Get fit body & mind

Call Directions Website Contact the business

Get fit body & mind Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Get fit body & mind, Sports Club, השדרה המרכזית 15, Modi`in.

12/10/2026

״אני לא מצליח!״
יש רגעים שבהם הכעס עולה והילד רוצה לוותר.

ברגעים האלה אפשר להתחיל לבנות כלים להתמודדות 💙

בחוסן בתנועה בשיטת EMM, הילדים מתרגלים דרך תנועה ומשחק:
לנסות שוב גם כשקשה, לבקש עזרה, לחכות לתור ולשתף פעולה.

כל אתגר הוא הזדמנות להתנסות.
כל הצלחה קטנה היא הזדמנות לגלות: ״אני יכול״.

רוצים להכיר את הקבוצות ולבדוק התאמה?
שלחו לנו הודעה בוואטסאפ לתיאום מפגש היכרות.

📍 GET FIT | מודיעין
📲 054-8800500

#חוסןבתנועה #ספורטטיפולי #ויסותרגשי #ביטחוןעצמילילדים #מודיעין

06/10/2026

מתאמנים חזק, אבל ברגע האמת הלחץ משתלט? 🏆

טעות במשחק, תחרות חשובה או אימון שלא הולך כמתוכנן — אלה הרגעים שבהם גם החוסן המנטלי נכנס למגרש.

בקבוצות EMM ספורט־מנטאלי לספורטאים אנחנו משלבים אימון גופני עם תרגול כלים להתמודדות עם לחץ ותסכול, לחיזוק הביטחון ולשמירה על מיקוד גם כשקשה.

💪 מתאמנים בקבוצה, מתקדמים עם מטרות אישיות.
לכל ספורטאי תוכנית עבודה המותאמת לענף שלו, עם יעדים גופניים ומנטליים ומעקב אחר ההתקדמות.

מתאים לספורטאים בענפים אישיים וקבוצתיים שרוצים להתקדם — בגוף ובמחשבה.

📍 GET FIT – BODY & MIND | מודיעין
📲 שלחו לנו הודעה לשיחת התאמה וקבלת פרטים.

#ספורטמנטלי #חוסןמנטלי #אימוןלספורטאים #פסיכולוגייתספורט #מודיעין

22/09/2026

״איך היה בבית הספר?״ 🎒

שאלה אחת קטנה שאנחנו שואלים כמעט בכל יום, אבל לפעמים היא פשוט גדולה מדי בשביל הילד שלנו.

אחרי יום עמוס בחוויות, אתגרים, חברים ורגשות, לא תמיד קל למצוא את המילים ולספר מה באמת עבר עלינו.

💙 לפעמים כל מה שצריך הוא לשאול אחרת.

שאלה קטנה וממוקדת יכולה לפתוח שיחה גדולה, לחשוף קושי שלא ידענו עליו וליצור רגע של קרבה.

כי המטרה היא לא רק לדעת מה קרה בבית הספר, אלא לגרום לילד להרגיש שיש לו מקום בטוח לספר.

ב״חוסן בתנועה״ אנחנו עוזרים לילדים לזהות רגשות, לתת להם מילים ולפתח כלים להתמודדות עם אתגרי היומיום — דרך תנועה, משחק וקבוצה.

💬 איזו שאלה הכי גורמת לילד שלכם להיפתח ולשתף? שתפו אותנו בתגובות, אולי תיתנו רעיון גם להורה אחר.

🔗 לפרטים על קבוצות חוסן בתנועה:

https://hosen-betnua-emm.adiba123.chatgpt.site/⁠

#חוסןבתנועה #הורות #הדרכתהורים #חוסןרגשי #ילדים #ויסותרגשי #מיומנויותחברתיות

09/09/2026

הילד מתקשה להיפרד מכם בבוקר? 💙
לפעמים דווקא מתוך הרצון שלנו להרגיע, להסביר ולהישאר עוד רגע — הפרידה הופכת ארוכה וקשה יותר.

ילדים זקוקים לא רק להרגעה, אלא גם לבהירות, עקביות ותחושת ביטחון.

טקס פרידה קצר וקבוע יכול לעזור:
חיבוק, משפט מוכר, ופרידה ברורה.

