סיון מאור - דרך צלחה

30/11/2024

מאפיינים מרכזיים של גיל ההתבגרות:
1. שינויים פיזיולוגיים: • התפתחות מינית: הופעת סימני מין משניים (שיעור גוף, התפתחות שדיים אצל בנות, קול עמוק יותר אצל בנים). • גדילה מהירה: “קפיצת גדילה” המתבטאת בשינוי גובה, מבנה גוף ומשקל. • שינויים הורמונליים: עלייה ברמות הורמוני המין (אסטרוגן אצל בנות וטסטוסטרון אצל בנים), המשפיעים על המראה והתחושות.
2. שינויים רגשיים: • מצבי רוח משתנים: התמודדות עם רגשות חדשים וחזקים בעקבות השינויים ההורמונליים. • תחושת עצמאות: רצון מוגבר לבטא את עצמם ולהתנתק מהתלות בהורים. • חיפוש זהות: שאלות בנוגע לערכים, מטרות ועתיד אישי.
3. שינויים חברתיים: • לחץ חברתי: השפעה גוברת של קבוצת השווים (חברים) על התנהגות והחלטות. • יחסים בין-אישיים: יצירת קשרים רומנטיים ראשונים ויכולת הבנה עמוקה יותר של מערכות יחסים. • מרדנות: נטייה לערער על סמכות ולבחון גבולות *אתגרים בגיל ההתבגרות* • קונפליקטים עם הורים ומבוגרים אחרים. • לחץ חברתי להצלחה או להתאמה למוסכמות. • פיתוח ביטחון עצמי בעולם שמלא במדיה חברתית והשפעות חיצוניות.כיצד להתמודד עם גיל ההתבגרות?
כמה כלים שיכולים לעזור
👇🏻
1. תקשורת פתוחה: שיחות כנות ותומכות עם הורים או מבוגרים אחרים.
2. הצבת גבולות: שמירה על איזון בין מתן חופש לבין הצבת כללים ברורים.
3. עידוד תחומי עניין: תמיכה בעיסוקים ותחביבים שמסייעים בביטוי עצמי.
4. סיוע מקצועי: במקרה של קשיים רגשיים או חברתיים, אפשר להיעזר ביועצים, מטפלים או אנשי חינוך #העצמה #נוער #קאוגינג #מוטיבציה #כליםמעשיים #ילדים #התפתחותאישית #העצמתנוער #השראה #שמחה #אימוןאישי #הורות #ילדים #יחסים #משפחה@

24/09/2024

@כישורים חברתיים הם חיוניים בקרב ילדים מכמה סיבות עיקריות:1. **בניית מערכות יחסים**: כישורים חברתיים מאפשרים לילדים לפתח חברויות חיוביות ולהבין את חשיבות התמיכה ההדדית.2. **תקשורת אפקטיבית**: יכולת לבטא רגשות, מחשבות וצרכים בצורה ברורה ומכובדת היא קריטית להתנהלות חברתית תקינה.3. **פתרון קונפליקטים**: ילדים עם כישורים חברתיים חזקים יודעים כיצד להתמודד עם מקרים של חוסר הסכמה ולהגיע לפתרונות המועילים לכל הצדדים.4. **הסתגלות לסביבה**: כישורים חברתיים עוזרים לילדים להסתגל טוב יותר למסגרות חברתיות חדשות, כמו בתי ספר או חוגים חדשים.5. **ביטחון עצמי**: אינטראקציות חברתיות חיוביות תורמות לחיזוק הביטחון העצמי והערכה עצמית גבוהה יותר.6. **למידה חברתית**: דרך משחקים ופעילויות קבוצתיות, הילדים לומדים כישורים חיוניים כמו שיתוף פעולה, הקשבה ועבודה בצוות.7. **פיתוח אמפתיה**: כישורים אלה מסייעים לילדים לפתח אמפתיה כלפי אחרים ולהבין את רגשותיהם של אנשים סביבם.בסופו של דבר, כישורים חברתיים הם הבסיס לחיים בריאים ומאושרים, והם מאפשרים לילדים לצמוח ולהיות אנשים בוגרים, בעלי כישורים וביטחון עצמי.

