הגר מחול הוליסטי

הגר מחול הוליסטי

Share

מחול הוליסטי המשלב תנועה, מוסיקה, רוח ונשמה מעולמות הריקוד ואומנויות הלחימה 💃🤺👯‍♀️

Photos from ‎הגר מחול הוליסטי‎'s post 11/04/2026

אלבום מלחמה
זמן שבט - עונת אהבה ❣️

40 ימים נדדנו,
רקדנו יחד במרחבים המוגנים.
בכל שיעור מחדש נדהמתי מההיענות שלכן להגיע למיקומים משתנים, בין אזעקות ונפילות, שהייה משותפת במקלטים ובממ"דים, לילות בלי שינה, ימים טרופים, חוסר ודאות...
ואתן הגעתן והגעתן והגעתן, לרקוד ולהתחבק, לנוע ולהשתחרר, לפרוק ולהיטען, לא ויתרתן על חגיגות ימי ההולדת ועל הטקסים המסורתיים 🩵
תודה לכן ועליכן על האמון, על הביחד, על התקווה, על לקום כל בוקר מחדש ולבחור להגיע.
אני מעניקה בזאת לכל אחת ואחת מדליה על הנחישות ועל ההשתתפות והלוואי הלוואי שזו תהיה המלחמה האחרונה 🙏
ומעתה נדע ימים של שלום ושלווה 🤍🕊️
כל שנבקש לו יהי 🎋

04/04/2026
24/03/2026

שוב מלחמה.
שוב הסטודיו סגור.
שוב להמציא את עצמנו מחדש.
לחפש מקום בטוח ללמד בו.
לסמוך על השבט שתבואו, באש ובמים, שביחד, נעבור גם את הסבב הזה, הטלטלה הזו.
ביום שישי רקדנו ממש בין אזעקות לנפילות, 6 אזעקות ברחובות, 6 זירות נפילה ובתוך כך יצאתן מהבית, הגעתן לרקוד, להתחבק, לחגוג יום הולדת, להרים יחד כוס קאווה במקלט, להתעדכן ביחד שיש נפילות ליד הבית, לנהוג הביתה בחשש ובתפילה.
ולמרות הכל ואף על פי כן, זו הדרך שלנו להמשיך לחיות, להמשיך לנשום.
לפגוש את השבט, להתמשאב, להזיע ולקלל ביחד ולא להפסיק להאמין שיגיעו ימים טובים מאלה.
פשוט אוהבת אתכן בארץ יצורות הפרא שלנו 🕊🤍

14/03/2026

שבט סוסות הפרא 🐎 ממשיכות לרקוד גם בימי מלחמה, איפה שרק אפשר, זקוקות לתנועה ולביחד כמו אוויר לנשימה.

“If we want peace, we have to be peace. Peace is a practice not a hope.”
Thich Nhat Hanh

שבת של שלום, שלווה, אהבה וסוף למלחמות 🤍🕊️

14/02/2026

בכל שנה בפברואר, ג'ורג' מייקל, אלוף נעורינו מגיע לשיעור ספיישל משיריו עם השבט שלנו.
קבלו אותו בספיישל השבוע - פברואר 2026 🩵💙🩵

Photos from ‎הגר מחול הוליסטי‎'s post 24/01/2026

סופש שבט ינואר 2026

It’s a hell of a responsibility to be yourself
It’s much easier to be somebody else or nobody at all
~Sylvia Plath~

יצאנו לסופש שבט אחרי שנתיים ויותר של מלחמה.
בכל השנתיים הארוכות והאיומות, שעברנו לא ראיתי לנכון לצאת לחוויה עמוקה שכרוכה בניתוק מהבית. יש בינינו אימהות שכולות, אימהות ללוחמים ולוחמות, נשות מילואימניקים, מטפלות שליוו את משפחות החללים והחטופים, נשות חינוך, מנהלות בתי ספר, רופאות, עובדות סוציאליות, אמניות, אחיות ומדעניות. בכל תקופת המלחמה כל אחת מאיתנו לקחה על עצמה כל כך הרבה אחריות והחזקה וכשהסתיימה הרגשנו שהגיע הזמן שוב לעשות לעצמנו מקום.

הנושא של הסופש היה זאת אני, מקום לכולך, All of you is welcome.
הרעיון היה שלא צריך להשתנות, לא צריך להתקדם, לא צריך להיות שום דבר, רק להיות אני.
כל אחת מביאה את מי שהיא בטבעיות בלי צורך להתאים את העצמי. ללמוד לאהוב את עצמי על כל חלקיי ועל כל מופעיי.

