יוגה שאלה יפו - Yoga Shala Jaffa

הכירו את המורות של היוגה שאלה!

אלונה יעקב
אמא של נורי, בת הזוג של שורו
ב15 השנים האחרונות היוגה היא חלק אינטגרלי מהיומיום שלי. את קורס המורים הראשון שלי (בזרם האשטנגה) סיימתי בשנת 2015 ומאז אני מלמדת.

בהמשך העמקתי ללימודי יוגה תרפיה, לימודי הפילוספיה של היוגה ועוד מספר קורסים מרוכזים בנושאים שונים בארץ ובעולם. כיום סטודנטית לסיעוד, בדרך להגשמת החלום להיות מיילדת.

בשנים האחרונות אני לוקחת חלק בתהליכי מודעות בקבוצה, עבודה עם עולמות הרגש והנחיית מעגלי קשב ושיתוף. לימוד ועבודה שאני מוצאת אותם בלתי נפרדים ומרחיבים את עולם התרגול וההוראה שלי.

בשנת 2017 פתחתי את הסטודיו שאלה יוגה בירושלים ולימדתי בו כחמש שנים עד המעבר ליפו והקמת השאלה יוגה יפו.

מעבר לכל ההכשרות אני מאמינה שהלימוד המשמעותי ביותר שלי הוא מתוך ״זמן מזרון״.

התרגול עבורי הוא התמדה בתוך תהליך חקירה של תנועה, תחושות שעולות מהגוף, התקרבות למצב המנטלי והריגשי שלי ופיתוח גמישות, סבלנות ומערכת יחסים חומלת ואוהבת איתי ועם הגוף שלי. תרגול שאני מוצאת אותו מיטיב עימי ומתרגשת כל פעם מחדש להעביר אותו הלאה.

אני מלמדת שיעורי אשטנגה וויניאסה ואוהבת לשלב בשיעורים שלי חלקים דינאמיים ואנרגטים יחד עם אסאנות פשוטות.
השיעורים בדרך כלל דומים אחד לשני מה שעבורי כמתרגלת מאפשר לתשומת הלב להישאר עם הנשימה ולגוף לרקוד את שלו.

אשמח להיפגש על המזרון וגם מחוצה לו :)

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

שיר דדון
ויניאסה, ין יוגה, מדיטציה

עקב טעות בכתובת, נקלעתי לגוף אנושי לפני 38 שנים.

בנתיים אני פה, עושה דברים שמוצא בהם נוכחות והתפתחות - מדיטציה, יוגה, קשרים אנושיים.

נע בין מבוכה לצחוק כשאני כותב על עצמי,

ובעיקר אוהב לקבל השראה ולשתף בדרך שאני עובר.

משתדל להעמיק ולהתפתח אל ומתוך עולמות הרגש, התנועה, המוסיקה והמודעות הערה.

​

את היוגה פגשתי לפני עשר שנים והתחברתי מההתחלה. תרגלתי הרבה, בעיקר אשטנגה וויניאסה ואחרי כמה שנים מצאתי את עצמי, דיי במקרה, בקורס מורים ליוגה בהודו. מאותו זמן התעמקתי יותר ויותר בעולמות המדיטציה הבודהיסטית והין יוגה.

ממשיך ללמוד ולתרגל כל הזמן, על ומחוץ למזרון היוגה וכרית המדיטציה.

תלמיד בהכשרת פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס (האקומי).

מעביר תרגולים מדיטטיביים אישיים ובקבוצות.



