מאמן כושר אישי באזור ת"א עם אפשרות לאימוני זוגות וקבוצו
30/08/2022
https://www.coachx.co.il/2244-2/
בוחרים חוג לילדים ❓היכנסו לקרוא חופשת הקיץ נגמרה ומתחילה שנת לימודים חדשה. עם החזרה לשגרה לבית הספר, מגיעים הצעות רבות לחוגי ילדים בשעות אחר הצהריים. מגוון רחב של חוגים קיימים עבור הילדים, ומאחר שבב...
09/07/2022
מספר דרכים 💭 לשמור על בריאות הילדים בחופש 😎 “הכל אני יכול בחופש הגדול” זהו אחד השירים המוכרים והמפורסמים ביותר עבור ילדים בחודשי יולי אוגוסט. מאחר ואין לילדים בית ספר, ברוב הזמן אין מבוגר אחראי שיכול להיות אי...
08/06/2022
קריאה מהנה!😀
למה כדאי לקפוץ על דלגית ? ילדים, נוער ואף מבוגרים היום מבלים שעות רבות מול המסכים, אוהבים לשחק זמן ממושך במשחקים בנייד ובסוני, וכבר פחות יוצא להם לשחק בחוץ. לא אומר שלא משחקים יותר בחוץ בכלל, א....
24/04/2022
בהצלחה לנבחנים!
תקופת מבחנים החלה -5- טיפים להצלחה ! טיפים למבחנים רבים מאתנו מכירים את התקופה הזו שנקראת “תקופת מבחנים”, בין אם אלו תלמידים או בין אם אלו סטודנטים. עבור תלמידי תיכון, התקופה הזו מגיעה בד”כ בין חופשת פ....
25/03/2022
לקראת האביב, קריאה מהנה.
שבת שלום!
אביב הגיע עונת הטיולים בפתח, למה כדאי שתתחילו ללכת ? למי מאיתנו לא יצא לצאת לטיול רגלי במסלולים שונים בצפון הארץ או בדרום הארץ, או אפילו בערים מרכזיות בעולם כמו ניו-יורק, לונדון, מדריד ופריז? בזמן טיולים, רוצים להספיק לר...
למעוניינים, כתבה על שרירי בטן.
https://www.coachx.co.il/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%97%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%a8%d7%99%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%91%d7%98%d7%9f-4-%d7%93%d7%a7-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8/
30/01/2022
קריאה מהנה:-)
פעילות גופנית בחורף כשקר ורוצים להתכרבל עם מאמן הכושר שי בכר תרגילים בזום מעוניינים לעשות פעילות גופנית שבחוץ קר ומבלי לצאת מהבית? אנחנו מזמינים אתכם לשיעור בזום עם שי בכר, כך תוכלו להישאר בבית ועדיין לשרוף קלוריות.
לכבוד השנה החדשה...
https://www.coachx.co.il/%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a9%d7%a0%d7%94-%d7%94%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94-2022/
08/12/2021
אלו המעוניינים לקרוא וללמוד מעט על דופק-
עם יד על הדופק הרבה אנשים אוהבים להשתמש בביטוי “הדופק שלי על 200”, או שאומרים “הדופק שלי ממש גבוה”, אך מעטים באמת מבינים את המשמעות של המושג דופק, את הגורמים המשפיעים עליו ומה הוא מ...
30/10/2021
קריאה מהנה:-)
משחקי ילדים לא רק לילדים בני האדם הם יצורים חברותיים, וכבר בתור ילדים, חיי החברה מתבטאים במשחקים. לכל תרבות ולכל מדינה יש את המשחקים שלה, אך למרות זאת יש משחקים, ובעיקר משחקי ילדים, שכנראה משח....
כתבה נוספת שכתבתי. מוזמנים לקרוא.
שנה טובה:-)
https://www.coachx.co.il/%D7%94%D7%A8%D7%92%D7%9C-%D7%A9%D7%AA%D7%99%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%99%D7%9D/
06/09/2021
10 ק"מ 🏃
מעוניינים להגיע להישגים בריצות?
מוזמנים ליצור קשר.
שנה טובה🙏🏾