Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Omer Wellness, Personal trainer, אשתורי הפרחי 18, Tel Aviv.
https://www.Omer-wellness.com/
Omer Wellness partners with companies which aim to introduce a healthy lifestyle to their employees, through a variety of training methods / technics, diverse range of activities and ongoing nutritional support.
אימון אישי עם האחת והיחידה
בסרטון הקודם ראיתם אותה סובלת, בסרטון הזה החלטנו להשתיק את הסאונד לעבוד עליכם שהיא אוהבת אותי😇
מתאמנים ביחד ומתחזקים ביחד💪🏻
טעימה מאיך שאימון קבוצתי שלנו נראה
כל אחד (במקרה הזה אחת) מקבל התאמות אישיות לפי הגוף שלו, בלי לוותר על האנרגיה והכיף של הקבוצה😎
ומעבר לצחוקים
איך יודעים שבחרתם ספורט תרפיסט טוב?
הוא לא רק מטפל בכאב, הוא מנסה להבין למה הוא קורה בכלל
שואל שאלות, בודק איך הגוף זז ומתאים את הטיפול במיוחד אליכם
ספורט תרפיסט טוב גם יסביר לכם מה עושים ולמה, ולא פשוט “יעביר טיפול”
המטרה היא לא רק להרגיש טוב באותו רגע, אלא לעזור לגוף להתחזק ולמנוע שהכאב יחזור
והכי חשוב - אתם צריכים להרגיש שמקשיבים לכם
שטוב לכם לשאול שאלות, להבין את הגוף שלכם ולהרגיש שיש מישהו שמלווה אתכם באמת בתהליך
שלחו לי הודעה אם גם אתם רוצים להתחיל תהליך💪🏻
כמטפל בספורט, אני רואה ב־ Compex Fit 5.0 כלי מצוין לשיקום ולהתאוששות
שמעתם פעם על מכשירי טנס?
המכשיר משתמש בגירוי חשמלי של השרירים (EMS/TENS) כדי לשפר זרימת דם, להפחית כאב, להפעיל שרירים שנחלשו בעקבות פציעה ולהאיץ התאוששות אחרי אימונים
בשונה ממכשירי טנס רגילים,
Compex Fit 0.5
לא רק מקל על כאב, אלא גם מפעיל ומחזק את השרירים באמצעות טכנולוגיית EMS מתקדמת
מבחינתי כספורט תרפיסט, זה כלי שיקומי איכותי
וכשמשלבים אותו יחד עם תרגול נכון וטיפול מותאם אישית, הוא יכול לקצר את זמן ההחלמה ולעזור לחזור לפעילות בצורה בטוחה ויעילה יותר
הוא לא מחליף עבודה בחדר הכושר או בטיפול, אבל בהחלט נותן לגוף בוסט משמעותי בדרך להחלמה מלאה💪🏻
תהיו מעודכנים בסטורי כי מחר יעלה קוד קופון😎
טיפול עם עדיאל לגב תחתון🙂↔️
התמקדנו בתרגילי חימום, חיזוק, ובסוף גם מתיחות וכוסות רוח
לאט לאט מחזירים לגוף כוח, יציבות ותנועה נעימה
כשאני, אביה ויאיר הלכנו לאימון בר אצל יעל היינו בטוחים שזה הולך להיות קליל
בסרטון אתם כבר יכולים לראות מה הייתה התוצאה
אבל האמת שבר הוא אחד האימונים הכי מאתגרים שיש: הוא מחזק את שרירי הליבה, משפר יציבה, שיווי משקל וגמישות, וכל זה דרך תנועות לא גדולות אבל מאוד משמעותיות
אז פעם הבאה שיגידו לכם שזה אימון של בלרינות, תנסו בעצמכם ונדבר אחר כך 😉
אימון אישי ל עם התוספת החדשה לצוות!
אם גם אתם רוצים אימון אישי שמותאם בדיוק לכם - זה הזמן להצטרף
אנחנו מדברים על שתי טכניקות חיוניות להימנע מפציעות בכתף
בחימום אנחנו מבצעים תרגיל External Rotation עם גומייה - יצירת תנועה סיבובית של הזרוע עם מרפקים מיוצבים. אחר כך אנחנו עושים Internal Rotation - התנועה הנגדית.
בזמן האימון יש דגש על חשיבות הזוויות: צמצום הרווח בין הידיים בעת אחיזת המוט כדי להפחית לחץ על מפרק הכתף ולמנוע כאבים
חידשתי לכם?