21/01/2026
לסילבסטר סטאלון, בגיל 79, עדיין יש את זה, עדיין מעורר השראה.
מכון הכושר הוא מקלט.
תמיד יש מקום להשתפר.
אז תנו כבוד לאגדה שלנו 💪🏾💪🏾💪🏾
G.fitness 𓂀
Share
G. FITNESS - מאמן שלוקח אותך אישית !!!
מי אנחנו גפן אימונים אישיים?
הדף בפייסבוק מנוהל ע"י גפן בוגר מכון וינגייט בעל ניסיון של 20 שנים בתחום, פרי השקעתו של ד"ר שמוליק ירון ממייסד חדרי הכושר FITNESS ישראל.
וברבות השנים פרי השקעתו של הפיזיולוג הראשי בבית חולים מאיר .
מגיע לביתך או הגעה אליי לסטודיו בשעות הנוחות לך עם כל הציוד הדרוש ומבטיח להביא אותך למקסימום תוצאות ולמטרות שאתם תציבו לעצמכם.
- שיקום לבבי;
- בניית תוכנית אימונים ומעקב;
-
21/01/2026
01/12/2025
שמתמידים בעיקשות התוצאות באות ! ולא זה לא משנה מה הגיל שלך...
#שינוי #שינויאורחחיים #שינויגישה #שינויהרגלים #בריאות #אימונים #אימוניםאישיים #אימוניכושר #מאמןאישי #מאמןכושראישי #מאמן #רעננה #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #הודהשרון #הרצליה #רמתהשרון #רמתגן #רמתאביב
25/11/2025
אכלתם אתמול בערב ארוחה כבדה או גדולה יותר? אוכלים בבוקר קוראסון? בורקס? חתיכת עוגה?
#השמנה #השמנהבטנית #שומןבטני #שומן #מחלות #מחלהכרונית #סוכרת #סוכרתיים #השמנה #שומןרווי #אלכוהול #מחלותכבד #אינסולין #לבלב #כלייה #לב #מחלותלב #מחלותלבוכלידם #מאמן #מאמןאישי #מאמןכושר #מאמןכושראישי #מאמןשיקומי #לחץדם #דופק
30/10/2025
יפעת הגיעה אליי עם כאבים חזקים מאד בגב תחתון. במהלך הטיפול התגלה חוסר איזון באגן, כאשר צד אחד היה מורם יותר מהשני, מה שיצר תחושת כאב והעמסה על הגב. חוסר האיזון הזה גרם גם לכך שאחת מהרגליים נראתה ארוכה יותר מהשנייה. בעזרת טיפול מדויק ומעמיק, שכלל עבודה על השרירים, נשימה והיציבה, הושג שחרור ושיווי משקל באופן מיידי – והאגן חזר למנח תקין. בעקבות כך נעלמה האסימטריה בין הרגליים והכאבים פחתו משמעותית. כואב לכם גם? דברו איתי עוד היום אל תדחו את הכאבים !
#גבתחתון #כאביגב #כאביגבתחתון #עיסוי #שחרורכאבים #שחרור #הרפייתשרירים #מאמן #מאמןאישי #מאמןכושר #מאמןכושראישי #ספורטתרפיה #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #רעננה #הודהשרון #רמתהשרון #הרצליה
05/10/2025
מכירים את זה שכואב לכם בגב התחתון?לפעמים מירוב שככ מציק או כואב הוא מקרין לרגליים או מרים לנו צד אחד של האגן. כבר בטיפול הראשון חל שיפור ניכר,
מס׳ שיטות עבודה וחיזוק שרירים ספיציפיים והכאבים לא יחזרו שוב...
אז למה אתה מחכה?
בוא לטפל בגב הכואב !
מכירים מישהו שנתפס לו הגב? שתפו אותו ותעזרו לו למנוע כאבים וזריקות מיותרות !
#גבתחתון #כאביגב #כאביגבתחתון #עיסוי #שחרורכאבים #שחרור #הרפייתשרירים #מאמן #מאמןאישי #מאמןכושר #מאמןכושראישי #ספורטתרפיה #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #רעננה #הודהשרון #רמתהשרון #הרצליה
14/09/2025
קחו השראה - רוני קולמן 💪🏾
תשקיעו 2 דק זה ישנה לכם תפיסת עולם מבטיח
#השראה #מאמן #מאמןכושר #מאמןאישי #מאמןכושראישי #תלאביביפו #הרצליה #פיתוחגוף #רמתהשרון #רמתאביב #רעננה #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #הודהשרון 🇺🇸 #❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #🫶🏽
19/08/2025
ת ו ד ה 🫶🏽
מהרגעים שאני מודה שבחרתי במקצוע הנכון אז תודה שבחרת בי להוביל את השינוי הגדול של החיים שלך💪🏾
להיות חלק- זה לא רק לבוא,להתאמן וללכת- עם ניסיון מוכח של 23 שנים, מקבלים מעטפת שלמה שבה לומדים להעריך את הדרך ולא רק את המטרה.
