Trx - בשמת בר און

Trx הינו אימון המבוסס על רצועות כושר מיוחדות המאפשרות ל?

אימון זה הוא ספורט הכולל את כל התפקודים הגופניים כמו כח ,גמישות, יציבות קוארדינציה, אירובי ולכן הוא ספורט תפקודי מהמדרגה הראשונה!
אימון זה מאתגר את כל שרירי הגוף תוך שימוש תמידי בשרירי הליבה , השרירים המייצבים וניתן להגיע לתוצאות מהירות בפרק זמן קצר.

בשמת בר און היא מאמנת מוסמכת ובעלת תעודות אמריקאיות וישראליות בתחום ה TRX
וה Rip Trainer.
בעלת תעודתAFFA ,הארגון האמריקאי להדרכת כושר אישי ובקבוצו  ...