FitArt studio. Leonid Bryuzgin

💪🧘 ПИЛАТЕС И ЙОГА — СИЛА И ГИБКОСТЬ

Вы замечали, как меняется состояние после тренировки❓

Спина расправляется. Голова становится тише. В теле появляется опора.

Это не просто «позанимались».
Это ощущение собранности. Легкости. Контроля.

Мы работаем глубоко — кор, осанка, сила.
Иногда добавляем драйва. Иногда замедляемся и тянемся.
Но всегда — с результатом.

📍Группа в здании школы Дэ-Шалит, ул. Миллер 10
🗓 Пн и Чт — 18:30

Попробуйте и почувствуйте разницу сами!

📲 Запись в WhatsApp: 053-323-3369

#пилатес #Реховот #движение #здороваяспина

Пилатес — это база. Но база может быть разной!💪

Бытует миф, что пилатес — это просто «медленное повторение упражнений на коврике». Разрушаем стереотипы! В наших группах в Реховоте мы строим тренировки так, чтобы тело не привыкало к рутине, а вы всегда ждали следующего занятия.

Почему наши тренировки — это не скучно? Мы чередуем нагрузку и форматы, чтобы проработать всё: от глубоких мышц до настроения.
🔹 Силовой пилатес — основа нашего курса. Укрепляем кор, работаем над осанкой и добавляем гантели или эластичные ленты для приятного тонуса мышц.
🔹 Йога-дни (пару раз в месяц) — когда нужно замедлиться, потянуться и «выдохнуть» накопленный за неделю стресс.
🔹 Драйв и энергия (пару раз в месяц) — мы начинаем с бодрой кардио-разминки, чтобы зарядиться на весь день.

Мы миксуем дисциплины, чтобы вы получали и результат, и удовольствие от процесса.

Подходит и для женщин, и для мужчин — нагрузка адаптируется под каждого!

📍 ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ФОРМАТ:
1. Группа в зале (школа Дэ-Шалит, ул. Миллер 10):
🗓 Пн — 18:30 | Чт — 19:30

2. Мини-группа «Квартирник» (ул. Шай 7):
🗓 Вс, Ср — 18:25 | Пт — 09:30

Попробуйте и почувствуйте разницу сами!

📲 Запись в WhatsApp: 053-323-3369

🌿 FitArt в Реховоте

Пилатес — наше основное направление.
Он помогает укрепить тело, улучшить осанку и научиться двигаться осознанно.

Но несколько раз в месяц мы добавляем йогу 🧘‍♀️ — для растяжки, дыхания и внутреннего равновесия,
и лёгкую кардио-разминку 💪 — чтобы зарядиться энергией и почувствовать ритм.

Каждое занятие — это время для себя. Без спешки. Без давления. Только движение, дыхание и гармония.

📅 Понедельник — 18:30
📅 Четверг — 19:30
📍 Реховот, здание школы ДэШалит

📲 Запись по WhatsApp: 053-323-3369

#Пилатес #Йога #Реховот #Риховатьяне

🌿💪 ПИЛАТЕС В РЕХОВОТЕ

Хочешь сильное тело, лёгкость в движениях и полное отключение от стресса?

Приходи в FitArt — это не просто тренировка, а час, когда ты даришь себе здоровье и спокойствие 🙌

📅 Понедельник — 18:30
📅 Четверг — 19:30

📍 Реховот, школа ДэШалит (טובה וטובה מילר 10)

📲 Запись по WhatsApp: 053-323-3369

✨Присоединяйся — первые шаги к гармонии начинаются здесь

💪🧘🏻‍♀️ ПИЛАТЕС в Реховоте

Хочешь укрепить мышцы, снять напряжение и почувствовать контроль над телом и умом❓

Твоя территория покоя, силы и восстановления. Приходи в FitArt — это больше, чем тренировка. Это время для себя.

🛡️ Рядом находится защищенное помещение!

📅 Понедельник — 18:30
📅 Четверг — 19:30

📍 Реховот, здание школы ДэШалит
טובה וטובה מילר 10

📲 Запись по WhatsApp: 053‑323‑3369

#Пилатес #Реховот

Хотите отдохнуть с пользой😉 присоединяйтесь к нашим тренировкам 🧘🏼‍♀️🧘🏻💪🏻

📅 Понедельник 🕒 18:30, Четверг 🕒 19:30

📍 Реховот. Здание школы ДэШалит
טובה וטובה מילר 10

Записывайся прямо сейчас и начни свой путь к здоровью и гармонии 💖

📱Звони или пиши WhatsApp: 053-323-3369

Танцы - мой личный антидепрессант:
✔️ Сбрасываю килограммы
✔️ Прокачиваю координацию
✔️ Получаю море позитива

Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой, пилатесом и современными танцами.

Бери коврик и свою дерзость — сделаем занятие интересным! 💪✨

📅 Когда: Понедельник 18:30, Четверг 19:30, Пятница 14:30
📍 Где: здание школы ДэШалит
טובה וטוביה מילר 10
📱 Звоните/пишите WhatsApp
053-323-3369

🧘‍♀️💃 Дамы и господа, давайте растягиваться, укрепляться и танцевать вместе! 🌟

С нами вы проверите себя на выносливость, гибкость, координацию и вестибулярку. Подышим в позе собака мордой вниз, прокачаем пресс и ягодицы, выполним деми плие и покрутим пируэты. Готовы попробовать❓ 😂

Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой, пилатесом и современными танцами. Все в одном месте.

Бери коврик и свою дерзость — сделаем занятие интересным! 💪✨

📅 Когда: Понедельник 18:30, Четверг 19:30, Пятница 14:30
📍 Где: здание школы ДэШалит
טובה וטוביה מילר 10
📱 Звоните/пишите WhatsApp
0533233369

🌟 Внимание 🌟
Хотите добавить немного ритма в свою жизнь? 💃🕺 Присоединяйтесь к нашей новой группе по современной хореографии. "Танцули" для взрослых😂
✨ Что вас ждет?
🔸Увлекательные занятия с профессиональным хореографом 🎉
🔸Новые друзья и единомышленники 👯‍♂️
🔸Возможность выразить себя и снять стресс!😌
Не упустите шанс танцевать, как будто никто не смотрит! 😄 Записывайтесь прямо сейчас и дайте волю своему внутреннему танцору! 💖

📅 Когда: пятница 🕝14:30-15:30
📍 Где: здание школы ДэШалит
טובה וטוביה מילר 10
📱 Звоните/пишите WhatsApp
0533233369

Бесплатное пробное занятие пройдет в ближайшую пятницу. Количество мест ограничено

שנה טובה ומתוקה!

Знакомьтесь: Леонид Брюзгин!

Опытный хореограф, танцор и тренер с педагогическим образованием и огромным опытом работы с детьми в танцевальных, театральных и спортивных студиях.

Разве кто-то не знает Леонида в Реховоте? Каждый ребенок спешит на его тренировки с улыбкой!

Теперь такие занятия доступны и в детском центре ORIGAMI, в специально созданном формате.

Каждый понедельник и среду ждем ребят 5-9 лет на занятиях АКТИВИТИ: танцы, спорт, растяжка, спортивные игры — всё это ждет детей на занятиях.

Приходите на бесплатное пробное занятие и оставайтесь с нами надолго!

Подробности и запись через WhatsApp или Директ