מרכז ספורט נווה עוז

קחו נשימה עמוקה🧘‍♀️
בין כל המשימות והריצות, הכי חשוב למצוא את הרגע הזה לעצור,
להתנתק מהעולם בחוץ ולהתחבר לשקט שבפנים.

מתי בפעם האחרונה הקדשתם רגע רק לעצמכם?

🥑🍊 פירות טריים מהשדה – אצלנו במרכז! 🍊🥑

מרכז הספורט נווה עוז
שמח לארח ביום שישי הקרוב | 9.1.26 | 9:00–11:00
את משק קופל –
עם פירות הדר ואבוקדו טריים, יפים ומובחרים במיוחד 🌿✨

הפירות מגיעים אליכם ישר מהמשק –
ואנחנו מתחייבים: איכות, טריות וטעם שמרגישים!

💰 מחירים מיוחדים:

🥑 2 ק״ג אבוקדו אטינגר / האס – 20 ₪
🍊 3.5 ק״ג תפוזים – 20 ₪
🍊 4.5 ק״ג תפוזים לסחיטה – 20 ₪
🍈 3 ק״ג פומלית – 20 ₪
🍊 3 ק״ג אשכולית אדומה / לבנה – 20 ₪
🍊 2.5 ק״ג קלמנטינות – 20 ₪
🍋 1.5 ק״ג לימונים – 10 ₪

🥤 מיץ תפוזים סחוט טבעי במקום:
1 ליטר – 20 ₪ | 2 ליטר – 30 ₪

📍 שישי בבוקר רק תוצרת כחול־לבן
בואו להצטייד לסופ״ש בפירות הארץ 🍃

כשהמוזיקה מתחילה, הרגליים כבר זזות לבד! 💃
🎶 זומבה זה המקום שבו אימון הופך למסיבה אחת גדולה.
לא צריך להיות רקדנים מקצועיים, צריך פשוט לבוא, לזוז, להזיע ולצאת עם חיוך שלא יורד מהפנים.

מי בא לרקוד איתנו??

למצוא את המרכז, להאריך את הגוף ולנשום. 🧘‍♀️
ברגע הזה שבו הכל מסתנכרן – הכוח, הדיוק והריכוז
שם קורה הקסם ✨

שנה חדשה היא הזדמנות לחגוג את ההחלטות הטובות שאנחנו מקבלים עבור עצמנו.
בקאנטרי נווה עוז, אנחנו מאמינים שבריאות היא שילוב של הנאה, תנועה וחברה טובה.

בין אם זה לפתוח את הבוקר בשחייה, להזיע בחדר הכושר או להיפגש בחוג האהוב עליכם .. אנחנו כאן כדי להפוך את 2026 לשנה הכי חיונית שלכם.😍

כי אצלנו, האנשים הם כל הסיפור.
מאחלים לכם שנה מלאה באנרגיות ורגעים של אושר!🎉✨

אימון היוגה הוא הרגע שבו הגוף והנפש סוף סוף מדברים באותה שפה.
דרך הנשימה והתנועה, אנחנו לומדות למצוא יציבות גם כשמאתגר, ושקט גם כשהמחשבות רצות.

זה הזמן שלך להניח להכל, להתחבר פנימה ולצאת מהמזרן בתחושה של רוגע, איזון וכוח פנימי מחודש.💙

השיטה שמביאה איתה אנרגיה שאי אפשר להסביר במילים!!😍
זה השילוב המדויק בין מוזיקה סוחפת לתנועות מובנות מדעית, שנועדו להוציא ממך את המקסימום בכל אימון.

היופי בשיטה הוא שהיא בונה אותך צעד אחר צעד.
כוח, סיבולת וביטחון עצמי שנבנים בסטודיו וממשיכים איתך החוצה לכל רגע ביום.
כשאת מרגישה את העוצמה בתוך הגוף, זה פשוט מקרין החוצה🥰

השינוי האמיתי מתחיל עמוק בליבה✨
בפילאטיס אנחנו לא עובדים רק על מה שרואים בחוץ, אלא בונים את הכוח מהמרכז הכי עמוק של הגוף.

כשאתם מתחזקים מבפנים, זה מקרין על הכל: על היציבה , על הביטחון ועל הדרך שבה אתם נעים בעולם. כוח אמיתי הוא כזה שמרגישים בכל נשימה.

בואו לבנות בסיס חזק ויציב שילווה אותך לאורך כל היום💪🏻

אנחנו רגילים לחשוב שתוצאות מגיעות ממאמץ וזיעה.
בפלדנקרייז, אנחנו מגלים שהשינוי הכי עמוק מגיע דווקא כשמרפים.

במקום להילחם בכאב או בנוקשות, אנחנו לומדים להקשיב להם ולמצוא את הדרך הקלה יותר, הטבעית יותר, לנוע.
פתאום הגב משתחרר, הנשימה מעמיקה והגוף מרגיש קל יותר.

בואו לגלות כמה עוצמה יש בעדינות. ✨

🧘‍♀️ הגוף שלך לא רק זקוק לאימון – הוא זקוק גם למנוחה ולשקט.
יוגה, פילאטיס, ניה וסדנאות לריפוי טבעי – כל אלה מציעים לא רק אימון פיזי אלא גם חיבור פנימי ושלווה.
אם אתם מחפשים איזון בין הגוף והנפש, זה המקום להתחיל! 🌸

הים לא מחכה, אז למה אתם מחכים? 🌊
שחייה היא לא רק ספורט מצוין למבוגרים, זו גם דרך נהדרת לשמור על כושר ולשפר את הבריאות.

הצטרפו לשיעורים שמתמקדים בשיפור סגנון השחייה שלכם
כל צלילה תתן לכם עוד יותר כוח!