22/04/2024
לעוד טיפים להתנהלות עם אוכל במהלך הפסח, בואו לסטורי!
אביב יאמין - מאמן כושר ותזונה
Share
עוזר לכם להגיע למטרה שלכם
עם ליווי צמוד ואישי שנותן לכם מסגרת בתהליך לקבלת פרטים לחצו כאן
22/04/2024
21/04/2024
לעוד טיפים להתנהלות עם אוכל
במהלך הפסח, בואו לסטורי!
#תזונה #תזונהבריאה #תזונהנכונה
23/03/2024
תקראו את התיאור 👇
אני רוצה לספר לכם על לקוחה שלי בשם אמילי שירדה 35 קילו בתוך פחות משנה וחודשיים!
אמילי הגיעה אלי כשהיא לא מרוצה מאיך שהיא נראת, היא לא יכולה להינות מפעולות בסיסיות ביום יום בגלל ההשמנה וכשהיא מרגישה רע עם הגוף שלה וחסרת ביטחון. עד שהיא הבינה שככל שהזמן עובר החיים מתפספסים לה והחליטה לעבור שינוי
ביחד, הגענו למצב שהיא ירדה 35 קילו, התחילה לאהוב את הגוף שלה והרגישה מלאת ביטחון עצמי. ועכשיו היא גם יודעת שהיא לעולם לא תחזור לאותו משקל בעזרת הכלים שקיבלה. זאת אמילי, אבל זה יכולה להיות גם את!
#תוצאות ✅ #מאמןכושר #ליוויאונלייןתזונה #אימונים #כוחרצון
27/02/2024
דברים שאני מיישם כבר במשך שנים ועושים הבדל עצום🤌
#תזונה #אימונים #מוטיבציה #ספורט #מאמןאונליין
04/09/2023
נתחיל בתוצאה-עליה במסת השריר וירידה באחוז שומן❗️
גאה בך על התהליך שלך הצבטת לעצמך מטרה והשגת אותה בלי לוותר לעצמך 🎯
אם גם אתם רוצים לעשות שינוי לאורך החיים שלכם,
לעבור שינוי שישנה לכם את החיים מקצה לקצה תשאירו לי פרטים ואחזור אליכם
29/08/2023
להרבה מאוד אנשים אין סבלנות, וחושבים שבתהליך הם תמיד יתקדמו ולא יהיו נפילות בדרך, אתם צריכים להבין,
לשינוי לוקח זמן, צריך סבלנות, כמו שלא בנו את רומא ביום אחד, זה תהליך, ויש בו עליות וירידות .
תהיו סבלנים,תתמידו, והתוצאות יגיעו 🦾
15/08/2023
פעם הבאה שאתם רוצים להוסיף רוטב לארוחה שלכם תבחרו בחכמה .
09/08/2023
אז מאיפה נתחיל
הכרס ירדה, הבטן קיבלה צורה
הגוף התחטב והמסה גדלה
הכל עניין של התמדה ועבודה קשה
וזה היה השינוי של אבי התותח 🔥
06/08/2023
אימון גב ללא ציוד בכלל
שתוכלו לעשות בכל מקום.
הכל מפורט בסרטון בצורה ברורה ופשוטה,
אל תדפדפו ותגידו מחר אני אעשה את האימון הזה, כי אם תוותרו לעצמכם היום אתם תוותרו לעצמכם גם מחר 🦾
04/08/2023
תרגילי בטן עוזרים לחיזוק השרירים, משפרים את יציבת הגוף, יכולים להפחית כאבי גב ולשפר את ביצועי התנועה היומיומיים והאימונים.
בנוסף, הם משפרים את יכולת הפעילות של שרירים אחרים בגוף, כמו הגב והישבן התחתון הכי חשוב לחוזקה של הבטן
(מצטער לאכזב אתכם אבל זה לא מספיק כדי לראות קוביות, על מנת לראות קוביות צריך להיות בגירעון קלורי)
תנו בראש ואל תשכחו לתייג אותי כשאתם עושים את האימון המטורף הזה 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
03/08/2023
קחו הכל בפרופורציות הכל עניין של איזון
תלמדו להנות מהתהליך שלכם ולא להיות קיצוניים עם עצמכם.
31/07/2023
כמה פעמים יצא לך לראות מתאמנים שעושים מתיחות אחרי אימון?
האם זה באמת אפקטיבי? לא כלכך.
בפוסט למעלה תוכלו לראות ממצאים ממחקר מספר -
PMID: 21735398
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Rishon Le Zion?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Rishon Le Zion