04/10/2026
אין אחת שלא מכירה את אילנה שלנו, הבחורה שלא מפסיקה להפתיע, שזה כבר הפעם השניה שאני מעלה את השינוי כי היא לא מפסיקה לתת לנו תוצאות מרשימות.
אילנה היא אחת שאם ישאלו אותי כמה אנשי סגל יש לנו אני אחשיב אותה בתוכם כי יש לה יותר שעות חודשיות מהמאמנים בסטודיו 😂
כמובן שאני צוחק אבל מדובר באמא, תותחית, שלא מוותרת לעצמה אף פעם, מגיעה כל בוקר לאימון והתוצאות מדברות בעד עצמן.
אנחנו אחראים לאילנה על שגרת האימונים והאמת שהרבה שואלות אותנו מה היא עושה לעזאזל שהביא אותה למצב הנוכחי? אז קודם כל? לא מוותר לעצמה, דבר שני? לא מחפשת תירוצים.
דבר שלישי? זאת שגרת האימונים שלה:
יום ראשון - כוח או פילאטיס בר
יום שני - עיצוב חיטוב
יום שלישי - sculpt
יום רביעי - עיצוב חיטוב
יום חמישי - כוח
יום שישי - כוח או פילאטיס
אוהבים אותך אילנה ❤️