מאלה סטודיו ליוגה

🤍

אחד העקרונות החשובים והראשוניים בדרך היוגה הוא אהימסא - אי פגיעה.
(מופיע כיאמה הראשונה של האשטנגה יוגה ויש האומרים שהוא היסוד והבסיס לכל המסורות הרוחניות).
אהימסא הוא תרגול בפני עצמו של אי פגיעה במחשבה, דיבור ומעשה - כלפי העצמי, כלפי האחר, וכלפי היקום כולו.
ואיך אנחנו מבססים בחיינו אי פגיעה?
על ידי מודעות ורגישות לעצמנו, כך גם לסובבים אותנו.
היוגה מציעה לנו דרך של חמלה, הכרת הטוב ותרגול של אהבה שלא תלויה בדבר.

׳כאשר היוגי מבוסס באהימסא, כל העוינות סביבו מתפוגגת׳ (יוגה סטורה של פטנג׳לי 2.35)

צום קל וגמר חתימה טובה 🤍

לאט לאט,
מגיע לו הסתיו
הימים המתקצרים והשינויים במזג האוויר מזמינים אותנו להתכנס בחזרה ולהתבונן פנימה בשינויים שבתוכנו.
זה הזמן לחזור לבסיס.
לעצמנו, ליוגה.

https://www.mala-studio.co.il