11/09/2024

30/06/2024

לנו זה עובר מהר, להם זה עבר כמו שנה.
הם מגיעים עם תעודות שלרוב לא מציינות את כל מה שאנחנו יודעים עליהם, את כל המתנות והכוחות שיש בהם.
לנו יש משימה- לחבק, לחזק לקבל ולעזור לתקן אם צריך. בכל מקרה להיות גאה.

ובכלל, אלה ימים של סיום עבורם ויציאה אל החופש.
החופש שמביא עמו שגרה שאינה שגרתית.
איך לצלוח את הימים הללו איתם, איך הם צריכים לצלוח את אי הסדר בתוך ימים ללא מסגרת? האם יש ילדים שקל להם יותר עם חופש לעומת כאלה שהולכים בו לאיבוד?
עד כמה חוויית החופש הגדול תלויה בהורים?
איך יוצרים להם שגרה ואם זו חובה?
כל כך הרבה שאלות סביב חופש באמת גדול,
והתשובות הן בעיקר, ״תלוי״…
תלוי מי, כמה, איך ומתי…
החופש ואי השגרה עדיין מגיעים עם המלצה לגבולות, למען הטעם והסדר הטוב.
חופש נעים לילדים, לצוותים, להורים.

04/06/2024

אין דרך אחת נכונה להיות אמא !!

כל אחד מאיתנו כהורה מגיע עם תרמיל על הגב .
שבתוכו יש מלא דברים שאנחנו סוחבים איתנו מהעבר שלנו
פחדים . מחשבות .אמונות . חוויות .חששות .

הבחירות שלנו כהורים יהיו מושפעות מכל כך הרבה דברים בחיים שהגעתי איתם מהילדות

גם כשנגדיר גבולות לילדנו תיהיה השפעה מכל ילדותינו .

אז… כשבחרתי וזכיתי לצאת למסע חיים
שנקרא הורות

אעצור רגע לשאול ..

מה אני בעצם צריכה להוסיף לתרמיל שעל גבי !? 🤔

ואיך זה יעזור לי אם אצליח לשחרר משם דבר או 2!?🤔

20/05/2024

מחשבות/ שליליות אוטומטיות
אצל ילדים:
*אני תלמיד גרוע
*אין סיכוי שאני אצליח
*תמיד עושים דווקא לי את זה
*הילדים בכיתה משעממים
*המורה לא סובל אותי
*כל אחד היה יכול לעשות זאת

כשמחשבות שליליות מתחוללות בראשנו ואנו נשאבים לתוכן
הן בקלות יכולות להכניס אותנו/ את ילדינו לתוך מעגל שלעיתים נתקשה לצאת ממנו ללא ליווי והדרכה. 👇🏻

*מעגל הכישלון*
מתקשה לעמוד בציפיות
👇
דחיה ענישה / כעס
👇
ירידה בדימוי העצמי
👇
ירידה במוטיבציה
👇
החרפת ההתנהגות

זיהוי שאני מפעיל מחשבה שלילית יכול לעזור לי לשנות את הפעולה/ המחשבה בו ברגע
ולהימנע מסחף אל תוך המעגל הזה.

22/04/2024

אמן ויהיה חג של חירות לכולם 🙌🏻🎗️💛

15/04/2024

קבוצה לכישורים חברתיים - הכנה לכיתה א
בעקבות דרישה מרובה נפתחת קבוצה מרגשת של ילדי הגן הבוגרים העולים לכיתה א'.
קבוצת העצמה שתכין את ילדיכם לקראת השינוי המשמעותי והחדש בחייהם.
ילדים שמגיעים לכיתה א' עם בטחון עצמי, דימוי וערך עצמי גבוה, תקשורת מפותחת ונכונה וכישורים חברתיים, משתלבים ומסתגלים לשינוי בקלות ובטוב.
מוזמנים לשלב את ילדיכם בקבוצה שתעניק להם את כל אלה.
ההרשמה נפתחה.
תאריך 4/6 ( חמישה מפגשים )
ימי : שלישי
מקום: ראשון לציון נחלת יהודה
שעות : 17:00-18:30
לפרטים נוספים
סיון מאור בטלפון
050-565-2690
או בשליחת וואצאפ ↙️