18/02/2023
❤
פילאטיס מכשירים
עד 6 מתאמנות בשיעור
18/02/2023
❤
12/01/2023
סופ"ש רגוע ומלא פילאטיס❣
24/12/2022
עם איזה אביזר אתן הכי אוהבות להתאמן?😉
קיר האביזרים שלנו❣
21/12/2022
אז תכירו את מיקה❣
המורה המהממת וההריונית הכי יפה שיש!
שהצטרפה לצוות
מלמדת ימי שני 17:30-22:30
מחכה לכן🙃
סטודיו gal pilates
מרכז שרונה | דרך ירושלים 2 | רחובות
10/12/2022
שבוע נפלא לכל המתאמנות המדהימות שלי
מחכה לך מחר בסטודיו🔥❤
לא מכירות פילאטיס מכשירים?
זה הזמן להתאהב ולהתמכר!!
מרכז שרונה| דרך ירשלים 2| רחובות
גל- 0508773975
28/11/2022
קפיצים
בכל אימון פילאטיס, הקפיצים מושכים אותנו הקפיצים, המשתנים לפי רמת הקושי, דוחקים בנו לעבוד נגד המשיכה ולהתמתח יותר ויותר עד להשלמת התרגיל מה שמייצר עבודת שליטה חזקה. למעשה, זה אחד הדברים היפים בפילאטיס, עבודת השרירים כנגד הקפיצים מלמדת אותנו לשלוט בשרירים. כך שבניגוד לאימוני כושר אחרים, העבודה נגד הקפיצים שומרת על הגמישות ועל אורכו של השריר.
המשמעות היא שהגוף שלנו מתחזק וככל שנתמיד כך נראה את ההשפעה גם שנים קדימה.
🟡-קל
🔵-בינוני
🔴-בינוני-קשה
🟢-קשה מאוד
מחכה לכן בסטודיו❤
#פילאטיסמכשירים #פילאטיסרחובות
12/11/2022
אז אחרי הרבה זמן של ביקוש...
זה מגיעעעע🔥🔥
שיעורי מתיחות וגמישות למאמנות פילאטיס בלבד!!
כל מאמנת שרוצה להעשיר את הידע שלה במתיחות בשיעורים שלה ולעצמה ברפורמר ❤
מספר המקומות מוגבל!
לפרטים בפרטי🍷
01/11/2022
Love pilates❣
27/10/2022
סופ"ש נפלא 🦋
מחכים לכן בסטודיו gal pilates
מרכז שרונה| דרך ירושלים 2
0508773975-גל
24/10/2022
🖤🤍🤎 pilates