קרב מגן ישראלי -קריית השרון /כפר מונאש - עמק חפר

שיטה חדשה בשם ק.מ.י. - קרב מגן ישראלי

קרב מגן הישראלי (קמ"י) הגנה עצמית בשיטה היעילה ביותר !!
מושתתת על עקרון ההגנה העצמית. התרגילים,קצרים ויעילים ומסייעים להשתמש בידע לפי הצורך, ותוך שליטה עצמית, לעשות הכל כדי לשמור על החיים.
ק.מ.י. מאושרת ע"י מכון וינגייט.
מורים לחינוך גופני משתלמים במכללת וינגייט בקורסים להגנה עצמית מטעם ק.מ.י.
השיטה הומלצה לנעמ"ת ע"י משטרת ישראל להעברת סדנאות להגנה עצמית לנערות ולנשים.
שיטת ק.מ.י. משמשת בזרועות הביטחון השונות ומבוקשת ברחבי העולם.

בין התרגילים הנלמדים בשיטת ק.מ.י.:
הגנות נגד מכות שונות.
הגנות נגד בעיטות שונות.
מכות ובעיטות להימום התוקף
שחרורים מתפיסות,חניקות וחביקות.
התמודדות והגנות מול תוקף חמוש בנשק קר או חם-מקל,סכין,אקדח.
נלמדים תרגילים נוספים ועריכת קרבות מול תוקף אחד או יותר.
מתקיימות סדנאות להגנה עצמית לנשים.

השיטה תורמת בחיזוק ביטחון עצמי,מחנכת למשמעת עצמית ומקנה שליטה וריסון .
האימונים מפתחים קואורדינציה תנועתית, גמישות, כוח, סיבולת לב-ריאה,מתאימה לחניכים מגיל 5 ומעלה בנים בנות,נשים וגברים.