סטודיו לפילאטיס מכשירים | סטודיו לנשים | רחובות
פילאטיס מכשירים 65+ | קבוצה מותאמת באמת 💛
רח׳ הר הצופים 74, רחובות
28/04/2026
כמה דברים אהובים בתמונה אחת- קרי המדהימה שלנו, פילאטיס קבוצת הגיל השלישי וסבתא שלי האהובה שלוקחת חלק בקבוצה הזו🩷🪬🥹
מה שרואים באינסטגרם vs מה שקורה באמת אחרי לידה.
רמז: זה לא אותו דבר 😅
וזה הכי נורמלי בעולם.
#מציאותולאשלמות #אחרילידה #פילאטיס
סטודיו שהוא בית לכל הגילאים, בכל הרמות🩷 ג׳יג׳י פילאטיס | הר הצופים 74 רחובות
28/01/2026
ממש אבל ממש לא רק לנשים, שיעורי גברים ימי ראשון ושלישי ב21:00✨
תרגול תנועתי עדין המבוסס על
נשימה, מתיחה ופתיחה א־סימטרית של האגן.
בסרטון 6 תרגילים,
כל תרגיל ניתן לבצע 8–10 חזרות,
בקצב איטי ומודע ובהקשבה לגוף.
התרגול מסייע
להפחתת עומסים מהגב והאגן,
ולהקלה בתחושת כובד ולחץ.
תנסי ותשתפי אותי איך היה לך!בהצלחה🤍🤰🏻
פרקטי,קליל וחוסך מלא שאלות … לא? 😅😂
להפסיק לפחד ולהעביר שיעורי פילאטיס למתאמנים של בביטחון, ה-קורס שיתן לך כלים ויעשה לך סדר איך פילאטיס אמור להיראות ולהרגיש🤍הלינק לרכישה בBio
29/11/2025
A little Teaser to start the new week right✨
להתאמן בהריון = להשקיע בעתיד.
העתיד: אני רודפת אחרי ילדה בת שנתיים בסלון 🤣
| Monday | 07:30 - 11:30 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Tuesday | 07:30 - 12:30 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Wednesday | 08:30 - 12:30 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Thursday | 07:30 - 10:30 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Friday | 07:30 - 11:30 |
| Sunday | 07:30 - 10:30 |
| 16:00 - 22:00 |