דרך חיים - קרב מגן ישראלי- רשת מכונים לאימון הגנה עצמית

אימונים התחלתי להדריך תחת ניהולה של המדריכה זהר בית אב מעולה.ונדירה..וחברה טובה ילדים ונוער.ממנה שאבתי רבות בהדרכת ילדים ונוער.
1999 עברתי קורס לה.ע.לנשים בבזק"מ משטרת ישראל.והעברתי מס סמינרים בתחום לנשים ברחבי הארץ.
בתחילת שנות 2000 חלה אלי ראש השיטה והחל מ2003 נתבקשתי להחליפו באימון ילדים במ.שפירא במ.אזורית שפיר.באיזור זה הדרכתי עד 2014 במקביל פתחתי סניף משלי בראשל"צ החל מ2006 וסניף נוסף ברחובות החל מ2009.

האימונים מתחלקים לפי קבוצות גיל:
גילאים 4-6 הפעלה בגיל הרך.חיזוק אלמנטים פיזיים כמו כתפיים יציבה ואלמנטים מנטליים כגון: התמצאות במרחב האישי והכללי תוך כדי הפנמת תרגילי ק.מ.י מותאמים.
גילאים 6-13 ילדים
גילאי 14 ומעלה נוער
נוער ובוגרים גברים ונשים לפני ואחר צבא.
הדגש הוא על אימון נשים וגברים כאחד ללא הפרדה.
מטרת האימון כפי שאני רואה אותה להמחיש עד כמה שניתן
את האיומים המגוונים כמו אגרופים תפיסות נשקר וחם.
הפנמת הימנעות מעימות מילולי ופיזי ובמקרה הצורך תוך הפעלת שיקול דעת פעולה מהירה להגן ולניטרול היריב
ויציאה מאיזור העימות.

סניפים וימי פעילות:

ראשל"צ רוטשילד 82
יום א'
שעות
17:00-17:45 ילדים 7-14
17:45-18:30 גיל הרך 4-6
19:00-19:30נוער ובוגרים
יום ה'
שעות
18:00-18:45 ילדים
18:45-19:30 גיל הרך
19:30-20:30 בוגרים
20:30-21:30 שעת מאמן
שעת רשות ללא תשלום.

רחובות ביה"ס דה-שליט רח' דוד שמעוני 11(כניסה מגרש החנייה)
יום ב'
17:15-18-00 ילדים
18:00-18:45 נוער
21:00-22:00 בוגרים
יום ד'
16:30-17:15 ילדים
17:15-18:00 נוער
20:30-22:00 בוגרים