המרכז הישראלי לקפוארה - תל אביב

לא ציפור ולא מטוס וגם לא כלי טיס בלתי מאויש

הכי כיף במקלט שלנו 😇

So this is the last of the 10 sequences.

These are 10 basic moves that we use in our adult classes as the basic vocabulary and grammatical structures that our game is built on.

In every class we repeat them, just one repetition on each side. Once or twice during the training year we review them more deeply, looking at the details and making small adjustments to improve them as tools for the game and for our learning process.

We hope that sharing this set of sequences will help you in your Capoeira process, whether as students or teachers.

⭐️
⭐️

Big thanks for the photographer for filming all of the videos 📷🫶🙏

‎ אז זוהי הסקוונסיה האחרונה מתוך העדר.

‎אלה עשר תנועות בסיס שאנחנו משתמשים בהן בשיעורי המבוגרים שלנו כאוצר המילים וכמבנים הדקדוקיים שעליהם המשחק שלנו בנוי.

‎בכל שיעור אנחנו חוזרים עליהן, חזרה אחת לכל צד. פעם או פעמיים במהלך שנת האימונים אנחנו גם מעמיקים בהן יותר, בוחנים את הפרטים ועושים התאמות קטנות כדי לשפר אותן ככלים למשחק וכחלק מתהליך הלמידה שלנו.

‎אנחנו מקווים ששיתוף סדרת הרצפים הזו יעזור לכם בתהליך הקפואירה שלכם, בין אם כתלמידים ובין אם כמורים.

סקוונסיה 9 מתוך 10 🤩
מוכנים לקראת 10? 🫣

📷

סקוונסיה 8 מתוך 10 🤩

מתקרבים לסוף 🫣

📷

סקוונסיה 7 מתוך 10 🤩

בסקוונסה הזו לומדים איך לעבר מעל רסיס של בעיטה 🚀🦵

📷

סקוונסיה 6 מתוך 10 🤩

שנהיה אלה שמפילים ולא אלה שנופל עליהם 🚀

📷

סקוונסיה 5 מתוך 10 🤩
איך הגענו כבר לחצי 😳
📷

סקוונסיה 4 מתוך 10 ⭐️

📷

סקוונסיה 3 מתוך 10 🤩

📷

סקוונסיה 2 🤩

המשיכו לעקוב לעוד ⭐️

📷

סקוונסיה מספר 1 מתוך 10 🤩