02/02/2023
אם לא ידעתן, בארטישוק יש ערך קלורי נמוך במיוחד - כ-53 קלוריות לארטישוק שלם, ו-32 קלוריות ללב הירק בלבד, ובנוסף גם הרבה סיבים תזונתיים. הארטישוק מכיל הרבה מאוד חלבון יחסית לירק ובנוסף הוא מכיל גם כ-20% מהקצובה היומית המומלצת לויטמין k שקשור לקרישת הדם וחומצה פולית שקשורה ליצירת תאים חדשים. בקיצור - לא רק טעים, אלא גם מומלץ ביותר לבריאותנו.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
02/02/2023
זה הזמן לתת הרבה כבוד לאחד מהירקות המיוחדים ביותר במטבח - הארטישוק! רוצות לדעת מה כל כך מיוחד בו? היכנסו לפוסט הבא.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
02/02/2023
כבר שמרתן לעצמכן מקום בשיעור האהוב עליכן?
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
עגבניה יכולה לספק אחוז גבוה מהצריכה המומלצת של ויטמין C (כל עוד אוכלים אותה טרייה, אחרת הוויטמין נהרס בבישול). היא גם מקור טוב של ויטמין A שמסייע לחיזוק מערכת החיסון, הראייה ובריאות העור. בעגבניות יש גם ויטמין K, שתורם לבריאות העצם, ואשלגן - רכיב מפתח בבריאות ותפקוד הלב. בעגבניות מצוי נוגד חמצון שנקרא ליקופן. בקיצור - תצרכו ממנה וכמה שיותר! כיום ניתן להשיג גם אינספור מיני וזני עגבניות, בכל צבע שאתם מעלים על הדעת, והן מספקות לנו מגוון מדהים של הירק הנפלא הזה.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
הכירו את אחת המרעננות הרשמיות של כל צלחת - העגבניה! היכנסו לפוסט הבא :)
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
אלכס שלנו מתרגל כל יום שני ב7 בבוקר באימון עם אלה כבר שנים. לצידו כמעט תמיד אלזה ביתו המהממת שמאתגרת את כולנו (ובעיקר את אלכס) בגמישותה וביכולותיה האקרובטיות.
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
29/12/2022
אנחנו מאחלים לכולכן ולכולכם שתהיה שנת 2023 מדהימה!
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
29/12/2022
כבר נרשמתן לשיעור האהוב עליכן?
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
18/12/2022
הזנגביל, או הג'ינג׳ר כמו שרובנו מכירות ומכירים אותו, ידוע בסגולותיו לעזור לנו להתמודד עם החורף בצורה טובה יותר, הוא מסייע למנוע דלקות או להילחם בהן, חשוב במיוחד לסיוע למערכת העיכול, ויש לו טעם ייחודי שהופך כל תבשיל, מרק או כוס תה למעדן של ממש. תאמצו אותו ולא תתחרטו!
💚💚
אנו כמובן זמינות בשבילכם לכל שאלה - 053-7207030 או ישירות לוואטסאפ
פילאטיס פקטורי | דב האוזנר 3 תל אביב
10/01/2023
29/12/2022
29/12/2022
18/12/2022