קבוצת הטריאתלון עמק האושר

מקיימים בקבוצה עשרות אימונים שבועיים שבהם כל אחד יוכל למצוא את מקומו/ה תוך אידיאל אחד שמלווה אותנו והוא : אורח חיים בריא
על כל גווניו.
גם אם מעולם לא עסקתם בספורט אנחנו מזמינים אתכם לבוא לנסות אימון ניסיון בשחייה, ריצה או אופניים .


באליפות ישראל בטריאתלון – אילת, דצמבר 2001, נולד בי הרעיון להקים קבוצה שתעסוק בענפי הספורט: הליכה, אופניים, שחיה וריצה – האוש"ר. כך יוכל כל אדם הרוצה בפעילות גופנית ספורטיבית למצוא את מקומו.

במקום להיות עסוק כל היום בשמירת הבריאות, בדיאטות ובמאמצים לא להשמין. לעסוק באופן קבוע ולטווח ארוך בפעילות גופנית,בהנאה, כל אחד על פי יכולתו ובתוכנית אימונים שתתאים לו.

התלבטתי רבות לגבי שם הקבוצה, חשבתי על שמות כמו: "גם אתה יכול" או "לכולם זה מתאים" וכו'.
לבסוף,נולד השם "עמק האוש"ר" בנסיעה לתחרות חצי מרתון בעין גדי 7/2/2002.

עמק - עמק יזרעאל, עמק - עמוק (אצלינו בפנים)
ה או ש ר
הליכה אופניים שחיה ריצה

אני מאמין שפעילות גופנית מביאה סיפוק רב, משחררת לחצים ומביאה אנרגיה חיובית לחיים. ההצלחה לדעתי תהיה ההתמודדות שלך עם עצמך וההישג יהיה ההתקדמות האישית שלך.

כל אחד יכול לעשות פעילות גופנית, מתחילים לאט ומעט (מ – 5 דקות הליכה למשל) ומוסיפים כל פעם טיפה. בעמק האושר ישתתפו כאלו שלא עסקו בספורט מעולם וכאלו שהם ספורטאים מצטיינים ואף אלופים. כל אחד יתאמן לפי תוכנית אימונים שתותאם לו באופן אישי, הוא יבחר את מספר הפעמים בשבוע (מ – 1 ועד 12), את אורך האימון (מ – 5 דקות ועד 3 שעות), את המאמץ (ממאמץ נמוך ועד הגבוה ביותר).

אם בא לך לנסות מקומך איתנו בעמק האושר.

ברוך קרן
052-3369164



עמק האוש"ר – הליכה, אופניים, שחייה, ריצה, טריאתלון, ניווט
נמצאים במתחם ספיד אופן - חנות הטריאתלון של הצפון

טלפון עמק האוש"ר: 04-6442284
טלפון ספיד אופן: 04-9535422
נייד: 052-3369164