יוגה עם דביר

אתמול היה יום הריקוד הבינלאומי, תודה על שנתיים וחצי שאני בעולם המחול, שנתיים מדהימות ומלאות ברגש ❤️🤸‍♂️🕺

📷

לפעמים אני גם לא עושה יוגה 🤸‍♂️✨
מהחתונה של .sela ו ❤️

ריטריט יום - ״אנרגיה בתנועה״ ✨
אנחנו עדיין נרגעים מהקסם שנוצר עם הקבוצה של האנשים המקסימים האלה, שבחרו להגיע ולהיפתח מהלב ❤️
עם 🧘
🙌

לפני קצת יותר מ3 שנים,
נחשפתי, כמעט בטעות, לעולם היוגה.
פתאום הרגשתי את הגוף שלי כמו שלא הרגשתי אף פעם, והחיים שלי השתנו.

הייתי אז קצין משוחרר מ8200,
עם עתיד ברור לעין ומשכורת הייטק מפנקת,
אבל לא הייתי מאושר, היה לי קשה לקום בבוקר מהמיטה.
אז החלטתי לעזוב הכל ולטוס למזרח,
כדי להתעמק בעולם הנפש והיוגה.

בטיול הבנתי שהלב רוצה מה שהלב רוצה, ואני הולך להגשים את החלום שלי - ללמד יוגה ותנועה ולגרום לאנשים להרגיש מרוממים, ולהרגיש מחוברים לגוף שלהם כמו שאני מרגיש.

היום אחרי קורס מורי יוגה של 200 שעות הכשרה,
אני מעביר שיעורי יוגה ויניאסה ואשטנגה בתל אביב,
בקבוצות קטנות ואינטימיות, לכל הרמות.

אבל רגע בכלל לא הצגתי את עצמי.
אני דביר, אני בן 26,
אני מגיע מעולם המחול בתור רקדן ומורה לתנועה,
וגם היום שיעורי היוגה שלי משלבים אלמנטים מעולם המובמנט והריקוד,
וגם משחקיות, מדיטציה ותרגול נשימות,
כדי ליצור מרחב מגוון שיוצא מהקופסא של אימוני היוגה הקלאסיים,
ומביא משהו קצת יותר פרשי וצעיר.

נוצרה פה קהילה קטנה ומשפחתית של מתאמנים מכל הרמות,
שנפגשים פעם, פעמיים, שלוש פעמים בשבוע,
כדי להתאמן, להתנתק מהבחוץ, להתחבר אל הבפנים ואל האחר,
ולהכיר ממקום אמיתי ועמוק.

אני מזמין את כולם,
גם את מי שכבר תרגל יוגה בעבר, וגם מי שתמיד רצה לנסות, לבוא ולחוות את האווירה המיוחד בשיעורים שלי ולהרגיש בטוחים להיפתח פיזית ורגשית.