Litalboutiquepilates סטודיו בוטיק לפילאטיס מזרן ומכשירים

פילאטיס מעולם לא נועד לנשים בלבד.
הוא פותח על ידי גבר, עבור גוף האדם, מתוך מטרה ליצור גוף חזק, יציב ותנועתי יותר.
אולי הגיע הזמן להפסיק לחשוב למי הוא מיועד, ולהתחיל לחשוב מה הוא יכול לתת לגוף שלנו.

פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים הם לא שני עולמות נפרדים.
בשיטה המקורית של ג׳וזף פילאטיס הם נועדו לעבוד יחד, כשכל אחד מהם תורם משהו אחר ללמידה, לחיזוק ולהבנת התנועה.
לא צריך לבחור צד צריך להבין איך כל כלי תורם לתהליך.

לפעמים מה שנראה כמו “משבר” הוא בעצם התחלה של משהו חדש.
בשנה האחרונה נתתי לעצמי להעז יותר, ללמוד יותר, ולהאמין שאני מסוגלת הרבה מעבר למה שחשבתי.

הפילאטיס ליווה אותי לאורך כל הדרך,
אבל פתאום מצאתי את עצמי חוקרת אותו מחדש, מתרגשת ממנו מחדש,
ופוגשת אנשים מדהימים בדרך.

וממש בקרוב עוד כנס פילאטיס בארץ.

פילאטיס הוא לא שינוי של רגע, הוא תהליך.
הגוף לומד דרך התמדה, חזרתיות וסבלנות.
פחות לחפש תוצאות מיידיות, יותר לבנות קשר אמיתי עם הגוף.

הגוף נועד להתכופף, לזוז ולתפקד ביום־יום.
פילאטיס נותן לנו את היכולת לעשות את זה בצורה בטוחה, חזקה טבעית וקלילה יותר גם מחוץ לסטודיו.