תבואו יהיה כיף :)

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

דנה ספקטור
יוגה ברוח האיינגאר

תלמידה מסורה וסקרנית לתנועה ותודעה, מורה מוסמכת ליוגה ופילאטיס, מנחה קבוצת מדיטציה וסטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה רפואית.
מתרגלת יוגה מגיל 16, ואיינגר יוגה ב 10 השנים האחרונות. למדתי שנתיים בקורס הכשרת מורים עם ענת צחור ושנתיים בחוג לתנועה באקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים.
ממשיכה ללמוד להשתלם ולהתפתח כמתרגלת וכמורה במשך השנים בתנועה, מדיטציה, תרפיה והקשר בניהם.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

לירון פור
פילאטיס מזרן ומכשירים

רקדתי בלט קלאסי ומודרני עד הצבא, וכשהשתחררתי נחשפתי לראשונה לפילאטיס. מהרגע הראשון מצאתי בשיטה הרבה הגיון והיא הרגישה לי נכונה לגוף. מאז אני מתרגלת בקביעות, ולצד ההדרכה בשש השנים האחרונות ממשיכה ללמוד ולהעמיק את הידע אצל מורות ותיקות מגישות שונות.

תמיד נמשכתי והסתקרנתי מתנועה ובעיקר מהתחושות שהיא יוצרת. היום ברור לי שלא משנה איך – העיקר פשוט להיות בתנועה.

מתוך הדרך הזו צמח סגנון ההדרכה שלי שממוקד בעיקר בתנועה ובחוויה שלה. השיעורים מעודדים להרגיש טוב בתרגול, להיות נוכחים בכל תנועה ולתת לתחושות הגוף להנחות את התרגול.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

הילה טל עטיה
פילאטיס מכשירים

נעים מאוד, אני הילה טל עטיה, וכשאני מביטה בכם, אני רואה הרבה מעבר לגוף שזז – אני רואה את האדם השלם ואת הסיפור האישי.
​אני מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת משנת 2014 (בוגרת סטודיו פליי), ומאז אני לא מפסיקה ללמוד ולהעמיק. צברתי ידע נרחב בהשתלמויות רבות, עם התמחות מיוחדת בטיפול בפציעות ושיקום, ובליווי נשים בתקופת ההיריון ואחרי לידה.
​הסקרנות והרצון לחבר בין גוף לנפש מניעים אותי תמיד, וכעת, עם תחילת לימודי תואר שני בטיפול בתנועה, אני מביאה איתי לכל שיעור הבנה עמוקה עוד יותר של התנועה ככלי לריפוי ולצמיחה.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

Nieke Franken
Vinyasa

I first met yoga in 2007, recovering from a fractured spine. I returned to it for strength, and stayed for its depth. Grateful to my teachers who revealed not only the energetics and anatomy of the hatha yoga body, but also the natural directions of movement within it- rooted in the rhythms of nature. I have been teaching yoga since 2009 and am still a dedicated student.
My classes are fluid, playful, yet precise and technical.
Rooted in contemporary vinyasa and deeply inspired by Hatha traditions, like Shadow Yoga, they balance dynamic flow with grounded stillness, inviting a felt sense of awareness in motion.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

אלינה קריפוקס
איינגאר

את דרכי בשיטת איינגאר יוגה התחלתי מתוך חיפוש אחר תרגול מאוזן וקשוב לגוף, בעקבות סקוליוזיס שליווה אותי מילדות. עם השנים העמקתי בתרגול, למדתי אצל מורות ומורים בארץ ובהודו, וגיליתי ביוגה מקור עמוק של איזון, יציבות והקשבה פנימית.
בהמשך למדתי אצל אינגה צימבליסטה, השתתפתי בקורסים להעמקה בתרגול ובקורס להכשרת מורים, ושימשתי כאסיסטנטית בשיעורי יוגה טיפולית.
בשנת 2024 הוסמכתי כמורה לאיינגר יוגה – רמה 1, מטעם המרכז לאיינגר בפונה.
אני מאמינה ביוגה כדרך חיים, ושואפת להמשיך ללמוד, להתפתח ולהעביר את הידע והאהבה לתרגול הלאה.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

שירה קלר
אשטנגה וויניאסה

היוגה נכנסה לחיי כשהפסקתי לרקוד וחיפשתי פרקטיקה חדשה לנוע בה. ככל שהתמסרתי לתרגול והעמקתי בו מצאתי שחרור, רכות ועומק שמלווים אותי גם מחוץ לסטודיו.

מאז ועד היום אני חוקרת את הקשר שבין תנועה, נשימה ותודעה. בתרגול האישי שלי ובמפגש עם גופים ונשמות אחרים.

