אומנם הקיץ עוד לא ממש כאן... אבל השעון קיץ בפתח, מה שאומר שאנו צריכים להכין את הגוזלים שלנו לשינוי הקרב ובא. בתאריך ה- 29.3 בשעה 02:00 יזוז השעון שעה אחת קדימה כלומר ל- 03:00... כיצד נערכים לזה..? אז הכנתי לכם כמה טיפים מאוד חשובים:
קודם כל יש לנו שבוע להתארגן וזה מספיק זמן.. עדיף להתחיל החל ממחר בערב.
מקדימים את שעת ההשכבה כל יום בעשר דקות עד ההחלפה, כלומר אם נהגתם להשכיב בשעה 19:30, אז להשכיב ב- 19:20 וכן הלאה.
ביום שבת ה- 30.3 תוכלו להשכיב את ילדכם בשעה הרגילה בשעון החדש.
שיהיה בהצלחה, אשמח לענות על שאלות בפרטי,
קיץ מקסים לכולם ולילה טוב!
רגועים עם מאיה רופא
Share
מאיה פרץ, יועצת שינה לתינוקות, פעוטות וילדים עד גיל 6.
נ?
היי, שמי מאיה פרץ ואני יועצת שינה לתינוקות, פעוטות וילדים עד גיל 6.
אני אמא לשיר בת השנתיים ושמונה חודשים ולעומר בן השמונה חודשים.
עד לפני כשלוש שנים עסקתי בתחום התקשורת ולאחר לידת ביתי הבכורה החלטתי לשנות כיוון ולהתעסק במה שהכי מעסיק אמהות צעירות והוא תחום ההורות, תחום שאף בית ספר לא מכין אותנו אליו, כאשר שיר (ביתי הבכורה) היתה בת 10 חודשים היא פשוט הפסיקה לישון ברציפות כל הלילה וחוותה קושי גדול
28/02/2019
אחרי שאני מאבחנת את הרגלי השינה
וההתנהגות של התינוק שלך,
אלווה אתכם ליווי אישי ואעקוב
אחרי הרגלי השינה החדשים של התינוק,
כדי לוודא שתוך מספר ימים
שניכם ישנים יותר טוב בלילה ❤️
25/02/2019
את האמא הכי טובה,
כשאת מצליחה לישון טוב.
חווה קושי בהשכבה?
שלחי לי כאן הודעה בפרטי, ואני אדריך אותך ❤️
21/02/2019
כשמגיע לחייך תינוק חדש,
זו סיטואציה מורכבת לכל המשפחה.
גם אם זה לא התינוק הראשון,
כל תינוק שונה מהקודם לו.
הוא עולם חדש של למידה בפני עצמו,
ודורש ממך לפתח כישורים חדשים.
אילו כישורים דרושים כדי להרדים את התינוק שלך?
שלחי לי כאן הודעה בפרטי, ואני אדריך אותך ❤️
18/02/2019
כשהאמהות מרוצות, והתינוקות נרדמים
אני מרגישה שהשליחות שלי מתגשמת ❤️
רוצה לקבל אבחון מקצועי עבור התינוק שלך?
שלחי לי הודעה ⬇️
14/02/2019
"אין בעולם אהבה כמו
אהבה של אמא 😍"
יום אהבה שמח, משפחתי ומחבק ❤️
11/02/2019
כשאת רוצה להרגיע את האוצר שלך,
זיכרי שהוא מזהה את הקול שלך גם ממרחקים.
דברי אליו, תסבירי לו לאן את הולכת
(אם הלכת לחדר אחר בבית למשל)
ואם הוא בוכה, הרגיעי אותו בדיבור רך ועדין.
הקול שלך הוא מקום המבטחים של התינוק שלך,
השתדלי להשתמש בו כמה שיותר ❤️
06/02/2019
כשהבת שלי הייתה בת 7 חודשים,
היא חוותה קשיים גדולים מאוד בהירדמות,
והפסיקה לישון ברציפות כל הלילה.
אני יודעת בדיוק מה עובר עלייך.
העייפות, הקושי לתפקד והתחושה הזאת
שאין לך כבר זמן לעצמך.
את כל זה אפשר לפתור באמצעות אבחון וטיפול של יועצת שינה.
שלחי לי כאן הודעה בפרטי, ואני אדריך אותך ❤️
03/02/2019
מתמלאת בסיפוק כל פעם מחדש,
כשעוד אמא מצליחה להרדים את התינוק שלה,
ולישון גם היא במשך לילה שלם 😍
29/01/2019
בשונה מגישות אחרות של יועצי שינה,
אני מטפלת בשיטת "האינטליגנציה הרגשית"
כלומר- לא משאירים תינוק בוכה ללא מענה.
איך אפשר להתייחס לתינוק,
ועדיין לשנות את הרגלי השינה שלו?
שלחי לי כאן הודעה בפרטי, ואני אדריך אותך ❤️
25/01/2019
האופי של התינוק המיוחד שלך
מתחיל להתעצב כבר לפני הלידה,
ומושפע מהגנטיקה שלו.
כדי להבין מה הדרך הכי טובה להרגיע
את סוג האופי התואם את התינוק שלך,
שלחי לי כאן הודעה בפרטי
ואני אדריך אותך ❤️
22/01/2019
את הרגלי השינה של התינוק המיוחד שלך
נוכל באמצעות אבחון נכון והדרכה צמודה
לשנות כבר תוך מספר ימים!
חווה קושי בהשכבה?
שלחי לי כאן הודעה בפרטי, ואני אדריך אותך ❤️
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Tel Aviv?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Telephone
Website
Address
Tel Aviv
6963004
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 15:30 |
| Tuesday | 08:00 - 15:30 |
| Wednesday | 08:00 - 15:30 |
| Thursday | 08:00 - 15:30 |
| Friday | 08:00 - 12:00 |
| Sunday | 08:00 - 15:30 |