הפעם מאוד מסבירה על אימון הרגליים והיציבה.
הטיפ שלנו: צפו בסרטון, קחו את הדגשים שלה לאימון הקרוב שלכם ותתחילו להרגיש את ההבדל בכל חזרה.
תייגו את השותף שלכם לאימונים שחייב לנסות את התרגיל הזה!
עמותת קוסל
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from עמותת קוסל, Gym/Physical Fitness Center, קרן קיימת לישראל, Rehovot.
עמותת קוסל היא ארגון ספורט מוביל בישראל בתחומי החינוך הגופני, תרבות הפנאי וקידום הבריאות. העמותה פועלת ללא כוונת רווח ומציעה שירותים בתחומי פעולותיה עבור קהילת האוניברסיטה והציבור הרחב.
חווית אימון מושמלת חייבת לעבור דרך אולם כושר גדול, ציוד מתקדם של טכנוג'ים, מתחם אירובי מרווח מול הנוף ומתחם משקולות חופשיות שיש בו כל מה שאתם צריכים לאימון מושלם.
בקוסל תמצאו את הסביבה הכי מקצועית, נקייה ומזמינה כדי לתת לגוף שלכם את האימון שהוא צריך!
23/08/2026
אחד היתרונות במרכזי קוסל הוא הציוד מתקדם של טכנוג'ים ומגוון ענק של עמדות עבודה שמאפשרות לכם להתאמן בקצב שלכם ובלי המתנות מיותרות.
כשסביבת האימון שלכם מושקעת עד הפרט האחרון, המוטיבציה להגיע לשיאים חדשים רק עולה.
20/08/2026
מתחי הדשא המרווחים והמוצלים במרכזים שלנו, זה המקום המושלם לתפוס אוויר, ליהנות מקצת שקט, לקרוא משהו בין הלימודים או פשוט לתת לגוף להתאושש באווירה ירוקה ופסטורלית.
18/08/2026
סופרים את הימים לאחור: מגרשי הפאדל החדשים במרכז קוסל כבר כמעט מוכנים!
הספורט הכי חם, קצבי וממכר בעולם נוחת אצלנו, והאמת? אנחנו כבר לא יכולים לחכות.
העבודות בשטח נמצאות בשיאן ולקראת סוף החודש, מתחם הפאדל החדש צפוי להפתח רשמית ולהעמיד לרשותכם את המגרשים ברמה הגבוהה ביותר.
כדי לתת לכם לטעום ממה שמחכה לנו כאן ממש בקרוב – קבלו הצצה קטנה להתקדמות בשטח.
נמשיך לעדכן אתכם כאן על מועד הפתיחה המדויק ופתיחת ההרשמה למגרשים.
בנץ' פרס הוא אחד התרגילים הכי פופולריים באולם, אבל הדיוק הקטן בטכניקה הוא זה שעושה את כל ההבדל בתוצאות ובשמירה על המפרקים.
מאור עוברת בסרטון על כל הדגשים החשובים שחובה להכיר לפני שאתם ניגשים לסט הבא שלכם.
שמרו את הסרטון לאימון החזה הקרוב שלכם ונתראה באולם!
12/08/2026
כשעובדים ביחד עם הכוונה מקצועית נכונה, כל תרגיל הופך למדויק יותר, אפקטיבי יותר והרבה יותר מהנה.
צוות המאמנים והמאמנות שלנו כאן כדי לדייק אתכם בטכניקה, להקפיד על הביצוע הנכון ולדחוף אתכם לקצה בצורה הכי בטוחה שיש.
תייגו את הפרטנר או הפרטנרית שלכם לאימונים שאתם פשוט לא יכולים לסגור סט בלעדיהם!
תפסנו את אחת המתאמנות שלנו לשיחה קצרה על מה שעושה לה את האימון בקומפלקס. רמז: זה הרבה מעבר למכשירים הכי חדישים שיש... 😉
תבואו, תביטו, תבינו.
05/08/2026
הקיץ בשיאו והבריכות שלנו במרכזי קוסל מחכות לכם.
אם אתם עדיין לא מנויים אצלנו, זה הזמן להצטרף וליהנות מגישה חופשית לבריכה ולכל מתחמי הכושר המתקדמים.
הסוד לגב חזק ובנוי: בואו תראו את ההדגמה של מאור.
מאור לוקחת אותנו למכשיר הפולי ומראה בדיוק איך לעבוד על הכנפיים, שריר הלטיסימוס דורסי, בטכניקה מושלמת. איך מתאימים את המושב, מה המרחק הנכון באחיזה ואיך מתחילים את התנועה מהשכמות ולא מהידיים.
טיפ של אלופים: תתחילו תמיד במשקל בטוח ותדאגו שהחזרה האחרונה שלכם בסט באמת תאתגר אתכם.
מחכים לכם לאימון גב בקוסל!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
קרן קיימת לישראל
Rehovot
76100
Opening Hours
| Monday | 05:30 - 22:00 |
| Tuesday | 05:30 - 22:00 |
| Wednesday | 05:30 - 22:00 |
| Thursday | 05:30 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 17:00 |
| Saturday | 08:30 - 17:00 |
| Sunday | 12:00 - 22:00 |