את הכשרתי עברתי בשני קורסי מורים ביוגה לבונטין בהנחיית נטע ברנע, שם אני מתרגלת עד היום.

מתוך חיבור למסורת האשטנגה ולצד החופש והזרימה של הויניאסה, אני מבקשת ליצור עבור כל מתרגלת ומתרגל מרחב של הקשבה, חקירה אישית ועונג.

אין תירוצים
עכשיו מתחילים לזוז!
30% על כרטיסיות | 50% על מנויים (לחודש הראשון)
המבצע עד ה-20.2

לא כל החלטה משנה חיים, אבל יש כאלו שכן - כאן מתחילה החלטה כזאת בשבילכם!

https://www.yogajaffa.com/promotion

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

קורין רזניקוב
איינגאר

התחלתי לתרגל יוגה בשנת 2014 ובשיעור איינגר יוגה הראשון שהתנסתי, הבנתי שמצאתי בית. התאהבתי בחקירה האין סופית של האליימנט בתנוחות ולגלות כיצד התרגול הפיזי מהדהד הלאה לשאר האספקטים בחיי. לצד זה גיליתי גם פילוסופיה עשירה ועתיקה עם עקרונות פשוטים ויפים הנכונים לנו עד היום, ועם אפשרות לימוד והעמקה אין סופית בהם.

בשנים הראשונות למדתי אצל מיכל חינקיס ובשנת 2017 התחלתי ללמוד אצל אינגה צימבליסטה לצד קורסים וסדנאות בארץ, וכן להשתלם עם מורים נוספים בדרדון וברישיקיש שבהודו. בנוסף שימשתי כאסיסטנטית אצלה בשיעורים הטיפוליים. התחלתי ללמד ב2020, ובשנת 2024 הוסמכתי רישמית כמורה לאיינגר יוגה.

לצד היוגה שמשמשת כעמוד תמך בחיי, אני דוקטורנטית במעבדת תעופת בעלי חיים של פרופ' ניר ספיר באוניברסיטת חיפה. כחלק מהדוקטורט שלי אני חוקרת נדידת יום של ציפורים דואות בישראל באמצעות מכ"מים של מזג אוויר.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

עדי חבין
האטה יוגה, פילאטיס

גיליתי את היוגה לפני חמש־עשרה שנה, דרך שיטת איינגאר, ומיד התאהבתי בדיוק, בקפדנות, ביסודיות ובעומק הלימוד. לאורך השנים תרגלתי יוגה בשיטה זו, ובמקביל התוודעתי לזרמים אחרים ביוגה ולסוגים שונים של עבודה תנועתית. למדתי הוראת פילאטיס, ואחר כך את הוראת היוגה ברוח איינגאר אצל רחל וילוז'ני. בשיעור נעבוד על חיזוק השליטה בתנוחות היוגה השונות, נעמיק את ההיכרות עם הגוף דרך המפגש איתן, ותמיד נחפש את תחושת הרווחה ואת שמחת החיים שגלומה בתנועה.

הכירו את המורים של היוגה שאלה!

ענת דוד
ויניאסה ויוגה תרפיה

אני מלמדת יוגה משנת 2018 ומעמיקה בהתמסרות וסקרנות בסגנונות תרגול מגוונים (ויניאסה, איינגר, יוגה תרפיה)
מציעה למתרגלים את המיטב מהחקר האישי שלי, בתרגול הדרגתי ומעמיק שמכוון למפגש בלתי אמצעי עם מה שמתקיים ברגע הנוכחי בכל רבדי ההוויה - גוף, נשימה, הכרה, תבונה, וגם עם השקט שתמיד ישנו שם.
התרגול מחובר לחוכמת היוגה הפילוסופית - קבלת החיים כפי שהם!

מלאת הערכה ותודה למורים שלי לאורך הדרך: אייל צ׳חנובסקי, ציפי נגב, עידו פלד, נגה וייס, מיטרה ראוואט, ד״ר גיל זולברג, אוהד אינטרטור ורויטל דהן