בשביל היוגה

שלום יקרות ויקרים!
אחרי תקופה בה לא פירסמתי פוסט, מתרגשת לשתף איתכם את המחשבות לקראת השנה החדשה שבפתח. שתהיה לנו שנת תרגול מוצלחת ונפלאה, שנה טובה ומתוקה וגמר חתימה טובה לכולם 🍎🍯🌳

חשיבות הגישה לתרגול: "ועשו לי משכן ושכנתי בתוכם" יקרות ויקרים, כל כך שמחה לחדש את התקשורת כאן! כן, עדיין חווים "גלים", עדיין מאותגרים, עדיין מתמודדים, לא פשוט. בתוך הקצב והמשימות והניווט במציאות משתנה מצד אחד, והצורך ל...

תלמידים יקרים,

ימי הקורונה מזמנים לנו הזדמנות להעריך מחדש את אפשרות המפגש, גם אם מרחוק בשיעורים המועברים בזום וכמובן בשיעורים הנערכים מדי פעם באוויר הפתוח בחוץ, תוך שמירה נאותה על מרחקים פיזיים בינינו, אך קרובים בלב. אני מזמינה אתכם לראות תמונות ולקרוא על הרשמים משיעורי היוגה שנערכו בחוץ בפוסט בבלוג המצורף.

בברכת בריאות טובה,
הדס 🧘‍♀️🌷🙏🌅

שיעורים באוויר הפתוח ימי הקורונה מזמנים לנו הזדמנות להעריך את אפשרות המפגש, גם אם מרחוק ובשיעור פתוח בחוץ. שמחה לשתף איתכם תמונות משיעורי היוגה הנערכים בחוץ.

תלמידים יקרים,

בימים לא פשוטים אלה של מגיפת הקורונה, רציתי לספר לכם על חשיבותה של הפראנה - כוח החיים והנשימה - על יציבותנו, ולתת לכם כלי מעשי להתמודדות מסוימת עם המצב - *סרטון המסביר את אופן ביצועה הנכון של נשימת יוגי מלאה*, בפוסט המצורף מתוך הבלוג.

איתכם במחשבות, ומאחלת לכם, למשפחותיכם ולכולם בריאות איתנה.
🙏
הדס

פראנה ונשימה בזמן מאתגר - פוסט לקורונה כוח הנשימה, ה"פראנה" מבוטאת בגופנו כהתגלמויות של בריאותנו, מחשבתנו, הדיבור וכן כל פעולה שלנו. מכאן חשיבותה בהתמודדות עם מצבים מורכבים.

יוגה בזריחה 2019 🧘‍♂️☀️🌄🧘‍♀️

תלמידים יקרים, אני מזמינה אתכם להסתכל בתמונות מאירוע אימון הזריחה שעברנו יחדיו בשישי האחרון, ביחד עם רשמים מהאירוע ואווירה נהדרת.
אני מודה לכל מי שהשתתף ולכל מי שמשמר את המסורת הנפלאה הזו :)

הדס

☼ יוגה בזריחה 2019 ☼ | בשביל היוגה | שיעורים בקרית אונו עם הדס חסון יוגה בטבע אל מול פני השמש העולה 2019 נפגשנו השכם הבוקר לתירגול בזריחה, כבכל ראשית הקיץ, משהו שהפך כבר מזמן למסורת נפלאה.חושך שרר עדיין כשהגענו והתפרשנו, פנינו

שלום לכולם,

רציתי להגיד תודה לכל מי שהחליט להתנסות ולפתוח צוהר לעולם היוגה באירוע יום היוגה בעולמי שהתקיים בשישי האחרון, 21.6, בספרייה בקרית אונו, זו השנה השלישית ברציפות. 🧘‍♂️🙏❤️

כמו תמיד היה זה תענוג משותף!

תודה רבה על הארגון והיוזמה,

נפגש- הדס.

