Pilates by ofir Rapaport

Directions Contact the business

Pilates by ofir Rapaport סטודיו לפילאטיס מכשירים בבן יהודה 23 שדרות

בפילאטיס אנחנו לא רק מחזקים את השרירים –אנחנו מאמנים את עצמנו להישאר רגועים גם כשבחוץ בלאגן.עם כל תנועה מדויקת, עם כל נש...
01/10/2026

בפילאטיס אנחנו לא רק מחזקים את השרירים –
אנחנו מאמנים את עצמנו להישאר רגועים גם כשבחוץ בלאגן.
עם כל תנועה מדויקת, עם כל נשימה עמוקה –
אנחנו מזכירות לעצמנו: יש מקום בתוכנו שבו אפשר לנוח.

יש חדש בסטודיו, ואנחנו מתרגשות לספר לכן! 🤩מעכשיו תוכלו ליהנות אצלנו גם מפילאטיס מכשירים וגם מאימוני כוח לנשים 💪כי הגוף ש...
29/09/2026

יש חדש בסטודיו, ואנחנו מתרגשות לספר לכן! 🤩

מעכשיו תוכלו ליהנות אצלנו גם מפילאטיס מכשירים וגם מאימוני כוח לנשים 💪
כי הגוף שלנו צריך גם תנועה מדויקת, גמישות ויציבה, וגם כוח שיעזור לנו להרגיש חזקות ובטוחות יותר ביום יום.

פילאטיס מכשירים מחזק את הליבה, משפר את היציבה ומעניק לגוף תנועה טובה יותר.
ואימוני הכוח מסייעים לבנות מסת שריר, לחזק את העצמות ולהעלות את רמת האנרגיה.

שני סוגי אימונים, מקום אחד, והרבה יותר אפשרויות להתחזק בדרך שמתאימה לך.

מוזמנת להגיע, להתנסות ולגלות כמה טוב הגוף שלך יכול להרגיש.
לפרטים ולהצטרפות, שלחי לנו הודעה 💜

27/09/2026

הגוף שלך תמיד ראוי לתנועה 💜
פילאטיס מכשירים לנשים בגיל השלישי, באימון נעים ומותאם אישית שמעניק לגוף בדיוק את מה שהוא צריך:

✓ מסייע בהקלה על כאבים
✓ מחזק את השרירים והעצמות
✓ משפר יציבה ושיווי משקל
✓ תורם לגמישות ולתנועה קלה יותר
✓ מעניק יותר ביטחון בפעולות היום יום

נפגשות אחרי החגים -
בכל יום שלישי בשעה 11:30 בשדרות, בקבוצה נעימה ועם יחס אישי.

מוזמנות להצטרף אלינו ולתת לגוף שעה של תנועה טובה.
לפרטים, שלחו לנו הודעה 💜

בזמן שהעולם בחוץ לוקח פסק זמן, בסטודיו שלנו ממשיכים להתאמן! בחול המועד סוכות השיעורים אצלנו כרגיל.בלי תירוצים, בלי "אח...
24/09/2026

בזמן שהעולם בחוץ לוקח פסק זמן, בסטודיו שלנו ממשיכים להתאמן! בחול המועד סוכות השיעורים אצלנו כרגיל.
בלי תירוצים, בלי "אחרי החגים". הצוות והמכשירים שלנו מחכים לכם כדי לתת לכם את השעה שלכן לעצמכן- דווקא בתוך הלו"ז הצפוף של החג, הילדים והאירוחים.
כי השגרה הכי טובה לגוף שלכם לא יוצאת לחופש. 😉
🌿 חג שמח! מחכים לכם על המכשירים.
חג סוכות שמח מכל צוות הסטודיו 🌿

מה תנועה מודעת יכולה לשנות אצלך ? >>
17/09/2026

מה תנועה מודעת יכולה לשנות אצלך ? >>

אורח חיים בריא מתחיל בהרגלים קטנים:לזוז. לנשום. לשים לב.בפילאטיס אנחנו לא בונים רק גוף חטוב –אנחנו מפתחות גישה: של הקשבה...
14/09/2026

אורח חיים בריא מתחיל בהרגלים קטנים:
לזוז. לנשום. לשים לב.
בפילאטיס אנחנו לא בונים רק גוף חטוב –
אנחנו מפתחות גישה: של הקשבה, של איזון, ושל נוכחות בגוף.
ומה שמתחיל בסטודיו – עובר גם לשאר החיים.

שנה חדשה היא הזדמנות לעצור רגע, ולקחת החלטות חדשות, בחירות אחרות. כמה זמן את חושבת על זה אבל לא עושה את הצעד? ראש השנה ז...
10/09/2026

שנה חדשה היא הזדמנות לעצור רגע, ולקחת החלטות חדשות, בחירות אחרות.
כמה זמן את חושבת על זה אבל לא עושה את הצעד?

ראש השנה זאת הזדמנות מצויינת לבחור בעצמך ובגוף שלך
מאחלות לכן שנה של תנועה, כוח, איזון והרבה רגעים של הקשבה לעצמכן.
שנה טובה ומתוקה מכל צוות הסטודיו 🍎🍯

כפות הרגליים שלנו נושאות את כל הגוף – אבל אנחנו כמעט לא מתייחסים אליהן.בפילאטיס אנחנו לומדים לחזק, לייצב, ולהחזיר להן תפ...
06/09/2026

כפות הרגליים שלנו נושאות את כל הגוף – אבל אנחנו כמעט לא מתייחסים אליהן.
בפילאטיס אנחנו לומדים לחזק, לייצב, ולהחזיר להן תפקיד חשוב:
לתמוך בגוף מהבסיס, לשפר את שיווי המשקל, ולמנוע כאבים למעלה – בברכיים, בגב ובצוואר.
תרגיל פשוט, תשומת לב קטנה – ויש לך בסיס יציב יותר לכל היום.

אוגוסט הסתיים (תודה לאל) הילדים במסגרות, עכשיו תורך!תורך לשים את עצמך בפרונט, להכניס תנועה, חוזק, גמישות, כוח ולהקדיש שע...
03/09/2026

אוגוסט הסתיים (תודה לאל) הילדים במסגרות, עכשיו תורך!
תורך לשים את עצמך בפרונט, להכניס תנועה, חוזק, גמישות, כוח ולהקדיש שעתיים בשבוע רק עבורך.
כי מגיע לך! כי אם את לא תשימי את עצמך בראש סדר העדיפויות אף אחד לא יעשה זאת עבורך.
אז למה את מחכה?
בואי לתת לעצמך להרגיש את השינוי >>

30/08/2026

פילאטיס זה הזמן שלך לעצור הכול לרגע, לנשום, להתחזק ולתת לגוף בדיוק את מה שהוא צריך 💜

Address

בן יהודה 23
Sderot
87010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates by ofir Rapaport posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pilates by ofir Rapaport:

Shortcuts

Share

Category