אשטנגה ויניאסה יוגה
השיטה כמו בחיים, מתייחסת לכוונה הפ?
03/12/2022
מחר ראשון (4.12) ניפגש בפארק לשעה וחצי של התובננות בגוף ותרגול חמים של אשטנגה קלאסית בשעה 19:00.🥰
התרגול בפארק (באוויר הפתוח) , מומלץ להגיע עם בגדים חמים (מעל) כדי לשמור על הגוף.
מתאים למתרגלים ברמות תרגול שונות
29/10/2022
מתוך קריאה ב'לב האימון' מחשבות על היוגה
משתפת בחלקים שקראתי ואשמח לחלוק גם אתכם💕
מזמינה אתכם לבוא לחקור יחד איתי את הנושא בתרגול אשטנגה קלאסי
שעה וחצי של התבננות פנימה
ביום ראשון 30.10 בשעה 19:00, פארק הרצליה
*שיעור ניסיון במחיר סמלי
*מתאים לרמות שונות של תרגול
27/09/2022
השבוע חגגנו את ראש השנה בערב ראשון ולא היה שיעור
מזמינה אתכם לבוא לשעה וחצי של התבוננות פנימה
אשטנגה קלאסית, הכוללת ישיבה שקטה ובעיקר שחרור לראש
אז השיעור יוצא מחר, יום רביעי 28.9
20:00 בערב פארק הרצליה, פותחים את השנה באווירה טובה
בואו לתת לעצמכם מתנה לחג🧘♀️🧘🌿
10/09/2022
כמו כל שבוע ניפגש
ראשון בערב 20:00, שיעור אשטנגה קלאסי שעה וחצי
מוזמנים ומוזמנות 🌿
03/09/2022
מחר (4/9) יום ראשון, ניפגש ב20:00 בפארק הרצליה,
אוויר טוב, רק להביא מזרן, מגבת ומים
מוזמנים ומוזמנות
*שיעור ניסיון במחיר סמלי
25/08/2022
יום ראשון 28.8 בשעה 20:00 מתחילים להיפרד מהקיץ ולהתחבר לאט לאט אל הסתיו. מוזמנים ומוזמנות לשיעור סדרה ראשונה שעה וחצי
רק להביא מזרן ומים
מתאים לרמות שונות של תרגול
וגם יש קבוצת וואסאפ אז אפשר גם משם 😃
https://chat.whatsapp.com/Jt27TqTn2UPC3wAu4uJ8Q5
05/08/2022
יום ראשון (מחר ה-7 באוגוסט) נתחמם עם הקיץ ב20:00 מתאים למתחילים ומתקדמים יחדיו 🙂
שעה וחצי סדרה ראשונה
17/07/2022
ממשיכים להתחזק גם בקיץ. מוזמנים ומוזמנות לתת שעה וחצי מהיום לעצמכם, לגוף ולראש בתרגול אשטנגה קלאסי
יום שני 18.7 בשעה 20:00
03/07/2022
פתיחת שבוע נעים וחמים לכולם
מוזמנים ומוזמנות לבוא להתנסות בשיעור ניסיון במחיר סמלי
של שעה וחצי של תנועה בגוף ושחרור לראש
הערב ב20:00
26/06/2022
מחר ב20 בערב, מי מצטרף? 🙂