בשבט שלנו יש את זו שתמיד מאחרת
זו שלא אוהבת חיבוקים / זו שמאד זקוקה לחיבוקים
זו שלא אוהבת תרגילים רוחניים / זו שעפה על תרגילים כאלו
זו שלא אוהבת להצטלם / זו שמאד אוהבת להצטלם
זו שלא אוהבת ימי הולדת / זו שאוהבת ימי הולדת
זו שלא אוהבת מגע / זו שאוהבת מגע
זו שלא אוהבת תרגילים בזוגות / זו שאוהבת
וכולי….

השבט שלנו הוא מרחב שבו מותר לי להיות בדיוק מי שאני
בלי ציפיות
בלי אשמות
בלי אכזבות

בסופש הזה קיימנו מרחב של אהבה, מרחב של נשים, מרחב של פתיחה והתרחבות.
הרחבנו את הרעיון של ניה - now i am עכשיו אני —> לזאת אני.
סופש של ביחד, סדנאות, שיחות, מסיבות, שקיעות, זריחות, משחקי אליאס, הליכה מדיטטיבית, צ'י קונג, שערוריות, כנות רדיקלית, אלכוהול, אוכל, צחוק, שחרור, חמימות, חיבוקים והמון המון תנועה וריקודים.

אני מודה על הזכות להוביל שבט נשים כל כך מפואר עם לבבות פתוחים וטובים וכמו שנאמר מעגל נשי אדיר שאין בו טיפה של ביצ'יות, רק פירגון ועיניים טובות. כל חיי חלמתי להשתייך לשבט שכזה וזכיתי.
זכיתי. ואני מתרגשת.
ומודה לכל אחת ואחת מכן שרוקדת איתי את מסע החיים.

תודה ענקית למפיק העל חלל שלי מהבית אודי קדם שדחף ואירגן וניהל ותכנן ובזכות הנחישות שלו כל היופי והיצירה קיבלו מקום בעולם.
ותודה לצוות ההשראה שלי - טלי מלקמן, דגנית רובין ויעל בן נון, שלקחו על עצמן את עיצוב המרחב בדמיון, כישרון ושעות של יצירה משותפת.
תודה לגבו וייס האחד והיחיד על סדנת צ'י קונג מופלאה.
תודה לרון אוריאל על הצילומים היפהפיים.

ותודה לחוף ולים שנתנו לנו אוויר ואופק ואושר.

27/12/2025

Being sensitive is not weakness. It means you still fu***ng care.

15/11/2025
25/10/2025

To the heart in you, don’t be afraid to feel.
To the sun in you, don’t be afraid to shine.
To the ocean in you, don’t be afraid to rage.
To the silence in you, don’t be afraid to break.

~ Najwa Zebian ~

ללב שבך, אל תפחדי להרגיש.
לשמש שבך, אל תפחדי לזרוח.
לאוקיינוס שבך, אל תפחדי לסעור.
לשקט שבך, אל תפחדי להישבר.

19/10/2025

סדנת HAKA לבנות השבט 🤺
בתאריך ה10.10 בשעה 10 בבוקר 🌟 אירחנו לסדנה מעוררת השראה את מנחה ה HAKA המופלא Daniel Berman 🔥
בסדנא למדנו על הטקס המאורי וזימנו לעצמנו אחדות, הרמוניה ואינטגרציה בין הכוח הנקבי לכוח הגברי ♂️♀️⚧️
באותו יום ירד גשם קל ומרענן וזרחה הקשת על הדשא במכון וייצמן 🌈🌧
התקווה ניצתה בלבבות ורמזה על הבאות 💕
תודה רבה Dana Frenkel Dvash על האירוח הנדיב והטבע המופלא 🍃🌳🌾

Photos from ‎הגר מחול הוליסטי‎'s post 05/10/2025

Turns out the real magic is just being here together.
החזקנו ידיים, שרנו שירים, רקדנו, בכינו וצחקנו ואז נזכרנו שהקסם האמיתי הוא פשוט להיות כאן ביחד.

תשליך 2025
חוף פלמחים
שבט סוסות הפרא.

תודה לצלמות הפלא:
Nava Simon
Hili Brook
דיתי אלון

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Rehovot?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Website

Address


מרכז קוסל הפקולטה לחקלאות
Rehovot