Total Fitness by Niroz

כושר, תנועתיות, כוח, קואורדינציה, יציבה וסגנון חיים ברי? Above all Niroz believes in the importance of the process.

נירעוז הוא מאמן כושר ואומניות לחימה, מוסמך לימודי אימון גופני בווינגייט ובעל ידע וניסיון רב במגוון שיטות אימון.

נירעוז מאמין בתנועתיות מגוונת תוך פיתוח כל מרכיבי הכושר הגופני: סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר, כוח, כוח מתפרץ, וגמישות.
מעל הכל נירעוז מאמין בחשיבות של התהליך. טעויות חיוניות להצלחה כל עוד הן נעשות בביבה מבוקרת ותומכת.
תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מתהליך הישגי בספורט בכל תחומי הכושר.

קח  ...