השוות של בבלי - קבוצת ריצה נשית

טריאתלון נתניה

התנסות ראשונה ברכיבת דראפט בתחרות טריאתלון, כלי מעניין שמשנה את החוקים ויכול להשפיע מאד על התוצאה.

שחייה ארוכה, כמעט 2 ק"מ, ים נעים ויחסית נח.

מסלול רכיבה יחסית טכני שדורש עירנות גבוהה ויכולת טכנית טובה.

ריצה בהקפות קצרות שגרמו לריכוז הקהל ועידוד שהרים מאד את המוטיבציה, עזר לי לייצר ריצה בסה"כ טובה.

cycling

אני מאמן כי אני מאמין.
אני מאמין שחיבור של טבע ופעילות גופנית טומן בחובו נפלאות של סיפוק, אתגר והגשמה.
מרגיש חובה להעביר לכם את המסר (:

אנחנו יוצאים לרוץ מידי יום ראשון, רביעי וחמישי בשעה 20:15 בפארק הירקון, צרו קשר ותגיעו לאימון ניסיון.

0542001909
אמיר אלפיה
alfie

את מולטי טאסקית ? קריירה משפחה, חברות ו...
ריצה.

קשה לכן לצאת לרוץ ? אני כבר אדאג לזה 😎

בנות, הצטרפו אלנו לקבוצת הריצה הנשית של Boost בפארק הירקון.

האימונים מתקיימים בימי
ראשון בשעה 20:30
רביעי וחמישי בשעה 20:15.
בפארק הירקון מול שכונת בבלי.

* ימי א' ו- ד' ריצה
* ימי ה' אימון חיזוקים.
*יום ו' - יינתן אימון ריצה קל עצמאי.

המטרה הבאה של הקבוצה תיהיה:

22 בפברואר - 5 קמ כחלק ממרתון תא.

משם נמשיך ל...

15 במרץ - 5 קמ כחלק ממרתון ירושלים.

17 במאי 5.5 קמ מירוץ שטח התבור.

#ריצה #נשים
#אתגר #ספורט #תלאביב

"אני לא רצה יותר מדקה רצוף...."

אמרה אחת מהן לפני שלושה חודשים.

"חחח אמרתי, נתראה על קו הזינוק"

Garmin Israel ישראל
שוונג - shvoong
טל אופטיקה

תכירו את שאנטי, אצנית הרכש של הקבוצה, מי שפספסה את האימון האחרון, נא להשלים פערים.

שלישי חמישי 20:15 מול קוסובסקי 24, נתראה !

היי שוות, תפיצו רק בין חברות...

אחרי אימון לא קל אני והשוות יצאנו לבלות ולהחזיר קלוריות (:

נשים אלופות שנותנות לי השראה.
גאה לאמן אותכן ולראות איך צעד אחר צעד אתן משקיעות ומתקדמות לעבר המטרה.

קבוצת הריצה שלנו היא בית לאמהות תותחיות מהשכונה שבא להן להתחיל לרוץ ביחד ואין להן ניסיון, למי שבא לה להנות באימון עם חברות מהשכונה ולקחת רגע של אתנחתא פעמיים בשבוע שלישי וחמישי בשעה 20:15 בפארק מול השכונה.

Orit Federlein-Doodai
Reut Kenig
Tal Baruch Rahamim
Efrat Keidar יו"ר של כבוד