Sol Pilates by Shir

Directions Website

Sol Pilates by Shir Studio Sol ☀️
סטודיו בוטיק לפילאטיס
פילאטיס מזרן | יוגה | בר | סדנאות
📍אלי הורוביץ 27, רחובות
כשהקבוצה קטנה, את תמיד במרכז ✨

08/07/2026

רגעים יפים מיוני ✨

השבוע ציינו את ט״ו בשבט בסטודיו.ערכתי שולחן עם פירות יבשים ופרחים לכל מתאמנת 🌸התגובה שקיבלתי הכי הרבה הייתה:״מה היום ט״ו...
03/02/2026

השבוע ציינו את ט״ו בשבט בסטודיו.
ערכתי שולחן עם פירות יבשים ופרחים לכל מתאמנת 🌸
התגובה שקיבלתי הכי הרבה הייתה:
״מה היום ט״ו בשבט? את היחידה שזוכרת את החג הזה״.

ט״ו בשבט הוא שיעור על סבלנות, התמדה והשקעה.
זה לא סתם שאת חג האילנות חוגגים בחורף ולא באביב בשיא הפריחה -
הוא תזכורת לכך שאם נגלה סבלנות ואמונה בדרך, בסוף נראה פירות 🍓🍇🍎

זוה בדיוק מה שקורה כאן בסול☀️.
לא שינוי דרמטי בין לילה,
אלא תנועה עקבית, הקשבה, סבלנות, התמדה.
תהליך שמתחיל מבפנים,
ולאט־לאט קורם עור וגידים – בגוף, בנפש, בחיים.

אז תזכורת ממני
גם אם לא תמיד רואים –
משהו כאן צומח 🌱

ט״ו בשבט שמח 🤍

01/12/2025

אישה בת 60 לצד חיילת בת 19,
פריצת דיסק לצד כתף קפואה
הריונית לצד אישה אחרי לידה שמחפשת את החיבור מחדש.
ויש גם מי שבאה לחטב, להתחזק
ולבנות את ״גוף הפילאטיס״ — הזקוף, האסוף והמודע.

כל אחת מגיעה עם מטרות אחרות ויכולת תנועתית שונה.

וכשהקבוצה קטנה—אפשר לתת מענה מדויק לכל זה:
להתאים עומס, לשנות זווית, לבחור את הווריאציה הבטוחה,
ולוודא שכל אחת עובדת בצורה נכונה לגוף שלה — ועם ביטחון.

ככה יוצרים שיעור אחד שמתאים לכולן,
ומאפשר לכל אחת להתקדם בדרך שלה.
🦋

תודה על הזכות לגעת בכל-כך הרבה לבבות 🤍
16/11/2025

תודה על הזכות לגעת בכל-כך הרבה לבבות 🤍

Address

Eli Horovitz 27
Rehovot

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sol Pilates by Shir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category