את החיים שלנו.

השעורים:
יוגה נשית :ימי א' ו ד' מ:19:00-20:15
קונדליני יוגה: ימי ג' :8:00-9:15
ימי ו': 8:00-9:30

ובנוסף יש בימי א': שעור נשימות ומתיחות מ: 8:00-9:00
שעור יוגה על כסאות מ:17:00-18:00

מוזמנים בשמחה !

בסטודיו יוגה מול הנוף,הגלבוע 54 כוכב יאיר
לפרטים :רונית 0523484648

השבוע ממשיכים ב"מסע אל הצ'אקרות",
הצ'אקרה השניה,צ'אקרת המין
צבעה כתום ,
קשורה ליצירתיות ויצריות,תשוקה לחיים ושמחה,רצונות ורגשות,שינוי וזרימה.
השעורים:
יוגה נשית :ימי א' ו ד' מ:19:00-20:15
קונדליני יוגה: ימי ג' :8:00-9:15
ימי ו': 8:00-9:30
ובנוסף יש בימי א':שעור נשימות ומתיחות מ: 8:00-9:00
שעור יוגה על כסאות מ:17:00-18:00
מוזמנים בשמחה !
בסטודיו יוגה מול הנוף,הגלבוע 54 כוכב יאיר
לפרטים :רונית 0523484648

"YOU LIVE IN YOUR CHAKRAS...Yogi Bhajan
כמידי שנה אני מקדישה את חודשי ינואר ופברואר בסטודיו לעבודה על הצ'אקרות.
פירוש המילה צ'אקרה ,בסנסקרית =גלגל
ישנן 7 צ'אקרות עיקריות בגוף ואליהן נתייחס בתרגול.
תדמיינו את הצ'אקרות כגלגלים הנעים בתוככם ומקרינים כל אחד אנרגיה ספציפית הנקלטת מהיקום ,שחשובה לבריאותכם הפיסית ,הרגשית והרוחנית.
כל צ'אקרה נמצאת במיקום אחר בגוף ומשפיעה באופן עצמאי מצד אחד על אותו אזור ברבדים השונים ומצד שני קשורה לשאר הצ'אקרות והשפעתן.
לכל צ'אקרה צבע, תדר ואיכות שונה .
כל צ'אקרה מתייחסת ליכולת מסויימת שיכולה להעשיר את חיינו.
אנו רוצים שהצ'אקרות יהיו מאוזנות כדי שנהיה מודעים לאנרגיה שבתוכינו ונוכל לחיות את חיינו בצורה יעילה ובפוטנציאל המקסימלי שלנו.
מוזמנים באהבה "למסע אל הצ'אקרות"-בכל שבוע נעבוד על צ'אקרה אחרת,
השבוע מתחילים בצ'אקרה ראשונה, צ'ארקת הבסיס
צבעה אדום,קשורה לאדמה,
השתרשות, קרקוע,השרדות (אינסטינקטים),שורשיות,קבלה,תחושת ביטחון ויציבות.
השעורים:
יוגה נשית :ימי א' ו ד' מ:19:00-20:15
קונדליני יוגה:ימי ג' :8:00-9:15
ימי ו': 8:00-9:30
בסטודיו יוגה מול הנוף,הגלבוע 54 כוכב יאיר
לפרטים :רונית 0523484648

מחר בבוקר שעור בקונדליני יוגה לכבוד חנוכה. 8:00-9:30 בסטודיו מול הנוף, הגלבוע 54 כוכב יאיר