דיאטן קליני, מאמן כושר ויציבה אישי עם הידע והניסיון להקנות את הכלים המתאימים לך באופן אינדיבידואלי לשינוי באורח החיים והפיכתם לבריאים יותר.
רקע מקצועי:
- תואר ראשון B.Sc למדעי התזונה
- בוגר קורס מאמני כושר ובריאות במכון וינגייט
- בוגר קורס יציבה וקינסיולוגיה
ניסיון:
בעל ניסיון רב באימונים קבוצתיים ואישיים למגוון גילאים רחב.
מתמחה בבניית תפריטים והקניית כלים בסיסיים לאורח חיים בריא ושמירה על תזונה נכונה לאורך זמן.
מתמחה בבניית תוכניות אימון בהתאמה אישית עד להשגת תוצאות.
מוטו לחיים: " הטרגדיה בחיים היא לא שהם נגמרים כל כך מהר, אלא שאנחנו מחכים כל כך הרבה זמן כדי להתחיל אותם" וויליאם לואיס
15/11/2014
מתחבר לחלק מהנתונים שמוצגים אבל עדיין מאוד מעניין
12 Graphs That Show Why People Get Fat People are fatter and sicker than ever before in history. Here are 12 graphs that show the true reasons why people are getting fat.
10/11/2014
רגעים של אושר.
הסיפוק שנמצא ברגעים הקטנים של היום.
לאה בת 84 ועם הפנים קדימה בכל הכוח.
אחלה יום לכולם
06/11/2014
כתבה מעניינת
חותכים בשומנים - גלובס זה שנים מתלוננים הורים ותלמידים על איכות המזון הירודה בבתי-הספר. בורקס עם שומן טראנס, צ'יפס ספוג בשמן, משקאות קלים עתירי סוכר, מאפים מקמח לבן, הפכו לחלק משגרת יומם של תלמידים, שנחשפים למזונות לא-בריאים בקיוסקים, במכונות אוטומטיות ובמפעלי ההזנה הפועלים בבתי-הספר. בעקבות זאת, כבר זמן רב דובר, במסגרת ה…
04/11/2014
כשתמונה שווה 1000000 מילים.
התמדה, כוח רצון, מאמן שמדרבן וגנטיקה טובה יובילו יחדיו להשגת מטרות וכבישת פסגות.
שרון אגוזי אלופת עולם
30/10/2014
אהוב את מה שאתה עושה, ועשה את מה שאתה אוהב...
ואל תשכח להגיד תודה כל בוקר.
תודה לאיתי על בוקר מעולה - כשהגיל הוא לא פונקציה...
29/10/2014
היום מתאמנת שאלה אותי בנוגע לשתיית קפה: מתי? כמה? והאם מועיל או מזיק?
הדיאטן גיא שלמון בסרטון אשר מסביר את היתרונות והחסרונות בשתיית קפה והאם הוא מזיק או מועיל לבריאות.
https://www.youtube.com/watch?v=rG2nQ3tP3g8
גיא שלמון - האם שתיית קפה בריאה או מזיקה לנו? בפינת התזונה הקבועה של הדיאטן גיא שלמון, בתוכנית הבריאות של ערוץ 10: "חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו", עלה לדיון הנושא הבא: האם שתיית קפה היא דבר בריא או מזיק ל...
29/10/2014
דרך מושלמת לפתוח את היום.
סיגל ושני הייתן מדהימות.
תמשיכו ככה כי רק באמצעות עבודה קשה והתמדה רואים תוצאות.
27/10/2014
שווה קריאה!!!
כתבה שעונה על מס' שאלות שחוזרות ועולות בקרב מכריי ואולי גם מנפצת מס' מיתוסים שקיימים בקרבינו...
http://www.maariv.co.il/news/new.aspx?pn6Vq=M&0r9VQ=GHGJL
הכרס של הגברים הישראלים בריאה יותר מזו של האירופים מחקר פורץ דרך בישראל, הממפה את השומן בגוף האדם, מנפץ כמה מוסכמות שגדלנו עליהן, משווה בין שומן "גברי" ל"נשי" ומסביר למה כדאי להיות ילד רזה
25/03/2014
כתבה מעניינת שמעלה הרבה שאלות בנוגע לצריכה היומיומית של מוצרי חלב ועל הבסיס המדעי עליו אנו מבססים את המלצותינו
http://www.haaretz.co.il/news/health/.premium-1.2089480
חוקרים מהרווארד מערערים על חשיבות החלב בתפריט היומי - בריאות נייר עמדה חדש של חוקרים מהרווארד קובע כי צריכת חלב איננה נחוצה כלל לבני אדם ואינה מסייעת במניעת שברים בקרב מבוגרים
| Monday | 07:00 - 21:00 |
| Tuesday | 07:00 - 21:00 |
| Wednesday | 07:00 - 21:00 |
| Thursday | 07:00 - 21:00 |
| Friday | 07:00 - 21:00 |
| Sunday | 07:00 - 21:00 |