נעים להכיר, קוראים לי עינת זוטא רז ואני מלווה אנשים ועוזרת להם להחזיר את התנועה והבטחון לגוף.
העולם שלי הוא עולם התנועה.
וככזה, הגוף הינו הכלי העיקרי אתו אני עובדת. הגוף, הנפש, המוח וכל מה שביניהם.
אני עובדת עם מגוון רחב של גילאים, שמחפשים דרך להיטיב ולרפא את הגוף, להתחבר אל הנפש ואל עצמם.
השעורים שאני מעבירה משלבים טכניקות תנועה שונות כמו פילאטיס, מחול, פלדנקרייז, ועבודת רצפה.
עם ילדים, אני עובדת דרך "שיטת ורדי" המאפשרת לי התבוננות רחבה ובניית קשרים בין תפקודי המוח והגוף.
אנחנו משתמשים בתנועה כדי לייצר למידה חדשה במוח, ובכך משפרים תפקודים יומיומיים כמו קשב, ריכוז, ארגון וסדר, בניית הביטחון והדימוי העצמי.
• להרגיש טוב עם עצמינו, לדעת שיש אפשרות בחירה.
• לזהות מה עוזר לנו ולדעת להסביר במילים.
• לסמוך על הגוף שהוא יכול, שהוא יודע לרפא את עצמו.
• לקבל כלים שמרגיעים את הנפש אבל גם מעוררים.
כל אלה, הן מתנות גדולות מאוד, שהייתי שמחה לחלוק ולתת לא/נשים אחרים.
אני עובדת אצלי בסטודיו שבקבוץ מרחביה, על רצפת הפרקט, עם אנשים שזקוקים לעזרה בשיקום הגוף אחרי פציעה, מחלה או סתם כי שכחו שלזוז זה כל כך חשוב והם פשוט צמאים לתנועה.
מלמדת בקבוצות קטנות, דואטים ושעורים פרטיים.
מקבלת ילדים לאבחון וטיפול עפ"י "שיטת ורדי".
מלמדת על הגוף, המוח ועל החיים.
למי מתאים?
לאנשים שרוצים ליווי אישי וקשוב, שמותאם להם או לילדיהם.
אנשים שמחפשים ליווי בדרך אחרת -
דרך שנותנת תקווה, חיזוק, בטחון
ופשוט הרגשה טובה של גוף מתפקד זורם ונושם.
אנשים שמחפשים ללמוד על הגוף דרך הגוף.
ואל תשכחו: "האיבר היפה ביותר בגוף הוא התנועה" (רירי סילביה מנור)
עינת.