יום היוגה העולמי 2019 | בשביל היוגה | שיעורים בקרית אונו עם הדס חסון שלום לכולםביום שישי האחרון, 21 ביוני 2019, נחגג ברחבי העולם יום היוגה העולמי.קרית אונו חגגה גם היא יום זה במתחם הספריה העירונית, בפעם השלישית ברציפות.שמחתי לפג

שלום לכולם,

מצפה בשמחה ובהתרגשות להיפגש ולתרגל איתכם בספריה העירונית בקרית אונו ביום שישי הקרוב, ה-21.6, יום היוגה הבינלאומי.
אין צורך בניסיון קודם.

חוויה ולימוד נעימים לכולנו
🌷🙏🧘‍♂️
הדס

שלום לכם תלמידים יקרים 🌷,

לאחר הפוגה קלה בכתיבה- משתפת אתכם ברשמים מסדנת היוגה השנתית של ארגון הבריגהו יוגה בסוף השבוע האחרון.

מוזמנים לקרוא (:

הדס

סדנה לציון 25 שנה למסורת הבריגהו יוגה בישראל | בשביל היוגה | שיעורים בקרית אונו עם הדס חסון שלום לכולםלאחר הפוגה קלה בכתיבה, אני שמחה לשתף עמכם את הרשמים מסדנת היוגה השנתית שנערכה ב-6-7.6 בשדות ים.האולם היה מלא וגדוש. האווירה חגיגית ומלאת ציפייה נרגשת

שלום לכולם,
הפעם אשתף עמכם את חווית סדנת הבהריגו יוגה בוורנאסי ממנה חזרנו. אני מזמינה אתכם להכנס אל הפוסט ולצפות באוסף תמונות שמספר סיפור, ואני מודה על ההזדמנות להיות חלק מקבוצה כה מקסימה.

~ בנובמבר זה חזרתי מסדנת בהריגו יוגה קבוצתית עם מורנו הדגול שיבוג'י בעיר ספוגת המסורת של היוגה העתיקה, ווארנסי. הזמן שעבר מאז אפשר לי לעבד את החוויה לצורך שיתופה עימכם.
מורנו הדגול שיבוג'י ואשתו רטנג'י, קיבלו אותנו בחיוך רחב ובעינים מאירות אהבה בכל יום ויום. שיבוג'י הרצה וסיפר וענה על שאלות רבות, מצוייד בידע כה רב. אך בעיני היתה חשובה במיוחד המלצה של אב אוהב, פחות של מרצה מלומד, שהוא חזר עליה בדגש מיוחד:

ש"נימנע מלהיות ביקורתי, שיפוטי כל הזמן ביחס לכולם, נהיה יותר אוהבים, יותר מקבלים". זאת האווירה שאכן חווינו במחיצתם, דוגמא ממשית, לא רק מילים.

היינו קבוצה גדולה אך מגובשת, ומאמינה שהעצה הזו עזרה לנו להרגיש את הכיף של ה"ביחד". כולנו נפגשים השכם בבוקר וכן בערב אחרי יום גדוש. תרגילי הבהריגו יוגה אינטנסיבים וארוכים, אך מרגישה שפשוט ונעים, מיד נשאבת פנימה.... משהו קורה כאן.
הצעידה ברחובות ווארנסי מהממת את החושים. ארומה של תבלינים, קטורת, ברחובות השוק של גודוליה. המוני אדם צועדים בשולי הכבישים הראשיים ללא מדרכות, נשים זוהרות בלבוש הסארי הכתום, הסגול, התורכיז, כל קשת הצבעים והדוגמאות. המוני אופנועים צופרים בצפיפות לצד מכוניות, משאיות, ריקשות אין ספור, אופנים, עגלות סחורה, פרות.
אין מעבר חציה או רמזור, אך יש לחצות מכאן לצד השני. זכות הקדימה וחוקי המשחק הם לפי שפת הגוף והמצב ברגע האמת. כמו כוריאוגרפית ריקוד שמתהווה מעצמה. יחס כבוד שיוויוני בין כולם. המוטו הינו: "נתמרן הדדית לטובתך ולטובתי, כך כולנו נגיע", כולנו חשובים באותה מידה. זהו החוק השולט. וזה אכן מצליח!
עיזים וכלבים ופרות וגללי צואה ממלאים סימטאות ומעברים, ואת המדרגות לנהר הגאנגס. ועם כל זאת, מלאה העיר ווארנסי בהמון קדושה.
קדושה בכל פינה.
מקדשים קטנים בפינת רחוב או תחת עץ גדול. ומנגד: מקדשים גדולים יותר ועתיקי מסורת בהם חיו חיי יוגי המאסטרים הגדולים בווארנסי ולימדו יוגה דורות רבות של תלמידים.
בציפייה נרגשת במיוחד שטנו עם שחר למקדש היוגי הגדול שרי שרי טראיילאנה סוואמי. על סיפון הספינה ליווינו בזימרת "אום" מתמשכת את הזריחה היפהפיה מעל הגאנגס. הספרות היוגית מתארת גם את שרי לאהירי מהאסייה ("אוטוביוגרפיה של יוגי"/פארמהנסה יוגננדה), שגם במקדשו ביקרנו. כל כך שקט מסביב ובתוכי פנימה, פרחים וקטורת סביב דמותו במקדש.

