הכל אפשרי - שושה נאור

למה זוגיות זה כל קשה, מסובך ?

שאלתם את עצמכם למה דווקא בתחום הכי טבעי לנו, הכי נגיש, הכי זול (כי לא צריך ללכת למסעדה הכי יקרה כדי לשמח את בת הזוג, מספיק פרח קטן ...), כולנו מסתבכים?

אין תשובה פשוטה ובטח אין תשובה אחת

בשבוע שעבר חגגנו 20 שנה להכרותינו, אני ואורית.
החלטנו שהשנה נחגוג כל פעם בצורה אחרת את היום שבו נפגשנו כי נראה לשתינו שזהו השג מעורר שמחה והשראה ואפשר למתוח את היריעה כמה שיותר.

זה גם זמן לסיכומי ביניים, לבדוק מה החזיק אותנו יחד.

אחד הדברים שאני למדתי זה מה אני צריכה מהזוגיות, מה עושה אותי ממש שמחה. גם למדתי מה מרגיז, מקפיץ ומעיף אותי לתוך ריב. למדתי איך לריב, אחרי שבשנים הראשונות הייתי מוכנה לעזוב כמעט כל שבוע.
למדתי שלפני שאני באה בטענות אל אורית אני צריכה לראות מה קורה לי בפנים, כי לא פעם תיסכול במקום העבודה שלא טופל, הגיע בקלות הביתה והפך לריב.

למדתי שזוגיות בריאה מתפתחת, משתנה, ככל שאנחנו משתנים, כאן העידכון גירסה הוא מהותי לפעמים.

היום אנחנו מסתכלות על השנים שעברו ומחייכות בשביעות רצון.
שמחות שלא שברנו את הכלים באחת מאלף הפעמים שחשבנו שאחת מאיתנו צודקת !

זוגיות היא לא דומה לשום התמודדות אחרת.
מה שאנחנו מרשים לעצמינו בזוגיות לא היינו מעיזים לעשות מול לקוח או חבר.
לפעמים השפה היא שאנחנו משתמשות בה היא גם קובעת את התגובות שיבוא מנגד.
לכל אחת ואחד יש דעה ברורה מה לא רוצה שיופיע לו/לה בזוגיות.

זוגיות זו קודם כל חשיפות, כנות, יושר פנימי, נדיבות, אפמטיה ואהבה.

היופי הוא שאפשר ללמוד להיות בזוג, גם עבור אילו שיגידו "ככה אני ....". אני למדתי יחד עם אורית והתגברנו על הרבה שונות ועקשנות.

לא באנו לעולם להיות לבד, זוגיות זה מצב טבעי ואפשר לחיות בזוגיות בריאה וטובה שהיא מפרה אותנו כל הזמן.

הטיפול בזוגיות לא חייב להמשך שנים, יכול להיות ממוקד מטרה, קצר מועד.
מוזמנים לקבוע לשיחת הכרות שיא במתנה.

#זוגיות #אהבה #נישואים #גירושים #אהבה #יחסים #יחסיםזוגיים
אורית לביא ברלב רן פלד @עוקבים Liat Avivi

הגענו לחול המועד ואני עדיין לא יכולה להגיד חג שמח, אלא רק חג טוב.
בחוץ המצב קשה, לא יציב ולא שמח.

מצב הרוח הפנימי שלי הוא טוב, יציב ועל זה אני אומרת תודה .

את השמחה שלי בימים אילו אני שואבת מדברים קטנים, מהודיה על מה שיש בחיים, כמו ברווזים שראיתי במרכז כפר סבא, חבצלות המים פרחו, הנכדים שתמיד מצליחים להצחיק אותי, גם אילו שכאן וגם אילו מעבר לים.
אגב נכדים, לא קל לראות את העולם שלתוכו הם גדלים. ההבנה שיש מעבר, שהעולם משתנה לצורך, שאנחנו כולנו חלק מתנועה שמשתנה ללא הכר היא מנחמת ונותנת משמעות לחיים, רצון להמשיך, תשוקה להשפיע.

עם זאת זה לא עושה את החג לשמח, לא מביא את החופש אלא ההפך, מעצים את ההבנה שאנחנו לכודים ע"י גחמות, אינטרסים של בודדים המשפיעים על כולנו.

אז מאחלת לכולכם חג טוב,
שנישאר בטוחים,
ושנזכור שאהבה היא הכוח החזק מכולם ושבו כדי לנו להשקיע את מרצינו

#התפתחות #מטפלים #בשלה

מה הגוף שלנו אומר?
שאלתם את עצמכם מדוע אתם לא עושים את ה 100% שלכם למען גופכם?
נכון שאלה מוזרה?
למה כמעט כולם נמצאים במצב כזה או אחר של הזנחה? לפעמים אנחנו מזניחים חלק מהגוף ולפעמים את רובו.
תשאלו מה נפלתי עליכם עם שאלות קשות .....
צודקים
אני נמצאת כרגע בהחלמה מדלקת ריאות שלא היתה צריכה לקרות בכלל.

אז בתור אחת שחוקרת/חופרת את תחום הנפש הרבה שנים, ראיתי במחלה, בטח כשהתחלתי להרגיש יותר טוב, אלא מה, הזדמנות ללמידה. חבל לבזבז מחלה סתם, תמיד עדיף להוציא את המסקנות שיקדמו אותי למדרגת ההתפתחות הבאה.

אז הנה כמה מסקנות:
1. גוף כואב, דואב אומר משהו שחובה להקשיב לו
2. כאשר מרגישים רע כדאי לדעת שכושר השיפוט שלנו לא במייטבו
3. הגוף שלנו הוא "עגלת החלומות" שלנו והטיפוח והתחזוקה יביאו אותנו למקומות הכי מופלאים שחולמים עליהם.
4. הקשבה לגוף היא "שריר" שניתן לפתח.

עכשיו שאני מרגישה טוב ושהכל מאחורי,יכולה לראות כמה הפסדתי, ימים של כאבים, הלקאה עצמית ותחושה של תבוסה .

הרומן שלי עם הגוף החל רק בשנים האחרונות. עד אז לא ייחסתי לו חשיבות. שמחתי שאני חזקה.
אז זהו שאני חזקה אבל חייבת לטפח ולתחזק את החלק המוצק של המהות והרוח ווה הגוך הפיזי שכולם מגולמים בו.
עדיין לומדת את מלאכת ההקשה .

#מטפלת #מאמנת #כאבפיזי #התפתחות #אימוןהתודעה #טרנסלורמציה