רוצה שינוי ולא יודעת איך ?
זו בדיוק התוכנית בשבילך,
בואי לעשות טוב לגוף ולנפש שלך.
#לקוחות #לקוחותמרוצות #לקוחותמפרגנות❤️ #לקוחותמרוצים #מאמן #מאמןאישי #מאמןכושר #מאמןכושראישי #מאמןאיגרוף #מאמןמנטלי #מנטור #שינוי #שינויהרגלים #שינויגישה #שינויאורחחיים #חייםללאדיאטה #חייםללאכאב #דרךחיים
04/08/2025
גם אתם רוצים שינוי ולא יודעים מאיפה להתחיל?
עשיתי לכם סדר בסדר העדיפויות דפדפו..
#סדרעדיפויות #אורחחייםבריא #שינוי #שינויים #שינויהרגלים #סביבהתומכת #אימוןרגשי #אימוןכושר #אימוןאישי #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #רעננה #הודהשרון #הרצליה #הרצליהפיתוח #רמתאביב #ניצחון #
05/06/2025
מכירים את זה שכואב לכם בגב התחתון?לפעמים מירוב שככ מציק או כואב הוא מקרין לרגליים או מרים לנו צד אחד של האגן. כבר בטיפול הראשון חל שיפור ניכר,
מס׳ שיטות עבודה וחיזוק שרירים ספיציפיים והכאבים לא יחזרו שוב...
אז למה אתה מחכה?
בוא לטפל בגב הכואב !
מכירים מישהו שנתפס לו הגב? שתפו אותו ותעזרו לו למנוע כאבים וזריקות מיותרות !
#גבתחתון #כאביגב #כאביגבתחתון #עיסוי #שחרורכאבים #שחרור #הרפייתשרירים #מאמן #מאמןאישי #מאמןכושר #מאמןכושראישי #ספורטתרפיה #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #רעננה #הודהשרון #רמתהשרון #הרצליה
12/05/2025
קנאקים בברך - יוצאים לכם לפעמים?
או שאתם מאלה שעושים בכוונה?
#קנאקים #קנאקיםזהכיף #ברך #ספורטתרפיה #אורטופדיה #ברכיים #מאמןשיקומי #מאמן #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #רעננה #הודהשרון #הרצליה #רמתהשרון #רמתאביב #תלאביב #תלאביביפו
06/03/2025
מהרגעים שאני מודה לאל שאני במקצוע הנכון...
הגיעה עם מקל הליכה כאבים חזקים אחרי נפילה שבוע של כאבים בלתי פוסקים-
#הכרתתודה #לקוחותמרוצות #נפילה #כוסותרוח #עיסויים #שיקוםספורטאים #כאב #כאביגב #כאביצוואר #כאבכרוני #כאביברכיים #כפרסבא #כפרסבאהירוקה #רעננה #רמתאביב #הרצליהפיתוח #הרצליה #רמתגן #הודהשרון #פיברומיאלגיה
23/02/2025
גם לכם כואב בצוואר?
גם אתם קולטים מול המראה שאתם כפופים שפופים?
כמה זמן אנחנו בנייד במהלך היום? מלאאאא !
הצוואר שלנו מקבל עומסים לא ״מבורכים״ של עשרות קילוגרמים על החוליות מה שגורם לכאבים נוראיים מגזע המח ועד לאמצע הגב שהמקום הרגיש ביותר הוא הצוואר שלכם תוסיפו לזה את כל הסטרס היומיומי שאנחנו עוברים והנה לכם בעיה צווארית כואבת....
השדרה. ליציבה לקויה יש הרבה שמות ובגדול זה נקרא- קיפוזיס, מה שגורם לגב העליון להתעגל יתר על המידה. גורמים אפשריים לכך כוללים ארגונומיה לקויה ו/או נטייה גנטית. בעידן המודרני, בגלל אורח החיים היושבני או/וחוסר בפעילות גופנית התופעה רק הולכת ומחמירה. הישיבה השפופה וממושכת מול המסכים גורמת ליותר ויותר צעירים לסבול מיציבה לקויה זאת. טיפול ממוקד ומקיף לצוואר יעשה את העבודה וכמובן חינוך הגוף והראש מחדש. שחרור מלא לצוואר ולכאבי הראש שאתם חווים ולעיתים לא יודעים שהבעיה טמונה בנייד שלנו....
אל תחכו שיכאב תתחילו לטפל בעצמכם !
#קיפוזיס #כאביגב #כאביצוואר #כאבראש #מיגרנות #שחרור #חוליותהצוואר #כפרסבא #רעננה #הודהשרון #הרצליה #רמתאביב #רמתהשרון #רמתגן #כפרסבאהירוקה #הרצליהפיתוח
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kfar Saba?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
Kfar Saba
Opening Hours
| Monday | 22:00 - 08:00 |
| Tuesday | 22:00 - 08:00 |
| Wednesday | 22:00 - 08:00 |
| Thursday | 22:00 - 08:00 |
| Sunday | 22:00 - 08:00 |