17/05/2026
פרטים על קבוצת ספארינג אגרוף במוצקין, בהמשך…
בית ספר לג׳יו-ג׳יטסו ולאגרוף
הממקום בלב קרית מוצקין
אימונים לכל בני הגיל
(!)לא צריך כושר, צריך רצון-
17/05/2026
פרטים על קבוצת ספארינג אגרוף במוצקין, בהמשך…
17/05/2026
איזה סוג של לוחמים אתם? ☀️ VS 🌙
בג׳יו-ג׳יטסו אין תירוצים. התאמנו את הלו”ז ככה שגם אם אתם אוהבים לטרוף את העולם על הבוקר, וגם אם אתם חייבים לפרוק מתח בסוף היום – יש לכם בית על המזרן.
ציפורי הבוקר (ימי שלישי ב-07:00):
לפתוח את השבוע עם אנדרנלין מטורף, קפה של אחרי אימון, ולהגיע למשרד/ללימודים כשאתם כבר עשיתם את הדבר הכי קשה של היום.
לוחמי הערב (ימי ראשון ורביעי ב—19:30-20:30
לנקות את הראש מכל היום, להשאיר את הלחצים על המזרן וללכת לישון כמו תינוקות אחרי סשן גרפלינג איכותי.
לא משנה מה השעה שלכם, הרמה והטכניקה מחכות לכם כאן.
📍 מנחם בגין 26, נווה גנים, מוצקין.
השאירו תגובה או שלחו הודעה פרטית לפרטים על אימון הניסיון שלכם!
#קריתמוצקין❤️ #קריתמוצקין #חוגיםלנשים
10/05/2026
מי אמר ששישי בבוקר זה רק לקפה וסידורים? ☕
מזמינים אותך להצטרף לנבחרת הנשים שלנו באגרוף. שעה של ניקוי ראש, עבודה על הגוף והרבה עוצמה נשית.
• ימי שישי | 09:00-10:00
• אולם בגין, קרית מוצקין
בואי כמו שאת, לא צריך ידע מוקדם, אתן תלמדו כל מה שצריך.
לפרטים והרשמה: 0546-420-206 (שבי)
הצלחתם לזהות איזו הכנעה הייתה שם?
לרוב שאני מניח ברך על הבטן הידיים יוצאות מה שגורם להן להיות זמינות להתקפה- arm-lock.
אז מקווה שאהבתם את הטכניקה וגם את השיר ברקע 😎
נסו את זה.
ואל תרצו ללמוד לשבור ידיים ולחנוק אנשים
דברו איתי, אני מלמד בקריית מוצקין ובנשר
| Monday | 15:30 - 17:00 |
| Tuesday | 08:00 - 15:30 |
| Wednesday | 08:00 - 16:00 |
| 18:00 - 20:30 | |
| Thursday | 09:00 - 15:30 |
| Friday | 10:00 - 13:00 |
| Saturday | 18:00 - 20:30 |