PowerLifter
אני אדיר ברזני , בוגר קורס מאמני חדר כושר מטעם וינגייט ועוסק במגוון תחומי ספורט , גלישת גלים ,הרמת משקולות, אגרוף קלאסי ואיגרוף תאילנדי שהם עיקר עיסוקיי בחיים .
אני רואה בספורט דרך חיים , בילדותי הייתי ילד שמן עד שנכנסתי לתחום הספורט .
יודע בדיוק מה חווים ילדים מלאים ובזכות זאת יש לי את היכולת להזדהות איתם ...מכאן אני בא ליהיות לכם למדריך, למאמן , לתומך והכי חשוב לדוגמא .
אורח חיים בריא ,גוף
02/12/2018
Click on the link to watch the video!
As I promised, New video on my YouTube channel! DEADLIFT WORKOUT pluse a personal interview!
Go check it out!!
לחצו על הלינק בכדי לצפות בסרטון!
אז כמו שהבטחתי, סרטון חדש הועלה לערוץ! אימון דדליפט עם ראיון אישי שלי
https://www.youtube.com/watch?v=g5hUqLNK1ZM
BigLove
TheBear
02/12/2018
Click on the link to watch the video!
As I promised, New video is up on my YouTube channel! DEADLIFT WORKOUT With a personal interview! Go check it out!
לחצו על הלינק בכדי לצפות בסרטון!
אז כמו שהבטחתי, סרטון חדש הועלה לערוץ! אימון דדליפט עם ראיון אישי שלי
https://www.youtube.com/watch?v=g5hUqLNK1ZM
Big Love
TheBear
#חייספורטאי
#דדליפט #פאוורליפטינג
European CHAMPIONSHIP cup Eilat!
For the full video: https://youtu.be/l6Msc9IkcSk
Don't forget to leave a comment and press subscribe!
Facebook: adir barazani
YouTube: adir barazani
Instagram: adir barazani
Stay tuned!
Big love
The Bear
28/10/2018
דגל לבן//אילת גביע אירופה פאוורליפטינג 2018
בסופש האחרון התקיימה תחרות גביע אירופה בפאוורליפטינג בקניון אייס מול שבאילת.
כמו שראיתם בסירטונים האחרונים שלי עברתי מסך של אימונים אינטנסיבים והכנות שהביאו אותי לרגע הזה - שבירת השיאים האישים שלי וזכיה במקום הראשון בקטגוריה עד 100 קילו.
אלוף אירופה בפעם השניה.
התחרות הייתה מאתגרת, פעם ראשונה מול קהל צופים שלא בתחום, הרבה רעש ורקע שברגע יכול להוציא אותך מפוקוס בהרמה, ברגעים כאלה אתה צריך ליהיות עם העיניים על המטרה והראש במחשבה אחת - להרים את המוט.
ניגשתי בהתחלה במשקלים שבצעתי בעבר ובהכנות לתחרות. את המשקלים ששברתי, שברתי. האדרנלין של התחרות זה הפוש שאתה צריך כדי לשבור את השיא שלך. והצלחתי.
סקוואט 260 קילו בפעם הראשונה
לחיצת חזה בסלינגשוט 240 קילו
דדליפט 262.5 קילו פעם ראשונה
את לחיצת החזה 240 קילו לא שברתי שיא אישי. הרמתי את המשקל בהכנות שלי וניגשתי להרמה שלישית ב250 קילו שלא עלה. (תראו בסירטון הבא)
סה"כ 762.5 קילו
8 מתוך 9 הרמות עלו. התחרות הכי טובה שהייתה לי.
התחרות הייתה ארוכה. נסיעה של יותר מ3 שעות, הגעה למלון, שקילה, והתארגנות ליום התחרות, חימום ורגעי השיא. את הכל תעדתי ובהמשך אעלה לערוץ את הרגעים הכי קשוחים, מלחיצים וחזקים שלי. תקבלו טעימה מחיי ספורטאי מתחרה.
כמה תודות לאנשים יקרים שבזכותם הכל הצליח ללכת כמו שצריך!
אני רוצה להודות ל Aminoshop על כל התוספים והתמיכה המקצועית וכל המסביב הרשת הטובה והאמינה ביותר שנמצאת!
למאמן, נשיא האיגוד שתרך התאמץ להרים את התחרות הזאת וכל הלחץ שהיה ובכל זאת היה לו את הזמן לתת לי כאפות בגב לפני ההרמה Oleg Ivanyukov
תודה גדולה לנבחרת שמייצגת את ישראל בחול נבחרת ישראל (fitness land) שהיו עזרו ותמכו למהלך כל התחרות!
לאלוף אירופה בסלינג שוט Edik Kruglyak שהגיש לי בזמן הלחיצת חזה והיה איתי לאורך כל התחרות
לאחי הקטן שתמיד נמצא בכל תחרות והפעם זכיתי שיהיה שומר בזמן התרגילים כמו שצריך Dvir Barazani אוהב אותך אח קטן
למשפחה היקרה שלי שתמיד נמצאת שם לעשות את כל הרעש בכל הרמה שאני נכנס, וכמובן לבחורה הנפלאה לחברה שלי האהבה הקטנה שלי Neomi Shaqued שצילמה וסבלה את כל הלחץ שהיה עליי אוהב אותך דבר מקסים!
זהו הסרטון טעימה לסרטון הגדול שיצא במהלך השבוע השארו מעודכנים!
דגל לבן//אילת גביע אירופה פאוורליפטינג 2018 דגל לבן//אילת גביע אירופה פאוורליפטינג 2018 בסופש האחרון התקיימה תחרות גביע אירופה בפאוורליפטינג בקניון אייס מול שבאילת. כמו שראיתם בסירטונים האחרונים שלי עב...