Moran pilates

5 עובדות שלא ידעתן על פילאטיס, 2 דקות קריאה ו60 דקות של אושר.

יום היוגה שמח לכולם.
מסטודיו moran.pilates

בסטודיו מורן פילאטיס תוכלי למצוא מגוון שיעורים במגוון שעות עם מאמנות מדהימות שגורמות לך להרגיש כל שריר ושריר(גם ביום למחרת...)
אחד מהאימונים שהבנות הכי אוהבות הוא פילאטיס פאוור ~ שילוב של העלאת הדופק עם כוח, שריפת קלוריות וחיטוב השרירים.
מה עוד? שילוב של קואורדינציה, עקרונות הפילאטיס עם סיבולת לב ריאה, מה שבהחלט ישפר את הכושר הגופני שלך.
ומה שהכי כיף זה שכל פעם אנחנו משנות ומשתדרגות אז צפי להפתעות.
לפרטים נוספים קליק ~ bit.ly/3POGYe8

By all means never fail to get all the sunshine and fresh air you can.

-Joseph Pilates-

The sky is the limit.

"כיום אני מוצאת ביוגה מקום ליצירת קסמים עם הגוף, כמו ריקוד שמובל בידי הנשימה"
הכירו את כנרת ~ קסם בפני עצמה, מורה ליוגה ויניאסה דינמית ופילאטיס מזרן.
כשאנחנו מגיעות לשיעור של כנרת אנחנו יודעות שהגענו למקום הנכון - בדרכה המיוחדת מקנה כלים להקשבה לגוף, להיות בתשומת לב ולהיות במקום בנוכחות מלאה, מה שגורם לכל המתאמנות להיות ברגע מיוחד שכולו שלהן.
מודה לך שאת כאן כדי להעניק מהערכים והדרך שלך, כיף שאת הולכת איתי יד ביד... לעוד הרבה שנים ❤️

אחרי יום הולדת מלאה באהבה אני רוצה להגיד קודם כל תודה לכל מי שהקדיש לי מהזמן ביום שלי, ריגשתם אותי בטירוף אני מעריכה כל אחד ואחת 😘
ולכבוד יום הולדתי החלטתי להעניק לכם.ן שיעור ניסיון מתנה בסטודיו 🎁🎈
לחוות, להרגיש, ולטעום מה זה סטודיו מורן פילאטיס ומה זה בעצם העולם שלי.
תייגו כאן בתגובות ותוכלו להצטרף אליי לשיעור
ומי יודע אולי זה יהפוך סיפור אהבה ❤️

Classic & contemporary 💪🏽

כשאומרים על מישהי שהיא באה לעבוד אומרים הדר.
מאמנת שלא רק מתאגרת את התלמידות שלה היא יותר מהכל מאתגרת את עצמה.
מגיעה לשיעורים, מחוברת לבנות ולסטודיו וכל הזמן בעשייה והתפתחות.
הדרי את מקצועית ומדויקת ומעבר להכל אני פשוט סומכת עליך.
כיף שאת חלק מהדרך שלי ♥️
אז אם בא לכן פילאטיס, פאוור או בר תגיעו להדר☺️

אני מאמינה שבכל יום בשנה אנחנו צריכים לדאוג לגוף חזק ובריא
ואין ספק שקיץ זה הזמן הנכון להתחיל כשהאנרגיות גבוהות ומשהו חדש קורה.

בקיץ הזה אני מזמינה אותך להצטרף לסטודיו מורן פילאטיס למגוון רחב של שיעורי פילאטיס, בר, פיטבול, פוואר ויוגה בשעות הבוקר והערב, לוח זמנים מגוון שמתאים לכולן.ם.
אני מודה, המאמנות שלי ואני דורשות התמדה ועבודה קשה כי רק ככה מגיעים לתוצאות אז אם את מוכנה להתמיד אנחנו הכתובת ~ דיזנגוף 75 ת"א כן?
לפרטים נוספים ~ bit.ly/3BYaUhj

כשאני מארחת בסטודיו שלנו מרצה, קולגה מתחום אחר או מציגה שיתוף פעולה
הדבר שחשוב לי יותר מהכל זה שהצד השני יהיה כזה שמחובר למותג שלי, לערכים שהוא מייצג ויכול להוות ככלי משלים לבנות בסטודיו או במונחים של מתמטיקה ש1+1 יהיה שווה 3.

מירן מנקס מייצגת עבורי ברמה האישית ואני בטוחה שגם עבור הרבה נשים מסביבי את דמות האישה המודרנית - עצמאית ופורצת, מורה ליוגה, טבעונית, מחוברת לטבע ולאורח חיים בריא, שחקנית מוכשרת, יוצרת תוכן ומרצה.

מי-רן למדה גם דיקור סיני וארומתרפיה, סטודנטית בתוכנית של ארגון ״דלת פתוחה״ להכשרת מחנכות למיניות בריאה
ובשנה האחרונה מקיימת מעגלי נשים בנושא המחזור הנשי והמערכת הנקבית.

ביום חמישי 12.05 אני שמחה ומתרגשת לארח אותה בסטודיו לסדנא מרתקת כזו בה נבחין ונבין הרבה על הפלואו המופלא של הסייקל הקבוע שמתרחש בגופנו.
נבין על מה אחראים ההורמונים ועימם השינויים שהגוף מביא לנו בכל חודש מחדש.
נעשה היכרות עם טקסי מחזור מתרבויות עתיקות ונלמד על החיבור של המחזור לירח ולכמעט לכל תחום בחיים שלנו
וחשוב מהכל ~ נלמד איך לעבוד עם המחזור בהרמוניה ולהקל על עצמנו לאורך ימי החודש השונים ♥️

מס' מקומות מוגבל ~ לפרטים והרשמה bit.ly/3BYaUhj

Stretch your mind to expand your soul & Do Moran Pilates ✌🏼