אבל אולי הדבר החשוב ביותר הוא המסר שאנחנו מעבירים להם:

לא — ״אין לך ממה לפחד״.
אלא —
״אני רואה שקשה לך, ואני מאמין שאתה מסוגל להתמודד.״

כי חוסן לא נבנה כשאנחנו מעלימים לילד כל קושי.
הוא נבנה כשהילד מגלה, שוב ושוב, שהוא יכול לפגוש קושי — ולהתמודד איתו. 💪

ב״חוסן בתנועה״ אנחנו עובדים בדיוק על הרגעים האלה — דרך תנועה, משחק, אתגר וספורט טיפולי בשיטת EMM, כדי לעזור לילדים לפתח ביטחון, עצמאות ויכולת להתמודד גם כשהרגש מציף.

רוצים לשמוע על קבוצות חוסן בתנועה לילדים?
שלחו לנו הודעה 💙

#חוסןבתנועה #ספורטטיפולילילדים #ביטחוןעצמיאצלילדים #הדרכתהורים #התמודדותרגשית

26/08/2026

יש ילדים שמתפרקים כשלא מצליח להם.
שנפגעים מהר מול חברים.
שמוותרים עוד לפני שניסו באמת.
שמתקשים לחכות, להפסיד, לבקש עזרה או להתמודד עם תסכול.

ומהצד, ההורים מוצאים את עצמם שוב ושוב שואלים:
איך אני יכול לעזור לו להיות פחות מתוסכל?
איך אני מחזקת לו את הביטחון?
איך מלמדים ילד להתמודד בלי לעשות הכול במקומו?

בדיוק בשביל זה נבנתה SUPER KID 💙

SUPER KID היא תוכנית קבוצתית שבה תנועה, משחק ואתגר הופכים להזדמנות לתרגל את הדברים שילדים פוגשים בכל יום:

להתמודד כשמשהו לא מצליח מיד.
לשתף פעולה גם כשלא מסכימים.
להעז להוביל.
לבקש עזרה כשצריך.
ולהמשיך לנסות גם כשקשה.

בכל מפגש אנחנו יוצרים סיטואציות שמאפשרות לילדים לא רק לדבר על מיומנויות רגשיות וחברתיות — אלא ממש לתרגל אותן בזמן אמת.

כי המטרה שלנו היא לא לגדל ספורטאים טובים יותר.

המטרה היא לעזור לילדים להרגיש בטוחים יותר בעצמם, מסוגלים יותר להתמודד וחזקים יותר מול האתגרים של היום־יום — בבית, בבית הספר ועם חברים. 💪

SUPER KID | חוסן בתנועה
קבוצות מותאמות גיל לילדים בגילאי 4–12

לפרטים והרשמה – שלחו לנו הודעה 📩

#חוסןרגשי #ילדים #הורות #ביטחוןעצמי #התמודדותעםתסכול #מיומנויותחברתיות #ויסותרגשי #העצמתילדים #ספורטלילדים

23/08/2026

אפשר לדבר עם ילדים על רגשות. אבל מה קורה כשהתסכול מגיע באמת?

אפשר להסביר איך להתמודד עם הפסד.
אפשר לדבר על כעס.
אפשר ללמד מה כדאי לעשות כשמשהו לא מסתדר.

אבל אז מגיע הרגע האמיתי.

מישהו ניצח אותי.
צריך לחכות לתור.
שינו פתאום את הכללים.
לא הצלחתי במשימה.
מישהו אחר קיבל את מה שאני רציתי.

וברגע הזה — הרגש כבר נמצא בגוף.

ב־SUPER KID – קבוצות חוסן בתנועה אנחנו משתמשים בדיוק ברגעים האלה כדי לתרגל.

לעצור.
לזהות מה אני מרגיש.
להרגיע את הגוף.
לבקש עזרה כשצריך.
ולבחור איך אני רוצה להגיב — במקום שהתגובה תנהל אותי.

דרך משחק, תנועה ואתגרים הילדים לא רק מדברים על ויסות רגשי.

הם מתאמנים עליו בזמן אמת.

וכשהילד מצליח לעשות את זה שוב ושוב בתוך חוויה אמיתית, הוא מתחיל לבנות כלים שיוכלו ללוות אותו גם מחוץ לסטודיו — בבית, בבית הספר ובמפגש עם חברים. 💚

SUPER KID | קבוצות חוסן בתנועה

רוצים לשמוע על הקבוצות ולבדוק התאמה?
כתבו לנו “פרטים” או שלחו הודעה פרטית.

#ילדים

20/08/2026

יש דברים שילדים יכולים ללמוד רק בתוך קבוצה. 💚

כי ברגע שנכנסים עוד ילדים לתמונה, פתאום צריך להתמודד עם החיים עצמם:

לחכות לתור.
להפסיד בלי לפרוש.
להתגמש כשמישהו רוצה משהו אחר.
להעז לבקש להצטרף.
להביע דעה.
לשתף פעולה.
ולפעמים גם להתמודד עם זה שלא בחרו דווקא בי.

