Seneh Pilates

מי שעדיין לא מכיר את הסטודיו החדש זה הזמן להירשם לאימון הקרוב:)
ועכשיו מבצע לקיץ - 20% הנחה באימון הראשון
לפרטים 054-7616155

הסטודיו לפילאטיס עבר למשכן חדש, רענן ובעיקר גדול יותר:)במרכז תל אביב! ברחוב ישראליס (בין גורדון לפרישמן).
מוזמנים להגיע לאימון מחטב ומאתגר:)

לפרטים נוספים: סנה- 054-7616155

שבוע מצויין ומלא בתנועה לכולם:)
"אל תשנא אותי בגלל שאני יפה...תשנא את מאמנת הפילאטיס שלי"

סטודיו סנה בפלורנטין פתוח בימי א', ד' ו-ו'.
מחיר שיעור (עד 4 משתתפים) לנרשמים חדשים- 40 ש"ח.
ליצירת קשר ותיאום אימון - 054-7616155

הסטודיו בפלורנטין והגוף של כולנו בתנועה מתמדת גם בחגים! :)

ליצירת קשר ותיאום אימון ניתן לשלוח הודעה בפייסבוק או להתקשר -
054-7616155

אם הם עושים את כל זה בגיל כזה... מי אנחנו שלא נעשה עכשיו אימון פילאטיס :)
שבוע טוב ובוקר של השראה לכולםםםם!

זקן זה הצעיר החדש - ספורטאים מדהימים בגילאים מתקדמים! חלק מהספורטאים הללו מתקרבים לגיל 100, אך גופם לא היה מבייש אף אתלט צעיר. הספורטאים הבאים הם חלק ממשתתפי 'אולימפיאדת המבוגרים' 2015.

אז אחרי שנגמר הצום ואחרי שביקשנו סליחה כמו שצריך, אפשר להמשיך לאכול ומומלץ גם בריא ונכון! :) אז ככה נראית ארוחה בריאה על פי מחקר של אוניברסיטת הרווארד:

שיהיה לכולנו דג שמח! המנגנון השיתופי העברי הראשון ליצירת ברכות לחג

יום שישי הקרוב בסטודיו - שיעור שייתן לכם סיבה טובה לנוח בשבת!
אבל עד אז - תוכלו להסתפק בחלק ממנו ביוטיוב :)

מחיר שיעור (עד 4 משתתפים) לנרשמים חדשים- 40 ש"ח.
ליצירת קשר ותיאום אימון - 054-7616155

פילאטיס עם כדור היכנסו לעמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/pages/%D7%A1%D7%A0%D7%94-%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%98%D7%99%D7%A1/1434485453481550 סטודיו פילאטיס מזרון...

שבוע מצויין ומלא השראה לכולם!! :)

סטודיו סנה בפלורנטין פתוח בימי א', ד' ו-ו'.
מחיר שיעור (עד 4 משתתפים) לנרשמים חדשים- 40 ש"ח.
ליצירת קשר ותיאום אימון - 054-7616155

בתהליכי ירידה במשקל? שימו לב! יש סוגי סרטים שיגרמו לכם לאכול יותר בזמן צפיתם... באמת! :)

מחקר: איזה סוג סרט יגרום לכם לנשנש יותר? חוקרים מצאו כי סוג הסרט בו אתם צופים, משפיע על כמות נשנושי החטיפים שאתם אוכלים במהלך צפייתו. איזה סוג גורם לכם לאכול יותר, והאם חטיפים בריאים יכולים לבטל את רוע הגזירה?

תרגיל מצויין לסגור איתו את הסופ"ש ולהתחזק לכבוד שבוע חדש! מוזמנים לצפות ולנסות :) שבוע טוב!

פילאטיס עם כדור היכנסו לעמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/pages/%D7%A1%D7%A0%D7%94-%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%90%D7%98%D7%99%D7%A1/1434485453481550 סטודיו פילאטיס מזרון...