כל המיפגשים האלה מבחינתי הם הגשמת חלום. ללמוד במחיצת מורה יוגה גדול בעיר יוגה כמו ווארנסי זה לא רק הגשמת חלום עבר, זו בעיקר צידה בעלת עוצמה לעתיד, ונקווה לראות בה רוב תועלת וברכה.

הדס.

סדנה בורנאסי - 2018 | בשביל היוגה | שיעורים בקרית אונו עם הדס חסון שלום לכולם בנובמבר זה חזרתי מסדנת בהריגו יוגה קבוצתית עם מורנו הדגול שיבוג'י בעיר ספוגת המסורת של היוגה העתיקה, ווארנסי. הזמן שעבר מאז אפשר לי לעבד את החוויה לצ...

שלום תלמידים יקרים,

בשישי האחרון השכמנו לתרגול יוגה משותף עם זריחת השמש. חוויה נהדרת שהפכה למסורת. אני מזמינה אתכם לקרוא על החוויה ולצפות בתמונות מתוך האירוע בפוסט החדש.☀️

נהניתי איתכם מאוד,

הדס.

שותפים לזריחת השמש- יוגה בזריחה 2018 | בשביל היוגה | שיעורים בקרית אונו עם הדס חסון על המבט לזריחה בשעת תירגול כה מוקדמת לא וויתרנו גם השנה, כמיטב המסורת. מתוך ההתכנסות בתוך הלילה, החדר החשוך והבית שלנו, האינטימיות והנפרדות מהכלל. הגענו להיות ח...

שלום תלמידים יקרים,

בחרתי הפעם לשתף אתכם בחווית העברת שיעור ביום היוגה הבינ"ל בספרייה בקרית אונו- חוויה נהדרת של חגיגת יוגה!

🧘‍♀️🧘‍♂️🙏

www.yoga4you.co.il

תלמידים אהובים שלום!

שמחה לשתף איתכם את חוויות סדנת הבהריגו יוגה שהועברה בארץ ע"י המורים שיבוג'י וראטנאג'י מוורנאסי שבהודו- חוויה מדהימה, כבכל שנה.

שיהיה שבוע מצוין לכולם 🌷

www.yoga4you.co.il

שלום תלמידים יקרים!

לכבוד חג הפורים וההולי שעברו, ולכבוד חודש אדר המשמח- משתפת אתכם בטעימה משמחת שעושה טוב על הלב, על כוחה של מוזיקה, שמחה ואופטימיות!

מאחלת לכם חודש אדר שמח ומשמח 😍🎭🤡👹🎠🎉🤩

שמחה של פורים | בשביל היוגה | שיעורים בקרית אונו עם הדס חסון תלמידים יקרים, לכבוד חודש אדר, פורים וחג ההולי שהיה, הבה ונציץ בסיפור מקסים על ארוע, לכאורה קטן, אך השמחה בו גדולה ופורצת. בספרו "הודו/ יומן דרכים", מתאר ד"ר עז...