ב־SUPER KID – קבוצות חוסן בתנועה, הקבוצה היא לא רק מי שמתאמנים איתו.

הקבוצה היא חלק מהאימון.

דרך משחק, תנועה ואתגרים משותפים נוצרים באופן טבעי רגעים חברתיים אמיתיים — ואנחנו שם כדי לעזור לילדים לעצור, להבין מה קרה, לנסות תגובה אחרת ולהמשיך.

ובתוך הדרך הם מגלים עוד משהו חשוב:

“אני לא היחיד שקשה לו לפעמים.”

הם לומדים אחד מהשני, מעודדים, מתנסים ומתחילים למצוא את המקום שלהם בתוך הקבוצה.

כי כישורים חברתיים לא מתפתחים רק כשמדברים עליהם.

צריך מקום בטוח להתאמן עליהם. 💚

רוצים לבדוק אם קבוצת SUPER KID יכולה להתאים לילד/ה שלכם?
כתבו לנו “פרטים” ונשמח להכיר.

#ילדים

19/08/2026

לא כל שינוי אצל ילד מגיע ברגע של “וואו”. 💚

לפעמים הוא מתחיל דווקא ברגעים שכמעט קל לפספס:

עוד דקה שבה הוא בחר לא לוותר.
הפעם שבה היא אזרה אומץ והשמיעה את הקול שלה.
ההפסד שהפעם לא גרם לו לפרוש.
והרגע שבו היא אמרה “אפשר עזרה?” במקום להרים ידיים.

אלה אולי נראים כמו צעדים קטנים — אבל עבור ילד שמתמודד עם תסכול, חוסר ביטחון או קושי בתוך קבוצה, הם יכולים להיות הישגים ענקיים.

ב־SUPER KID – קבוצות חוסן בתנועה אנחנו לא מודדים הצלחה רק בכמה מהר הילד רץ או כמה טוב הוא ביצע את המשימה.

אנחנו מסתכלים על מה קרה לו בדרך.

כי עוד ניסיון ועוד הצלחה קטנה בונים בהדרגה משהו הרבה יותר גדול:

ביטחון. מסוגלות. חוסן. 💚

רוצים לשמוע על הקבוצות ולבדוק התאמה לילד/ה שלכם?
כתבו לנו “פרטים” בתגובה או שלחו הודעה פרטית.

#ילדים

17/08/2026

יש ילדים שמוותרים עוד לפני שבאמת ניסו.

“אני לא יכול.”
“אני לא טוב בזה.”
“עזבו, לא בא לי.”

אבל לפעמים מה שנראה כמו ויתור, הוא בעצם פחד להיכשל.

ב־SUPER KID אנחנו יוצרים לילדים מרחב שבו מותר לא להצליח בפעם הראשונה.
מותר לעצור.
מותר לבקש עזרה.
ומותר לנסות שוב — בדרך אחרת.

דרך תנועה, משחק ואתגרים קבוצתיים, הילדים מתרגלים שוב ושוב את אחד הדברים החשובים ביותר לחיים:

לא לוותר על עצמם כשקשה.

כי חוסן לא נבנה מזה שהכול מצליח.
הוא נבנה מהרגע שבו קשה — והילד מגלה שהוא מסוגל להמשיך.

קבוצות SUPER KID | חוסן בתנועה לילדים
קבוצות חדשות נפתחות בקרוב 💪

#חוסןרגשי #ביטחוןעצמי #ילדים #התמודדותעםתסכול
:::

13/08/2026

לא כל הצלחה של ילד נמדדת בכמה מהר הוא רץ או כמה טוב הוא קלע 🎯

לפעמים ההצלחה האמיתית היא דווקא ברגע שבו הוא רצה לוותר — ונשאר.
כשהוא פחד לנסות — וניסה.
כשהוא התקשה — וביקש עזרה.

ב־SUPER KID – חוסן בתנועה, הספורט הוא לא רק המטרה.
הוא הדרך שבה אנחנו מתרגלים ביטחון, התמדה, התמודדות עם תסכול ושיתוף פעולה — מיומנויות שהילדים לוקחים איתם הרבה מעבר לסטודיו.

Address

השדרה המרכזית 15
Modi`in
71277

Telephone

0548800500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Get fit body & mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Get fit body & mind:

Shortcuts

Share

Category