רעות שמר Zumba

חג עצמאות שמח ! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱

trainer

Sky is the limit! 🌅 💫
Go after your dreams! 🧚🏻‍♀️✨

Hey weekend! I love you! 🌞🏝❤️

תאהבו את החיים הם המתנה הכי יקרה שתקבלו אי פעם ❤️

שבוע טוב לכולם!!

רציתי לשתף היום את התמונה הזו .
מי שמכיר אותי ירים גבה, מה לי ולכלב ?!?! ומי שלא מכיר, עכשיו יבין.
בתור ילדה גדלתי בבית ללא כלב.
פחדתי מאוד מכלבים !
אם הייתי רואה כלב בדרכי ברחוב , הייתי עוברת מצד אחד של הרחוב לצד השני . הייתי תמיד שואלת אם יש כלב בבית אליו אני מוזמנת ואם היה כלב לא הייתי הולכת.
תמיד הרגשתי שונה שאני מפחדת וילדים אחרים לא.
הפחד הזה הקשה עליי מאוד בתור ילדה ומתבגרת...
הפחד הזה ליווה אותי שנים.
היום אני נשואה לבעלי שכן גדל עם כלב . פלוס שלושה ילדים מקסימים.
שמתי לב לפחד שיש להם לכלבים והיתה לי ראי מול הפרצוף!!!
החלטתי שזה הזמן שהם גדלו ויכולים לעזור בגידול הכלב ויותר מהכל לחשוף בפנייהם את המתנה הזו לאמץ כלב מהרחוב ולהעניק לו בית חם ואוהב עם אנשים שמוכנים לצרף אותו למשפחה שלהם עם המון אהבה ❤️❤️❤️ בו בזמן גם אני לקחתי על עצמי את התהליך הזה עבורי להתקרב לחיה המתוקה הזו להבין שאין מה לפחד ממנה , לא קל , מאתגר אך בהחלט משתלם🙏🙏 עבורי ועבור הנסיכים👑👑👑 שיגדלו בבית עם כלב ולא יפחדו מכלבים בחוץ , כמוני .
שבוע קסום לכולם🙏

כי יש דברים שרק הטבע יודע לעשות לגוף ולנפש...🏝🌞🌿

צעדים קטנים בכל יום הם הדרך הבריאה והנכונה ביותר במטרה להגיע ליעדים שלכם ולשאיפות שלכם. צעדים קטנים כל יום יגרמו לכם להתמיד לטווח ארוך בלי להתעייף או להתייאש לכן קחו את הזמן בדרך למטרות ולשאיפות ותהנו מהדרך! 🙏🏻🏃🏻‍♀️💫

#אימוןאישי #מאמנתאישית #כושר

כשהתחלתי לאמן הבנתי שאני חייבת לגוון גם בשביל המתאמנות שלי וגם בשביל עצמי! 🙏🏻💪🏼

הרבה מתאמנות שואלות אותי איך זה שכל אימון שונה ולמה האימונים לא כל פעם עם אותם התרגילים?

אני אוהבת להמציא תרגילים חדשים, לקבל השראה וללמוד...ליישם דברים חדשים על עצמי ועל מתאמנות ולגלות עולם חדש בתוך העולם האהוב שלי - עולם הספורט.

כשאדם במקצוע שלו כל כך הרבה שנים הוא חייב לגוון , ללמוד להמציא את עצמו מחדש כדי שיוכל להמשיך להנות ולהתרגש ממה שהוא עושה כמו ההתרגשות של ההתחלה 🤩

כך גם המתאמנות שלי רוצות להמשיך להגיע ולהתאמן כשכל אימון הן מגלות משהו חדש על עצמן ועל היכולות שלהן! 💪🏼❤️

womens