Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Omer Wellness, Personal trainer, אשתורי הפרחי 18, Tel Aviv.
https://www.Omer-wellness.com/
Omer Wellness partners with companies which aim to introduce a healthy lifestyle to their employees, through a variety of training methods / technics, diverse range of activities and ongoing nutritional support.
לא מצליחים לרדת לסקוואט נמוך?
הנה שלושה תרגילים שיעזרו לכם להגיע לשם💪🏻
שמרו את הסרטון ועקבו אחריי לעוד תוכן מהסוג הזה
בעזרת טסטים קטנים לגוף אפשר לדעת מאיפה כאב נובע
ברגע שאתם מבינים מאיפה הכאב מגיע אפשר לעשות תרגילים לחיזוק השרירים
עקבו אחריי כדי לדעת איזה תרגילים מתאימים לכם💪🏻
שיתפתי בסטורי שיש לי כאבים בברך אבל מאבחון עצמי הבנתי שהם נובעים משרירי ירך פנימית חלשים☹️
לא תמיד אם כואב במקום מסויים זה כאב ישיר משם, לפעמים שווה לבדוק את עצמנו ולראות אולי יש שרירים חלשים שהאזור הכואב מפצה עליהם
בכל מקרה המה תרגילים לחיזוק הירך הפנימית😇
נקודת מבט: פתחתם את מצלמות האבטחה של אשתורי וראיתם חבורה של אנשים משלמים כדי שיגידו להם לעשות עוד חזרה
סתם אנחנו גם נהנים ביחד😇
עדיאל מוסר שתירשמו לשלישי ערב🙂↔️
טעימה מאימון רקדנים החדש שנפתח במרכז ביכורי העיתים
למה אימון לרקדנים שונה מאימון רגיל? 💃
כי רקדנים צריכים לא רק כוח — אלא גם גמישות, יציבות, קואורדינציה ושליטה מדויקת בתנועה.
המטרה היא לחזק את הגוף בהתאם לדרישות הריקוד, לשפר ביצועים ולהפחית עומסים ופציעות
שלחו את הפוסט לרקדן שהאימון הזה יתאים לו🕺🏽🕺🏽
עומר וולנס הוא בעצם מקום שמשלב טיפולים עם ספורטרפיה שמתמקדת בשיקום, מניעת פציעות ושיפור איכות התנועה.
אני מאמין שאפשר להמשיך לעשות את הדברים שאנחנו אוהבים גם אחרי כאב או פציעה – כשעובדים נכון, בצורה מותאמת אישית ובקצב שמתאים לכל אחד
ברוך הבא לעמוד💪🏻
שלא תגידו שאנחנו לא מבינים את הקושי שלכם🥲
אימון אישי עם האחת והיחידה
בסרטון הקודם ראיתם אותה סובלת, בסרטון הזה החלטנו להשתיק את הסאונד לעבוד עליכם שהיא אוהבת אותי😇