SUPday Morning

שבוע מצפה לנו ים חלק, בלי גלים..
תנצלו אותו לבוא לים, להרגע, לשכוח קצת מה קורה ביבשה, להתנתק ולהתחבר לשקט...
מחכים לכם כל יום :)

בקרוב, אחרי הגשמים יהיו לנו ימי שמש...
חוזרים להתאמן, דיי עם התירוצים של החורף..
בנתיים כמה תרגילים שאפשר לעשות על הסאפ

https://www.youtube.com/watch?v=RIT1NIgUO5M

Top 10 SUP Exercises: Work The Elements This week we are working the elements and training on a stand up paddleboard. The unstable surface engages the core throughout as well as smaller stabilizer ...

שבוע הבא, יום חמישי ה 22.12, אני מזמין אותכם לצאת לחתירה בים
מי שהתגעגע לים, שבוע הבא יש קצת הפוגה מגלים, אז בואו ננצל את זה.
http://il.funzing.com/funz/800?sedir=QzJyDnbe&utm_campaign=Funz_800&utm_medium=Host_4984&utm_source=HostTraffic

פעילות ספורט אירובית חווייתית על SUP גלו את הפעילות פעילות ספורט אירובית חווייתית על SUP של Leon ב-Funzing זו הזדמנות מצוינת להינות מחוויה מיוחדת ולפגוש אנשים חדשים

יש לפנינו כמה ימים יפים, עם ים רגוע, בלי רוחות.
והשקיעות.... השקיעות של החורף... לא לפספס את הימים האלה..
ימים מושלמים לצאת לחתירה :) מחכים לראות אותכם !

אחלה דרך לפתוח ככה את הבוקר

שמח לבשר לכם שביום חמישי הקרוב יוצאת קבוצה של מתקדמים.
הפעילות כוללת:
- אימון חתירה
- אימון כוח ושיווי משקל על הגלשן.
- נקנח עם מתיחות המשולבות עם קצת יוגה.
יום חמישי בשעה 8:00
מהרו להירשם מספר מקומות מוגבל
054-2124588

http://www.topsea.co.il/form2016.htm

טופס רישום קייטנת טופסי

http://www.topsea.co.il/israelsurf/form/

http://www.topsea.co.il/israelsurf/

topsea – surfing Israel

איזה ים..

בוקר טוב,
יום מצויין לסאפים, שמש, ים פלטה, מים חמים...
תנצלו את היום, הים צפוי לעלות בהמשך השבוע :)