איך לתרגל שילוב של בעיטות על שק איגרוף? סדרת השק קומבינציה שלישית לחגורה ירוקה
#קראטה #אימוןרגליים #שקאיגרוף
אורי וולף- ביה"ס לאמנויות לחימה והגנה עצמית Shorin Ryu Karate Jutsu Israel
www.Karateka.co.il
הרשמו לערוץ של שורין ריו קראטה ג'וטסו ישראל ביוטיוב! http://www.Youtube.com/user/shorinkaratejustui
אימוני קראטה והגנה עצמית לילדי גן ויסודי, לנוער ולבוגרים, למתחילים ולמתקדמים.
האימונים מתקיימים ב:
רחובות
ראש העין
תל אביב
שורין ריו קראטה ג'וטסו ישראל הינו בית ספר לאמנויות לחימה והגנה עצמית בהדרכת אורי וולף, חגורה שחורה, דאן 4 בינלאומי.
ביה"ס נוסד בשנת 2006.
הלימוד בבית הספר מתמקד בתשומת לב ליכולת האישית של כל תלמיד/ה. מיקוד זה מאפשר לכל תלמיד/ה להתקדם בקצב המתאים לו, תוך כדי שיפור ביטחון עצמי
הגנה עצמית - תפסו לי את החולצה הצמידו אותי לקיר. מה עושים?
karate #הגנהעצמית #קראטה
מהם הדברים החשובים ביותר בכדי לייצר בריח??? #קראטה #הגנהעצמית
הפלה מהתקפת אגרוף ומהקלינצ'
#קראטה #הגנהעצמית
Rohai Kata Shorin Ryu Karate Jutsu -רוהאי קאטה שורין ריו קראטה ג'וטסו
25/06/2026
סיפור אמיתי על תלמיד שנדרס. קראטה מציל חיים, גם במצבים לא אלימים. #קראטה #הגנהעצמית
הגנה עצמית - איך להתמודד עם חביקה קדמית?
הסרטון המלא מופיע בערוץ היוטיוב שלנו.
קישור בביו.
#הגנהעצמית #קראטה
18/06/2026
תני לבת שלך את היכולת להגן על עצמה
*סדנת קיץ בהגנה עצמית לנערות צעירות בגילאי 10-14*
סדנה ייחודית לנערות בגילאי 10-14
אשר התוכן מותאם ומונגש לגיל שלהן.
מספר המקומות מוגבל ביותר!
*מה נלמד?*
- מודעות לסובבים אותי, אשר תאפשר מוכנות וזמן תגובה קצר.
- מודעות לסביבה.
- איך להכות מבלי להפצע.
- תרגול אשר יסייע למניעת קפאון במצב לחץ.
- שחרור ממצבי תקפיה שונים:
תפיסות ידיים
חביקות
- איך ליפול נכון מבלי להפצע
- איך להשתמש בחפצים סביבנו ככלים בהגנה עצמית.
- איך להתמודד עם הגב לקיר.
- איך לעזור לחברה שלי אשר הצמידו אותה אל הקיר.
- ועוד
*מתי?*
הסדנה תתקיים בשני מחזורים:
- 28-30/6+1-2/7 ימים ראשון עד חמישי. מתאים יותר לנערות שסיימו לימודים ב-20/6. כיתות ז'-ט'.
- 5-9/7/26 ימים ראשון עד חמישי מתאים לנערות מגיל 10-14.
הסדנאות יתקיימו בשעות הבוקר 9:00-11:00
5 מפגשים של כשעתיים.
*איפה?*
המפגשים יתקיימו ברחובות ברחוב המנוף 1.
להרשמה נא להשאיר פרטים בקישור בהודעה הראשונה
*סיפרו עלי:*
מצרף כתבה שעשו על הסדנאות שאני מעביר
בתגובה השנייה
בנוסף מצרף ראיון שערכו איתי ובו אני מדבר בהרחבה על נושא הסדנאות, ויכול לשפוך עוד קצת אור על הנושא וגם עלי. בתגובה השלישית
מספר המקומות מוגבל ביותר!
אורי וולף
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
המנוף 1
Rehovot
Opening Hours
| Monday | 16:00 - 22:00 |
| Tuesday | 16:00 - 21:00 |
| Wednesday | 16:00 - 21:00 |
| Sunday | 16:00 - 21:00 |