Zumba and Club Latina with Anna Langer

Vamos a bailar!

זוּמבה הוא סימן מסחר של חברת Zumba Fitness LLC, לשיטת אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד שפותחה על ידי הכוראוגרף אלברטו פרס בקולומביה בשנות ה-90. השיטה מבוססת על שילוב תנועות ריקוד המושפעות מסגנונות שונים לצלילי מוזיקה לטינית, מערבית ומזרחית, במטרה להפוך את האימון הגופני למהנה. - זאת ההגדרה של ויקיפדיה.

בנוסף, זומבה - הוא ריקוד עם דרייב מטורף, שיטה מעולה לרדת במשקל ולחטב את הגוף בלי לעבוד קשה בחדר  ...