Movement Medicine with Efrat

🌿✨SUMMER LONG DANCE 2026
הריקוד הארוך של הקיץ – טקס קהילה, ריפוי ואהבה.
נהניתי מכל רגע בטבע הפראי, בנחל הצונן, באוהל המפרגן וברחבת הריקודים בתוך המרקיז הגדול והצבעוני, שקושט באלטרים עם עץ החיים במרכז.
מלא באנשים שונים ומגוונים מכל העולם ובכל הגילאים, שהגיעו לרקוד יחד, להתפלל ולרקום חזון לעולם טוב יותר.
בניצוחם של יעקב וסוזנה, בליווי נגנים וזמרים מוכשרים, דיג'יים שהובילו אותנו, ומנדלה אחת שאותה אנו רוקדים שוב ושוב ושוב.
תודה לאנה הצלמת שתפסה רגעים – כל תמונה מספרת את הסיפור שלה.
מחכה ומצפה לשנה הבאה.
תהנו!

יודעת שיש בתוכך "עמק מרפא"? 🌱✨ Healling Valley
מי שרוקד.ת MOVEMENT MEDICINE מכיר את המסע הזה היטב. הרחבה לוקחת אותנו דרך גלי האנרגיה הסוערים של פעימת המקצב. אנחנו נעים, מתמסרים, המקצב של המוסיקה מתגבר והתנועה שלנו מתעצמת ומגיעה לשיא ואז, מתוך התנועה הגדולה, משהו נפתח.
המוסיקה נרגעת, ואנחנו מתחילים לנוע ברכות מטה, אל תוך העמק. אל ה-Healing Valley.
ההילינג וואלי הוא רגע קדוש של ריפוי. שם, בתוך השקט שנפתח בגוף אפשר להקשיב ולשמוע. נימים עדינים בגוף מתעוררים, חוויה של עידון ורוך. רגע של מנוחה.
ברגע הזה אנו פוגשים את המקור, מי שאנחנו, מעבר לעשייה ולרגיל של היום יום.
אינטליגנציית החיים מתעוררת ומתעצמת, הגוף מתרכך, הלב מתעטף, והתודעה... התודעה סוף סוף נרגעת.
זה הרגע שבו הרפואה מסתחררת לה בתוך הגוף ויוצרת קסמים.
הרגעים האלו בעמק מלמדים אותנו כל כך הרבה.
הרגעים האלה פתחו לי שער למימדים נוספים והרחיבו את הגישה שלי אל מעמקי הנשמה.
בתוך אדמת הנשמה של כל אחד מאיתנו מחכים זרעים של פוטנציאל, חופש וחוכמה פנימית. ה-Healing Valley הוא המקום שבו הם מקבלים מים, מרגוע, ומאפשרים לנו לגלות מחדש את החופש והראייה העמוקה של הרקדן שבתוכנו.

אני מכורה לתחושה, להוויה, לחוויה של השהייה בעמק מרפא.

המוסיקה לוקחת אותי לשם,
הדמיון פוגש אותי שם..
עונג של ריפוי

אם חווית את זה איתי מוזמן.נת לשתף
Healing Valley

"אין לי אומץ לרקוד.
אני לא מרגישה חופשיה כמוך".
היא אמרה לי.
בהתחלה נדרש אומץ והתגייסות כדי ללמוד תרגול חדש.
הריקוד מזמין אותנו רק להרפות –
מרעיונות, ממחשבות.
אין נכון או לא נכון,
אין יפה או לא יפה.
"תרפי מהמאמץ", אני אומרת לה,
והריקוד שלך יבוא לבד, מעצמו.
זה לא קסם.
זה פשוט חיוניות שנמצאת אצלנו בתוך הגוף,
והטבע שלה זה לנוע.
האומץ לספר סיפור חדש בתנועה מרגש אותי ומפתיע כל פעם מחדש.

מזמינה אותך לדפדף בקרוסלה

אם הלב שלך מבקש להרפות מהמאמץ ולתת לחיוניות הטבעית של הגוף שלך פשוט לנוע – המרחב של Movement Medicine פתוח עבורך. כאן לא צריך לדעת לרקוד, רק להעיז להקשיב. #להעיז #לרקוד #לרקודאתהחיים

“ *DO YOU HAVE THE DISCIPLINE TO BE A FREE SPIRIT?* “
הרגע הזה שבו המחשבה נפסקת זה רגע של אקסטזה.
התעלות.
גוף - לב -
מחשבה הופכים לאחד.
רגע של אחדות. איחוד.
חוויה של אושר. שקט פנימי. מרכז אליו חוזר הכל.
כשזה קורה, זה רגע של חסד.
אי אפשר לחזות מראש מתי זה יבוא
אבל כן אפשר להכין את עצמנו לחוויה הזאת
- ולהתקרב אליה, להיות מוכנים.
המשפט הכי מפורסם של גבריאל רות’ מייסדת השיטה הבינלאומית “5 המקצבים” ו”הסבתא” של MOVEMENT MEDICINE
הוא:
“ *DO YOU HAVE THE DISCIPLINE TO BE
A FREE SPIRIT?* “
האם יש לך את המשמעת, ההתמדה בתרגול -
כדי להפוך לחופשי בתודעה שלך?

“ *DO YOU HAVE THE DISCIPLINE TO BE A FREE SPIRIT?* “
הרגע הזה שבו המחשבה נפסקת זה רגע של אקסטזה. התעלות.
גוף - לב - מחשבה הופכים לאחד.
רגע של אחדות. איחוד.
חוויה של אושר. שקט פנימי. מרכז אליו חוזר הכל.
כשזה קורה, זה רגע של חסד. אי אפשר לחזות מראש מתי זה יבוא
אבל כן אפשר להכין את עצמנו לחוויה הזאת - ולהתקרב אליה, להיות מוכנים.
המשפט הכי מפורסם של גבריאל רות’ מייסדת השיטה הבינלאומית “5 המקצבים” ו”הסבתא” של MOVEMENT MEDICINE הוא:
“ *DO YOU HAVE THE DISCIPLINE TO BE
A FREE SPIRIT?* “
האם יש לך את המשמעת, ההתמדה בתרגול - כדי להפוך לחופשי בתודעה שלך?