18/01/2021
טרנדים בכושר 2021
מציין כאן 2 שמתחברים במיוחד לאג'נדה שלי שדוגלת בפשטות ובסיס:
• חלוקת אימון גופני יומי למנות קטנות במהלך היום
• "מיינדפולנס" ומודעות מוגברת לפעולה עצמה אשר אנו מבצעים
לכתבה המלאה ↘️
https://www.ynet.co.il/menta/article/B1yevm20v