היי לכולם,
שמחה להיות כאן שוב ולחזור במלוא המרץ לאחר הפסקה קצרה לטובת גידול הילדה המתוקה שלי 👧 והפעם בצורה קצת שונה.
פתחתי סטודיו ביתי לפילאטיס מכשירים לנשים, בו אתמקד באימונים אישיים או זוגיים שיקומיים על מנת לסייע למי שאינה יכולה או מעוניינת להשתלב באימון בקבוצה ממגוון סיבות:
🌸 את סובלת מכאב באזור מסויים בגוף ויש צורך להתמקד בך ספציפית ובאזור הכאוב שלך ובכך לשפר את איכות החיים שלך
🌸 את מתקשה להתאים את עצמך לקצב ולתרגול בקבוצה
🌸 בא לך להתאמן בצורה ממוקדת בלי הרבה רעש אבל עם המון חיוך והבנה
🌸 רוצה להתאמן, להצליח ולהתמיד בלי להרגיש שהאימון הוא מעמסה?!
מוזמנת להגיע אליי ויחד נתאים לך את הצורך והיכולת להתאמן, להצליח, להתמיד ולשקם את מה שמפריע לך 🙂
לפרטים צרי איתי קשר ונדבר
052-4600979 בת-שם (הסטודיו ממוקם בקרית ביאליק בשכונת נאות אפק)
פילאטיס בדואט
Share
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, באוריינטציה שיקומית, יוגה ערסלים, מדריכת ג'יירוקינסיס ובעלת תואר ראשון בתאטרון ומחול
שנה טובה לכל אוהבי הפילאטיס ולכל מי שעוד לא יודע/ת שהוא/היא אוהב/ת את הפילאטיס🤗
סרטון , שווה צפייה, לשנה החדשה שקיבלתי ממתאמנת שלי שמראה כל כך יפה כמה שהשגרה היא מבורכת ולא מובנת מאליה.
שנדע ימים שפויים יותר ושנה בריאה יותר🙏🌹
11/09/2020
אלה הדברים שאני קמה בשבילם בבוקר ❤️
כל פעם מחדש זה מרגש אותי להיות חלק משיפור ושדרוג באיכות החיים של אנשים. כמובן שזה גם המון בזכותה. בזכות ההתמדה, הנחישות, ההקשבה והמסירות לתהליך🙏
07/09/2020
אחד ההישגים היפים בלהתאמן בפילאטיס הוא היכולת לשחק עם הגוף ולהצליח ליצור תנוחות וצורות מסקרנות ומגוונות ולהנות... 😄 (כמו ילדים ממש.. )
05/08/2020
רוצים מראה צעיר יותר?? ברור🙂 פילאטיס זאת התשובה בשבילכם.
תרגול בליווי נשימות נכונות זו התרופה הטבעית ביותר לאנטי אייג'ינג ולקבלת מראה מרשים, צעיר וחטוב.
אחרים כבר בחרו. מה אתכם? תתקשרו לפני שתזדקנו😉
24/07/2020
פילאטיס זה חיוני🧘♀️
ממשיכים להנות משיעורים בחיק הטבע בגינה המהממת של צביה🌳
והמתאמנות האלופות שלי מקרית ביאליק שלא מוותרות לעצמן, מתמידות, מתקדמות ונהנות🤗
21/07/2020
ממשיכים לשמור על מורל גבוה🤸♀️🤸♂️ ולהנות מההזדמנות שהמצב הביא איתו- אימונים באוירה פסטורלית🌳🌻
והפעם מדגמנים המתאמנים התותחים שלי בקיבוץ לוחמי הגטאות👏👏👏
למי שלא יודע יש לי סטודיו בקרית ביאליק וסטודיו בקיבוץ לוחמי הגטאות. מוזמנים להצטרף😀
20/07/2020
אז גם אנחנו זרמנו עם המצב ועברנו לשיעורי חוץ🌳 דווקא היה חוויתי וכיף🌻
12/07/2020
השבוע שמעתי בסופר שיחה שמאוד נגעה לליבי.
האישה: אני צריכה משלוח של הקניות הביתה
השליח: בטוחה? (מסתכל על כמות השקיות וגודל הקניה ומתפלא)
האישה: כן, כן כואב לי הגב אני לא יכולה להרים
השליח: מה? פריצת דיסק?
האישה: כנראה, אני עוד לא יודעת אבל מה שכן כואב לי ממש הגב, אני לא יכולה להרים כלום, יש לי נימולים ברגליים אז אני צריכה משלוח.
המילים נשמעות לכם מוכרות? מרגישים שפעולות היומיום הופכות להיות קשות עד בלתי אפשריות?!?
אתם לא צריכים לקבל את זה!!!
הרשמו היום לפילאטיס כדי שמחר תוכלו להרים ולסובב בשמחה את הילדים /הנכדים שלכם, כדי שתוכלו לשאת לבדכם את הקניות מהסופר וכדי שהכאב לא ינהל אתכם ואת איכות החיים שלכם.
הגב שלנו הוא העוצמה, הגמישות והתנועתיות הפיזית והמנטלית שלנו.
אין דבר שמשמח אותי יותר מלשמוע מתאמנים שלי אומרים שכבר לא כואב להם והם משוחררים יותר.
רוצים לשפר את איכות החיים שלכם? התקשרו אליי ל 0524600979 וביחד נתגבר על הכאב🤝
02/07/2020
מנפלאות עקרונות הפילאטיס🤗
20/06/2020
בתור מורה לפילאטיס כבר תקופה ארוכה, אני נפעמת מהעובדה שהמסע שלי בלמידה מתמשך ומתמשך ושתמיד יש עוד איפה להתחדש לדייק ולהעמיק את התרגול של היצירה המופלאה הזאת גוף האדם. הפילאטיס מאפשר לנו לפרוץ את גבולות הגוף שלנו משום שהפילאטיס הוא לא רק אימון וגמרנו. הפילאטיס הוא גם אימון, מסע, תהליך והתמדה שמעניק לגוף שחרור מדפוסים קודמים שמפריעים להתנהלות יומיומית נוחה וקלה ובכך מאפשר לנו ליצור שינוי.
זה לא משנה אם אתם בוחרים לשלב את הפילאטיס עם אימונים אחרים או לעשות רק פילאטיס העיקר שתשלבו פילאטיס בדרך החיים שלכם.
לחיות חיים משוחררים מכאב זאת לא קלישאה זאת תוצאה למי שמתמיד באימוני הפילאטיס
12/06/2020
כשמתאמנת שלי שולחת לי כזה משוב על השיעורים,
אני שמחה על הזכות לגעת באנשים ולהוסיף טוב לעולם🙏
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
נעמי שמר 12
Qiryat Bialik