Yoga Shushan

To break a loop and turn it into a spiral is to shift from repetition to evolution- taking the same problem, fear, or pattern and moving upward with new understanding instead of circling in place.

המשמעות של לשבור את הלופ ולהפוך אותו לספירלה היא לעבור מחזרתיות להתפתחות.
לקחת את אותה הבעיה, פחד, תבנית ולהתקדם לעבר הבנה חדשה במקום ללכת במעגלים.

#מדיטציה #יוגה #אחריות #לשבור #לופ

לאהוב את עצמי כמו שאני
לקבל את כל המורכבויות שבי
לדעת שמותר לי לכעוס ולהעלב
אבל גם מילא אותי בחמלה ועוצמות פנימיות לסלוח.
כל יום שאני בוחרת לעשות משהו בשביל עצמי. טוב לי יותר אני שמחה יותר אני בריאה יותר והחיים אפילו דיי סבבה.