עולם המים של אורי סלע

תכירו את רינה 🤩

כשיצאתי לפנסיה, רציתי לעסוק בליווי התפתחותי של פעוטות. במהלך הלימודים באוניברסיטה סיפרו לי על עולם המים. המפגש בין הורים, פעוטות ומים קסם לי.

מים בעיניי זה מקום לחיים, להתפתחות, לשלווה, לכוח, לתחרות, לשקט.

המים מאפשרים לפעוט להתפתח ולהתחזק, והקשר שנוצר בין הפעוט למבוגר המלווה הוא קסום.

ממליצה לכולם.

#תכירואתרינה #צוותעולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #שחייתפעוטות

הטעות שהרבה מאמנים עושים בתחילת הדרך 🛑

הטעות הכי גדולה של מאמן היא לנסות להלביש את האופי שלו על הספורטאי.

אסף כהן ("זן מאמנים לחיים") מסביר עיקרון ברזל באימון: אסור לנו כמאמנים להתערב באופי של המתאמן או לכוון אותו לפי מה שאנחנו היינו רוצים. התפקיד שלנו כמאמנים, הוא להתאים את עצמנו אליו ולהתאים לו תוכנית שמתאימה לאופי והאישיות שלו.

בפרק הזה, אורי סלע מארח את אסף כהן, לשיחה מעמיקה על הדרך להביא כל מתאמן למטרה האישית שלו, איך יוצרים שגרת אימונים שמחזיקה מעמד לאורך זמן ומובילה לתוצאות אמיתיות ועוד.

🎬 לצפייה בפרק המלא – הלינק מחכה לכם בביו!

#אימון #זןמאמניםלחיים #אוריסלע #אסףכהן #עולםהמים

מאפס לחצי ישראמן: התוצאה מטורפת, אבל המסע חשוב יותר 🚴‍♂️

הסיפור של עדיאל הוא ללא ספק יוצא דופן – להגיע מאפס ניסיון ספורטיבי אל קו הסיום של חצי ישראמן תוך חודשים ספורים בלבד! 🚴‍♂️🏃‍♂️

אבל מעבר להישג המרשים, אסף כהן מחדד מסר חשוב לכל מי שמציב לעצמו יעד מטורף: החלק הכי משמעותי הוא לא רק לסמן V בסוף, אלא לא לפספס את החוויה של הדרך.

כשצוללים לתהליך כזה, האתגר האמיתי הוא לשחרר את הפחד, להקשיב לגוף, ולחוות כל שלב בהתפתחות בדרך ליעד – ולא רק לרוץ אל קו הסיום.

מה היעד שתרצו לכבוש השנה, ואיזה חלק בדרך הכי מאתגר אתכם? שתפו בתגובות! 👇

🎬 לצפייה בפרק המלא – הלינק מחכה בביו!

#הדרךחשובהמהיעד #חציישראמן #אוריסלע #אסףכהן #פודקאסט

הגורם מספר 1 לפציעות בספורט 🏃‍♂️❌

למה חלק מאיתנו נפצעים שוב ושוב, בזמן שאחרים "משתוללים" בספורט ולא קורה להם כלום? 🧬💥

אורי סלע מארח את אסף כהן ("זן מאמנים לחיים") לשיחה פותחת עיניים: על הקשר הישיר בין גנטיקה לפציעות, והמחיר שאנחנו משלמים כשאנחנו רצים אחרי V וקעקוע – במקום להקשיב לנפש.

תייגו חבר שחייב לשמוע את זה! 👇

🎬 לצפייה בפרק המלא – הלינק מחכה בביו!

#פציעותספורט #אוריסלע #אסףכהן #זןמאמניםלחיים #פודקאסט

תכירו את איילת קורדובני 🤩

יש רגע אחד שאני אף פעם לא מתרגלת אליו - הרגע שבו ילד שפחד מהמים נכנס אליהם עם חיוך, או מטופל מגלה מחדש שהוא מסוגל לעשות דברים שלא האמין שיוכל.

אני איילת קורדובני, מטפלת בהידרותרפיה, מדריכת שחיית תינוקות, פעוטות וילדים. כבר למעלה מ-5 שנים שאני חלק ממשפחת עולם המים, ובכל יום אני זוכה ללוות ילדים ומבוגרים בדרך שלהם.

עבורי המים הם הרבה יותר מבריכה, הם מקום שמחזק את הגוף, בונה ביטחון עצמי, עוזר להתגבר על פחדים ומאפשר לכל אחד להתקדם בקצב שלו.

אני מאמינה שעם סבלנות, הקשבה, מקצועיות והמון אהבה, אפשר להגיע להישגים מדהימים. כל חיוך, כל התקדמות, כל הצלחה קטנה - הם הסיבה שאני אוהבת את מה שאני עושה.

אשמח לפגוש גם אתכם ולהיות חלק מהדרך שלכם בעולם המים 🏊‍♀️

#איילתקורדבני #עולםהמים #צוותעולםהמים #שחייה #לימודשחייה

"מי הזמין אותי לחוג הזה?!" 😅

למה המוטיבציה צונחת אחרי שבועיים?

מכירים את זה שאתם מתחילים שגרת אימונים עם 100% מורל ורעל, ואחרי שבועיים מוצאים את עצמכם קמים בבוקר ואומרים: "מי רשם אותי לחוג הזה?!" 😅📉

הצצה ראשונה מתוך הפרק של אורי סלע מארח את אסף כהן, מייסד "זן מאמנים לחיים" שמביא איתו עולם תוכן עשיר המבוסס לא רק על ניסיון מקצועי באימון, אלא גם על שירותו כלוחם בסדיר ובמילואים ביחידה 669 והתמודדות עם חוויות מורכבות מהשטח, בפרט בעקבות אירועי השביעי באוקטובר.

בשיחה גלויה הוא משתף כיצד החוסן הנפשי שפיתח משתלב בעולם הכושר והליווי, איך לצלוח קשיי הסתגלות ראשוניים, וכיצד להתאים את שגרת האימונים בדיוק למה שנכון ועובד עבורכם.

🎬 רוצים לשמוע את השיחה המלאה? הקישור לפרק המלא מחכה לכם בביו

#שגרתאימונים #מוטיבציהלכושר #כושרגופני #אוריסלע #אסףכהן

תכירו את ליאת 😍

היי, אני ליאת

אני מטפלת במים, ומאמינה שלכל גוף יש את היכולת לרפא את עצמו כשנותנים לו את התנאים הנכונים.

בכל יום אני מלווה אנשים המתמודדים עם כאב, פציעות ומגבלות תנועה, ומעניקה להם טיפול המשלב ידע מקצועי, הקשבה אמיתית ואמונה בתהליך.

עבורי, כל אדם הוא שלם – גוף, נפש ונשמה.

המים מעניקים מרחב בטוח, מרגיע ומרפא, שבו אפשר להתחזק, להשתקם ולגלות מחדש את הכוחות הטמונים בנו.

אני מזמינה אתכם לצאת איתי למסע של ריפוי ותקווה. כי כשנותנים לגוף את ההזדמנות, גם השמיים הם לא גבול.

#צוותעולםהמים #ליאתעולםהמים #עולםהמים #שחייה #טיפולבמים

תכירו את הודיה 👋🧜🏻‍♀️

הי, אני הודיה

אני מחוברת מאוד למים, לתנועה ולגוף.

במים אני הידרותרפיסטית, מטפלת וואטסו, מדריכת שחייה טיפולית ושחיית פעוטות.

ביבשה אני דולה, מדריכת הכנה ללידה ומטפלת בעיסוי איירוודה.

אני מלווה נשים בשלבי ההריון והלידה – גם במים וגם ביבשה.

מאמינה מאוד בחיבור שבין מים, גוף ונפש, ולמפגש המיוחד שנוצר כששלשתם נפגשים.

עבורי, המים הם מרחב שאפשר לנשום בו אחרת, להרגיש, להקשיב לגוף ולתת לו לנוע בקצב שלו. בתנועה, בנוכחות, למצוא את הדרך שלו כשנותנים לו מרחב.

לפעמים אפילו הדבר הכי פשוט במים מרגיש כמו שיעור לכל החיים: לפתוח ידיים לצדדים, לנשום, לשחרר ולצוף.

אני אוהבת ללוות אנשים, ילדים ונשים דרך המים והתנועה, ולייצר מרחב שמאפשר חיבור לגוף, לנשימה, לתחושה ולמה שקורה בפנים.

מחכה לפגוש אתכם במים!💦

#צוותעולםהמים #הודיה #טיפולבמים #הידרותרפיה #עולםהמים

תכירו את אורלי:

שמי אורלי, אני עובדת במים בערך 15 שנים.

הגעתי לעבודה במים מתוך רצון לפגוש אנשים, ולטפל בהם, ולנסות כמובן להטיב את החיים ואת האיכות חיים.

המים זה סביבה עוטפת ורכה שאפשר לעשות בה אינסוף דברים, ואני ממשיכה לגלות כל הזמן עוד קסמים שאפשר לגלות במים.

ובעבודה הזאת אני עובדת בהידרותרפיה עם כל הגילאים – מגיל 3 חודשים ועד 120, אני מלמדת שחייה לכל הגילאים, ואני ממשיכה ליהנות מהקסם של המים ומאנשים שאני פוגשת.

#צוותעולםהמים #עולםהמים #הידרותרפיה #טיפולבמים